女,最近拖延癥越來越嚴重，睡眠也不好，工作有時也不順，停下來就喜歡發呆，閑著也不愛笑朋友玩，下班后就一直玩手機，瞎玩又不玩游戲的

女 總是失眠癥，半夜睡不著。亂想。覺得自己可能是抑郁癥，在家帶孩子，自己帶，老公老愛出去喝酒。不體諒自己。懷孕的時候總是吵架，很多次半夜睡不著，有時想不開，覺得活這沒意思。好累。沒人關心，特別渴望得到。

女 我又嚴重的拖延癥，計劃的事情總是不能完成。決心要好好學習，卻永遠做不到堅持。我能怎么辦呢？我也很絕望呀！ (匿名)

女,25歲,我有拖延癥，想做的事情，總是停留在想的階段，怎么辦 (匿名)

失眠很久 以前幻聽，崩潰，卻抱著我想好的心態，也努力改變自己，勇氣，決心，都有。 可是現在，明天有考試，今晚又失眠了。我不知道是不是因為懶惰，我甚至開始接受以后只掙兩三千，然后隨便和一個人結婚，不想變好了。 媽媽說失眠久了會死的，我也無所謂了 皮膚變差也無所謂 變胖也隨意 會經常哭，所有能讓我開心的事都只能保持一小會兒 誰能告訴我我怎么了，我好好奇

女 我有晚睡拖延癥，覺得提不起勁，睡得晚起得晚，怎么辦？ (匿名)

男 拖延癥怎么辦？不敢面對事，非得到最后一步被逼著才做

女,我第一次睡不著覺不知道原因，但以后每次睡不著都是因為擔心睡不著所以失眠，怎么辦？

女,感覺一天到晚喜歡亂想怎么辦啊 (匿名)