男 各位朋友們好，由于我遇到很嚴(yán)重的心理問(wèn)題，我想向大家求助，希望大家能夠幫幫我走出困境。我深知道我的問(wèn)題很復(fù)雜，絕對(duì)不是一兩句話就能夠說(shuō)清楚的，但我盡可能的描述清楚，這是我第一次寫出自己的心理問(wèn)題，從內(nèi)心來(lái)講，我已經(jīng)冒了很大的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)閷懗鰜?lái)求助就進(jìn)一步加深了“我是有問(wèn)題”的自我認(rèn)知，我一直不想承認(rèn)我是有心理問(wèn)題的，因?yàn)槲遗挛視?huì)崩潰，我十分恐懼自己不是一個(gè)正常人，恐懼自己有這個(gè)問(wèn)題那個(gè)問(wèn)題，十分恐懼自己不健康。這種恐懼帶給我的感受不僅僅是想不開那么簡(jiǎn)單，而且是生理上的難受，比如胸悶，呼吸困難，心悸……等等，同時(shí)還深深帶有一種對(duì)死亡的恐懼。 這是第一個(gè)，下面我說(shuō)一下我現(xiàn)在的狀況，請(qǐng)?jiān)徫艺f(shuō)話沒(méi)有邏輯，現(xiàn)在我實(shí)在是沒(méi)有心思顧什么邏輯，我只想胡亂說(shuō)一通，想到什么說(shuō)什么，因?yàn)槲液茈y受。 我大學(xué)剛剛畢業(yè)，還有半個(gè)學(xué)期的實(shí)習(xí)期，回家呆了一個(gè)月，現(xiàn)在一個(gè)人來(lái)到學(xué)校準(zhǔn)備找工作，問(wèn)題就是在畢業(yè)回家的這一個(gè)月里，我情緒起伏特別大，內(nèi)心十分痛苦，我確定現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入抑郁的狀態(tài)了，猛然覺(jué)得自己來(lái)到這個(gè)世界上沒(méi)有任何意義，一想到某些事情就胸悶，心里難受，有猝死感……十分恐懼。首先我要說(shuō)的是，我是一個(gè)多愁善感的人，具有強(qiáng)烈的自卑情懷，這種情懷有七八年的歷史了，我用盡了各種辦法同它斗爭(zhēng)，我在大學(xué)期間很正常，因?yàn)榇髮W(xué)是一個(gè)封閉的圈子，充滿了各種多元的內(nèi)容和人物，四年我一時(shí)戰(zhàn)勝了它。而且我以為我戰(zhàn)勝了它，沒(méi)想到大學(xué)一畢業(yè)，那種圈子被打破，許多過(guò)去的那種豐富感和美好的東西一去不復(fù)返，再加上社會(huì)撲面而來(lái)的強(qiáng)大壓力，使我陷入了一個(gè)異常孤獨(dú)的處境，終于在家的一個(gè)多月里，那種自卑情節(jié)重新被點(diǎn)燃，而且燃燒的更加兇猛了…… 接下來(lái)說(shuō)說(shuō)我的自卑情節(jié)，從高中開始的，那時(shí)候?qū)ψ约和饷膊蛔孕牛幪幭訔壸约簤阂肿约簤阂至苏辏纬闪藝?yán)重的對(duì)自己不認(rèn)同，并且把這種不認(rèn)同感深深嵌入到了自己的本我之中（本我是我后來(lái)看心理學(xué)書籍看到的一個(gè)概念，就是指很深層次的自己）于是這種深入骨髓的東西我好像根本就無(wú)法戰(zhàn)勝，大學(xué)生活是我的一個(gè)僥幸，我慶幸有那么一段生活讓我遠(yuǎn)離了這種深重的自卑情節(jié)。 可是現(xiàn)在已經(jīng)畢業(yè)了，我不知道以后怎么辦？我現(xiàn)在依然對(duì)自己超級(jí)不認(rèn)同，不敢面對(duì)自己，不敢正式自己，并且我覺(jué)得這些年看慣了這個(gè)世界上這么多事，好像做什么都沒(méi)有意義，人生也就那樣，活著真不知道為了什么？（重點(diǎn)注明，我在大學(xué)的時(shí)候很有理想很有目標(biāo)，但更多的是尋找自己的存在感）而且我不敢喜歡女孩子，不敢談戀愛(ài)，覺(jué)得自己不配，也配不上別人……覺(jué)得別人根本就看不上自己…… 我現(xiàn)在很痛苦的是，心里的這些痛苦會(huì)引發(fā)生理上痛苦……以前不會(huì)心悸，胸悶氣短這些……現(xiàn)在突然感覺(jué)很平常，而且就是在這一個(gè)月以內(nèi)發(fā)生的事，我痛苦在這種抑郁情緒中產(chǎn)生那種絕望輕生的念頭，這個(gè)是當(dāng)務(wù)之急，而且這種念頭一旦產(chǎn)生，就好像是一個(gè)魔咒，自己會(huì)不斷的去重復(fù)它……感覺(jué)自己已經(jīng)不能解決了……我該怎么辦？？？？？

