給力心理
男,我是大學(xué)生，字寫的很難看，因為從初中開始就沒有好好寫字。從初中開始就經(jīng)常被老師說了，但是由于我自己當(dāng)時處于一種抑郁狀態(tài)，沒有動力去解決字的問題，因為我的字寫不好是因為我經(jīng)常失眠，寫字用不上力氣。,但我又很關(guān)注自己的成績，非常關(guān)注的那種，所以每次考試前都會有些擔(dān)憂。然后幾個禮拜前是期末考，我大學(xué)了，大概是哪天晚上，我復(fù)習(xí)的好累，然后突然注意到了自己的字，很難看，于是往常的那份擔(dān)憂就上來，但是似乎比以前還嚴(yán)重了，我一直想一直想怎么把字寫好免得老師看不懂扣我分，然后用力地去寫字，看看能不能把字寫的好些。做了一些努力以后，我發(fā)現(xiàn)認(rèn)真寫還是能讓老師看懂了。可是過沒多久我的擔(dān)心又上來了，會不會我考試前失眠了，我寫字又沒力氣（我經(jīng)常失眠，失眠后感覺字怎么寫都沒力氣了）。其實我隱隱的知道，再怎么沒力氣，認(rèn)真，慢點寫，老師還是看得懂的，可是，我沒辦法說服我自己，心里的擔(dān)心害怕沒辦法消失。于是我懷著這份擔(dān)心害怕度過了期末考。現(xiàn)在我每次要去寫字，或者去讀書，我都會想起這件事，像條件反射一樣的，然后整個人變得有些低落，做事情都沒辦法好好做了，請問我該怎么辦
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7條評論
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網(wǎng)友
不是心理專業(yè)的報考心理咨詢師
2025-03-29 10:58:17
咨詢師張慶儀
您好
2016-07-10 13:02:04
咨詢師劉玉輝
你好！
2016-07-10 13:03:27
咨詢師許文慧
你好
2016-07-10 13:05:04
咨詢師周紅梅
你好
2016-07-10 13:13:52
咨詢師陳素娟
你好像過于懷疑自己，過于焦慮
2016-07-10 13:16:10
是的，我覺得是這樣。根源大概就是我在讀書和寫字方面太沒自信。還有，我對讀書沒讀好心里有種強(qiáng)大的恐懼。
咨詢師張敏
你好
2016-07-10 13:43:54
