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心理論壇 > 2016 > 0709 >

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ID:20166517

◇心酸的承諾ミ-- 20178天前在線

2016-07-09 21:57:19

抱抱TA 回復(fù)

女,心里焦慮易專牛角尖睡眠不好怎么辦

0個(gè)擁抱 8條評(píng)論 496次閱讀

網(wǎng)友

角色扮演心理咨詢師

2025-03-31 12:20:46

咨詢師葉琰

你好

2016-07-09 21:57:32

咨詢師陳明

覺察自己

2016-07-09 21:57:38

你好

有什么辦法嗎

咨詢師徐惠泉

通過心理咨詢找出原因，

2016-07-09 22:03:19

咨詢師胡在珊

你好

2016-07-09 22:11:08

咨詢師周紅梅

你好

2016-07-09 22:13:20

咨詢師張銀玲

你好

2016-07-09 22:18:52

心理論壇

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女焦慮癥睡眠怎么辦站著特別困躺著又睡不著

0個(gè)擁抱 10條評(píng)論 537次閱讀 3211天前

女有焦慮和抑郁，伴隨強(qiáng)迫癥，最近幾個(gè)月精神恍惚，注意力不集中，多夢(mèng)，睡眠障礙負(fù)面情緒比較多，容易悲觀，控制不住地胡思亂想……該怎么辦？

0個(gè)擁抱 28條評(píng)論 690次閱讀 3247天前

女我最近在醫(yī)院被確診為焦慮癥，就是睡眠障礙，入睡特別特別的困難，九點(diǎn)上床，我兩點(diǎn)才能睡著，而且每天到點(diǎn)就會(huì)準(zhǔn)時(shí)醒，非常痛苦，我該怎么辦

0個(gè)擁抱 17條評(píng)論 593次閱讀 3259天前

女去年4月跟談了5年多的男朋友分手，一年多來大部分時(shí)間在準(zhǔn)備考翻譯證書和考研，爸媽不支持我考研，擔(dān)心我在學(xué)校談的感情沒有結(jié)果，還有年齡太大嫁不出去，最后考研還差20幾分沒有考上，期間就去工作了兩個(gè)月，每天上班的時(shí)候在工作卻不知道人生的意義在哪，其實(shí)工作很忙，但內(nèi)心很空虛，感覺這樣的生活沒有一點(diǎn)價(jià)值。對(duì)掙錢沒有太多欲望，覺得自己工作能吃飽飯養(yǎng)活自己就好了，后來就辭職了，跟爸媽說想考教師證，其實(shí)是在偷偷準(zhǔn)備哲學(xué)考研，不敢告訴他們，但是心理壓力很大，很焦慮，一方面是瞞著他們考研的事，最后他們知道的時(shí)候反對(duì)我去讀書怎么辦，另一方面又擔(dān)心自己按社會(huì)的標(biāo)準(zhǔn)年齡太大嫁不出去怎么辦，還擔(dān)心研究生畢業(yè)后的就業(yè)問題，所以現(xiàn)在晚上睡覺時(shí)頭腦很亂，如果半夜醒來就會(huì)擔(dān)心這些事情更睡不著，睡眠質(zhì)量很差。感覺自己內(nèi)心比較封閉，不信任人，沒有安全感，常常受情緒影響。我應(yīng)該怎么辦？

0個(gè)擁抱 9條評(píng)論 745次閱讀 3210天前

女,我剛參加完中考，考的分?jǐn)?shù)在別人看來還可以，我自己也感覺有些超常發(fā)揮，但是還是沒考上我這個(gè)學(xué)號(hào)應(yīng)該考上的最好的高中，因?yàn)槲依砜撇缓茫?jīng)常拖后腿，這次也是，而且有的平常不如我的，他們搞對(duì)象，上課說話，可是卻考的比我好，考上了我想上的高中，所以我心理有些不平衡，有點(diǎn)煩。

0個(gè)擁抱 12條評(píng)論 567次閱讀 3186天前

女,我老公在廣州有小三了，也不給錢我養(yǎng)孩子，都是我每個(gè)月掙一千多管孩子，一年回家一趟，就在家呆五天，也不和我同房，打電話他從不接，說不定啥時(shí)候給回，我想去廣州抓他，但是我又沒錢，我該怎么辦？我提離婚他又不離？

0個(gè)擁抱 42條評(píng)論 589次閱讀 3186天前

女,剛剛懷孕，之前有過焦慮癥。今天天氣特別熱，此刻心里特別煩躁，我該怎么調(diào)節(jié)。求幫助。天一涼快焦躁情緒就會(huì)好

0個(gè)擁抱 15條評(píng)論 488次閱讀 3186天前

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