女,我很敏感,并且不信任任何人,我的朋友很少,很多人排斥我,討厭我,我很傷心,為什么呢?
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網(wǎng)友
湘雅醫(yī)院附二醫(yī)院心理咨詢科
2025-03-25 21:23:07

咨詢師王旭東
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很多情況下情緒或者是內心的糾結會讓人把更多精力投入到自身,而放在外部的注意力就少了,從而導致面對重要關系的時候會感覺力不從心,這樣的情況又反過來加劇內心的矛盾,循環(huán)往復。需要通過對自身的調整,來找到真正需要宣泄的情緒,從而找到合適的表達方式,最終逐漸建立自信,達到人格的和諧統(tǒng)一。歡迎點擊我的頭像進入正式咨詢,以便能更深入有效地幫助您。
2016-07-02 14:03:05