給力心理
男,男,我高三了，即將高考。可是高二的時候，由于一次偶然經歷，我有了心理問題。那次我擔心我電腦里手淫時瀏覽過的黃色網站被家人發現，自己又在學校里住宿，沒法回去，就一直想一直想，分析自己會不會被發現，又想不通，很焦慮，覺得手淫被發現很丟人。后來，就演變成無時無刻不在想別人有沒有發現我手淫。雖然我知道這不可能，但還是不停的想，真的很痛苦。之后就得了強迫癥。高二一年荒廢了，我該怎么辦？
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11條評論
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網友
失能老人的心理咨詢
2025-03-27 15:09:43
咨詢師葉琰
你好
2016-07-02 19:39:59
咨詢師張太科
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有緣千里來相會，無對面不相識。我們共同來到給力交流平臺 ，作為心理咨詢師，竭誠協助你解決心理問題，建議選擇認可老師一對一進行咨詢，如果需要我的幫助，可以點我頭像進入主頁面，選擇電話咨詢或圖文咨詢。
2016-07-02 19:40:06
咨詢師王薇
你好
2016-07-02 19:45:44
咨詢師許文慧
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你好，非常理解你的心情。心理問題的形成是漫長復雜的過程，要想得到完善的解決通常也需要一個分析，解讀，調節的過程。簡單的答疑并不能達到你想要的效果，建議你點擊我的頭像，預約我正式的語音或圖文咨詢，以便給你提供更有效的幫助。
2016-07-02 19:48:36
咨詢師王旭東
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很多情況下情緒或者是內心的糾結會讓人把更多精力投入到自身，而放在外部的注意力就少了，從而導致面對重要關系的時候會感覺力不從心，這樣的情況又反過來加劇內心的矛盾，循環往復。需要通過對自身的調整，來找到真正需要宣泄的情緒，從而找到合適的表達方式，最終逐漸建立自信，達到人格的和諧統一。歡迎點擊我的頭像進入正式咨詢，以便能更深入有效地幫助您。
2016-07-02 19:49:44
咨詢師許令智
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手淫正常，所有男人都有的行為，在你這個年歲
2016-07-02 19:54:55
咨詢師許令智
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但是要具體了解一些生理知識控制頻次和找到轉移注意力方法
2016-07-02 19:55:59
可是被發現的話，真的很丟人啊
咨詢師任海濤
您好
2016-07-02 21:19:22
咨詢師王宇
你好
2016-07-02 21:58:10
網友`樸逍遙
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有什么丟人的。也就是你太羞澀 都有 再說 這樣事你發現過別人么 木有吧 人家也發現不了你 基本好多人都有 要不他們怎么知道的 安心高考
2016-07-02 22:47:09
