總是覺得自己的字丑，我有一個習慣，模仿其他人寫字，但是總覺的自己的字難看，考試時注意力只在字上，我是一名高三理科生，我也知道字對理科生影響不大，但是我控制不住，要瘋了，我從年紀前五掉到了50多名，我要怎么辦 (匿名)

我有很多煩惱： 本人學生，高中。 不知道怎么了，總是愛多想，自己心里也知道沒那么回事但是就是繞不出來，總是不由自主去想，聯想，多想。 例如，說了一句話，不是很漂亮的話，過了好幾個月，突然想起來，就會擔心會不會產生什么影響，讓人家說：“你看某某某，那樣這樣.....”我自己要知道不大可能，但就是。 還有比如我快些練習題，讓一個同學看見：“你寫字真難看。”可是我那是沒好好想，我但凡認真一丟丟，字體還算美觀，我就擔心會不會他認為甚至傳播的很多人認為我的字難看，其實我的字還可以。 還亂想了一件，我這次考試沒考好，老同學問我現在的同學我考的咋樣，說不行。下一次我考好了，我就會想老同學有沒有在再問問我的成績（這次考好了），會不會對別人傳播我不行了（以第一次問的印象），，， 好煩啊！這次沒有端正態度好好學，但是我現在感覺.......有這么一抹黑歷史，總是不是事， 而且我現在已經墮到不學習孩子當中了（但是，我的想法和他們不一樣，我的內心還是向上的） 但是我就是覺得這次考試退了二十多個名次，爛上爛加爛上爛！而且總感覺這將成為我永恒的傷疤. 怎么辦？ 同學胡亂叫了我個外號 然后我現在一接觸到外號的字眼，心里就會有種恐慌的感覺 他們當面叫我時，我都會習慣性地反駁一句， 就是在某種場合提到外號的字眼，他們會壞笑。 日常生活中，我遇到外號字眼，也立馬回想起來 就是感覺外號的字眼是我的標簽是的，好像是我不能提是的感覺 就是字體能寫到讓別人說好的那種字體， 但是我平常練習并不是很喜歡，我喜歡那種不帶頓筆的，單個字跳出來不好看，總體很耐看，我每次寫完一樣東西，都會在想：“別人會不會覺得這樣不好，給別人留下我書寫難看的印象” 有時，我都有想把之前因為講求速度而誤了書寫的筆記給撕了。就是怕讓別人看到，種下一個印象，以后，別人之間談論起我來的話，會說（可是我書寫還可以啊） 我寫字吧，不能說完美，但是什么樣的字體也寫的來， 我不怎么喜歡寫那種帶頓筆的風格，喜歡那種字體橫平豎直（單個字跳出來不是很美觀）總體很整潔的字體。 但是，我的字體多變多樣（大部分時間都沒好好寫） 給我以前的同學（大部分）尤其寫字難看的同學還說我寫字難看，給同學們造成潛意識說我寫字難看（雖然嘴上不說，但我心里感覺）！ 書寫問題，是我感覺得，但是我肯定沒給他們留一個書寫好的印象。但是我又不想讓他們以為我書寫難看，尤其是書寫難看的同學。 后悔一些無法改變的事 打個比方自己是這類人，但是由于客觀條件不得不與那類人相處，但是為了迎合那類氣氛，裝出和那類人相近的行為，使那類人覺得跟自己是同類。但是我不想讓那類人以為我也是那類人，并且我現在十分后悔當初做的為了迎合那類人 的做法。 再有一個，我老感覺自己說過的話會讓別人產生別的理解，就是說完后，我總感覺別人不會以為我話的意思反而會去理解成了另一種意思，所以我現在不想和別人說過多地話，生怕別人理解錯。 我的煩事比較多，麻煩了，幫幫我解一下煩悶 (匿名)

