給力心理
女,上班時候總是煩躁，動不動就和別的同事吵架，吵完架自己又難受又自責(zé)，什么事情都不想干。在這些癥狀之前，被領(lǐng)導(dǎo)大聲吼過，因為他讓我干一些我不懂的工作，我打了三次電話問他工作的相關(guān)事項，他就吼我，很大聲的吼我，我是從小到大都沒被吼過的人，學(xué)習(xí)也很努力，成績也很優(yōu)秀，從未和人吵過架，遇到別人說我?guī)拙湟彩亲约赫覀€地方默默哭，但是這件事情發(fā)生一個月后，我的性格就答辯了，我現(xiàn)在很不開心，該怎么辦？
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18條評論
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網(wǎng)友
做心理咨詢知乎
2025-03-25 19:14:00
咨詢師陳明
你好
2016-06-29 22:09:09
咨詢師李麗
您好美女
2016-06-29 22:09:09
咨詢師王旭東
你好，萬安
2016-06-29 22:09:19
你們好
咨詢師王旭東
最近發(fā)生什么事了呢？
2016-06-29 22:09:35
咨詢師陳明
你內(nèi)心沒有安全感，情緒起伏很大，是嗎？
2016-06-29 22:09:41
女,上班時候總是煩躁，動不動就和別的同事吵架，吵完架自己又難受又自責(zé)，什么事情都不想干。在這些癥狀之前，被領(lǐng)導(dǎo)大聲吼過，因為他讓我干一些我不懂的工作，我打了三次電話問他工作的相關(guān)事項，他就吼我，很大聲的吼我，我是從小到大都沒被吼過的人，學(xué)習(xí)也很努力，成績也很優(yōu)秀，從未和人吵過架，遇到別人說我?guī)拙湟彩亲约赫覀€地方默默哭，但是這件事情發(fā)生一個月后，我的性格就答辯了，我現(xiàn)在很不開心，該怎么辦？
咨詢師許文慧
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酸甜苦辣煩惱增，喜怒哀樂傷七情，若想云開見日月，點我頭像正式詢。
歡迎點擊我的頭像，約我的正式咨詢，我愿意和你一起，攜手探索心靈之旅。解除你的困惑，找到本該屬于你的幸福，快樂。
2016-06-29 22:09:51
就是這件事
咨詢師陳明
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帶著覺知去生活，能做到有意識覺察自己的情緒嗎？
2016-06-29 22:10:12
咨詢師史丹鳳
你好，感覺你不會處理自己的情緒
2016-06-29 22:10:17
咨詢師張?zhí)?/span>
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有緣千里來相會，無對面不相識。我們共同來到給力交流平臺 ，作為心理咨詢師，竭誠協(xié)助你解決心理問題，建議選擇認(rèn)可老師一對一進(jìn)行咨詢，如果需要我的幫助，可以點我頭像進(jìn)入主頁面，選擇電話咨詢或圖文咨詢。
2016-06-29 22:10:28
是的，情緒很激動，能察覺自己的情緒不好
咨詢師史丹鳳
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是的，覺察自己的情緒不好，怎么處理負(fù)性情緒呢？你需要學(xué)習(xí)，私聊吧
2016-06-29 22:13:17
網(wǎng)友我也是凡夫
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把他大聲的臭罵一頓，然后昂首挺胸的走人；
2016-06-29 22:25:48
咨詢師陳明
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首先，覺察，然后覺察自己更好的選擇。覺察是改善的開始。
2016-06-29 22:38:36
咨詢師陳明
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詳細(xì)的咨詢，可點擊我頭像，點擊電話咨詢。
2016-06-29 22:38:51
咨詢師張銀玲
你好
2016-06-29 22:46:46