女 我在參加一個非常重要的考試，這考試需要寫作文，對字的要求是工整，不必多么好看。我的字非常爛，寫出來的字蜷縮在一起，筆畫舒展不開，不僅丑還難以辨認。于是，我天天練字，練了很長時間，終于像樣了一點，但是一到正式考試又現了原型。考試時，感覺手不受控制，異常僵硬，想一筆一劃的寫，可總做不到，心里會產生巨大的急迫感讓我的手還沒完成一筆就急于寫下一筆，手累心更累。每次都這樣，給我造成了很大的壓力，開始害怕寫字，但還要繼續考試。請問，怎么克服這個問題？ (匿名)

男 寫作業很慢，寫的字不好看怎么辦？每天晚上寫作業很慢，每天晚上寫的字也不好看，這種情況該怎么辦？

高二學生，現在每次寫作業的時候都會把剛寫過的字有些筆畫苗幾下，尤其是在快要寫完的時候最后幾個字情況最為嚴重，快寫完的時候心里心里有些激動。還有就是在看電視時一直看字幕，看評論也是一樣，會重復看，有一個詞語沒記住是什么就要重新看，為了防止忘記甚至還會把這些字寫在本上或記在手機上，一點用都沒有，可不這樣做就會難受，所以現在越來也嚴重，等過幾天心情開朗了看到這些字的時候會把這些字又都刪了。本人小時候就有一些強迫性的行為，擔心現在已經到了很嚴重的地步，請醫生幫我想想應該怎么做啊，這樣很影響寫作業的，甚至是學習成績和生活，我已經慢慢感覺到了，該怎么辦啊啊

女 我是一名高三的學生，學習成績也不錯，高一寫作業的時候是一遍過的，自從高二開始，寫作業要再三看看寫完了沒，整理好了沒，有時候字寫錯了會很不舒服，筆記本就會把紙撕了重寫，不允許自己有一個涂改的痕跡，寫選擇題還好，到了下學期，我寫選擇題每個選項必須看仔細，必須找到錯，不然寫不下去，我很煩，畢竟每天作業多時間缺少，不能這樣花時間，可我控制不住去看去思考去查證，即使一句話我知道是錯的，但我還是忍不住翻書求證，這樣真的很費時間并且沒有意義，最近做事都要再三確認是否做完了，做的好不好，明知已經做完了，不應該再想了，可我還是忍不住不停的想好幾百遍，我想克制，想快點進入下一個作業中，可寫題就是靜不下來，一直想已經做好的事，因為控制不住我情緒容易激動，一激動就哭了出來，忍不住就哭的很大聲，感覺自己要崩潰了，時間不能這么浪費，可我調整不了。另外，搬寢室回家的時候，我明明已經把東西整理好了，就差搬走，但我還是忍不住反復仔仔細細從頭到尾檢查好幾十遍是否真的整理好了，沒有意義的想法，讓我感到大腦很疲憊。我睡眠很淺，容易失眠，多夢。我對別人并不是很相信，有時候自己就怕麻煩了別人，會招來厭惡，害怕別人對自己不喜歡，想努力做得更好。一個人的時候總是覺得很孤獨，很絕望，想結束生命，我有些自卑，也很容易自責，就覺得自己很多事都做錯了，想重來一遍。有時候覺得人生沒有意義，死了反倒輕松，有時候又充滿希望，想努力的活出精彩。我的情緒很容易過激，控制不住流淚甚至大哭。我很想解決現在的問題，這真的影響到我的學習了，我還想更多的把時間給學習，而不是想一些毫無意義的事，我還想好好考個好的大學，希望有人能告訴我這是什么問題并幫助到我解決問題！ (匿名)

男 快要中考前復習總是認為有些字不會寫，但是這都是之前會的。考試結果出來后遠低于平常水準。現在看電視看到字幕就想上面字怎么寫。然后用手畫著寫，現在遇到之前會寫的字感覺不會有的時候查字典心里才會有安慰。 (匿名)

女,我在人多的地方不感說話感覺自己說話不著頭

女,母親有抑郁癥，父親出了車禍腦子不好用。姐姐有小寶寶了在外省沒人關心，還遇到了一個變態大學老師還好沒事，想想就后怕