女 想知道自己有沒(méi)有抑郁癥，家里三個(gè)孩子，最小的是弟弟，我排老二，家里重男輕女，沒(méi)有我之前爸爸在部隊(duì)工作，為了要兒子，才懷的我，第三胎有的兒子，因?yàn)檫@個(gè)爸爸工作沒(méi)有了，剛出生時(shí)聽他們說(shuō)想把我扔掉，不過(guò)我姥爺不讓，他們平時(shí)不是很避諱說(shuō)這個(gè)事情，每次說(shuō)起來(lái)沒(méi)扔掉我都感覺(jué)特別惋惜，小時(shí)候我比較淘氣，貪玩，不喜歡學(xué)習(xí)，每次都會(huì)打我，說(shuō)我。記得初中吧有一件事我印象特別深刻，我長(zhǎng)得不漂亮，眉毛尾部有很多的小痣，密密麻麻挺難看的，我本身也不好看，大臉?biāo)忸^鼻凸嘴，小的時(shí)候家里也沒(méi)有少嘲笑我，有一次我和弟弟發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，他的拳頭直接照著我的嘴懟過(guò)來(lái)了，他只比我小兩歲，嘴當(dāng)時(shí)就腫了，我疼的哭了，我爸我媽，我弟都看著我笑，我媽還說(shuō)我猿人，我弟就在我旁邊大聲的叫我猿人，說(shuō)真的我一輩子都不會(huì)忘記，當(dāng)時(shí)我真的想死，這都不是我第一次想死了，太多了說(shuō)不清，我特別自卑，那時(shí)我特別需要朋友，村里有的女孩可以一起玩，我媽總是限制我不讓我和她們一起玩，說(shuō)她們的各種不好，她討厭她們，但是我不管，只要有人和我玩就好。現(xiàn)在大學(xué)畢業(yè)了，大學(xué)里面因?yàn)橐患虑楸沉藗€(gè)處分，我心思重沒(méi)和幾個(gè)人說(shuō)，之后感覺(jué)越來(lái)越?jīng)]有意思，想起這件事心里就非常難受，畢業(yè)后工作了家里介紹的在北京，家里是天津的，大學(xué)也在天津上的，這一年的工作我非常的孤單，除了工作上就基本不和別人交談，干了16個(gè)月，周六日除了公司活動(dòng)個(gè)要求沒(méi)有出去過(guò)，不想出去，不想和別人說(shuō)話，感覺(jué)全世界只有以及那就太好了。而且工作中總是擔(dān)心出現(xiàn)問(wèn)題，其實(shí)我知道沒(méi)啥事但是只要一想到，我就容易想歪，心里非常難受，精神壓力很大，我終于受不了辭職了，跟家里說(shuō)想考教師招聘，家里也挺支持的，但是她們每天逼我學(xué)習(xí)從早上7點(diǎn)半想讓我一直學(xué)到網(wǎng)上10點(diǎn)，看我不學(xué)習(xí)就會(huì)一直說(shuō)我，一直說(shuō)一直說(shuō)，他們?cè)秸f(shuō)我越不想學(xué)習(xí)，昨天終于爆發(fā)了我說(shuō)我去找工作行了吧，我想找銷售，我之前干的是營(yíng)業(yè)助理，偏技術(shù)，但是我心理受不了，我的專業(yè)自動(dòng)化，當(dāng)時(shí)女生很難找工作，一年了也干不了這個(gè)專業(yè)的工作，我爸爸就說(shuō)當(dāng)年就不應(yīng)該讓我上大學(xué)，覺(jué)得我這個(gè)人不行，什么都干不了，確實(shí)我是不行，我感覺(jué)學(xué)什么都沒(méi)意思，我其實(shí)特別想學(xué)美工的但是和我的知識(shí)差距很大，他們就會(huì)諷刺我，我覺(jué)得特別痛苦，我現(xiàn)在沒(méi)法和他們說(shuō)話，一說(shuō)話就是吼的根本就控制不住，而且我平時(shí)不和他們說(shuō)工作的事，他們一逼問(wèn)我就肯定情緒失控，我現(xiàn)在感覺(jué)自己什么也不會(huì)，活著沒(méi)意思，不想和人交流心里的想法，沒(méi)有興趣學(xué)東西，稍微有一點(diǎn)不順心的事都能想到死，我根本控制不住，各種死法能想一整天，我很無(wú)助。

女 我覺(jué)得我好像有了抑郁癥，心情總是變得很怪，一下開心，一下難過(guò)，對(duì)不對(duì)就想哭，本來(lái)沒(méi)什么大不了的事情我也總是會(huì)覺(jué)得很焦慮，我的食欲開始慢慢下降，以前我能吃很多，現(xiàn)在就是給我最愛(ài)吃的我也一點(diǎn)興趣都沒(méi)有，而且對(duì)我自己一點(diǎn)信心也沒(méi)有，我覺(jué)得我做什么都是錯(cuò)的，我覺(jué)得來(lái)到這個(gè)世界上一點(diǎn)意義都沒(méi)有，我對(duì)于我之前做過(guò)的事覺(jué)得很后悔，總之就是覺(jué)得什么都不符合我的心意，而且我有時(shí)候會(huì)輕生，我想死，在沒(méi)有人的時(shí)候我會(huì)想哭，我會(huì)自殘，有時(shí)候拿小刀在手上“畫畫”，有時(shí)候我想撞墻，對(duì)于朋友，總是覺(jué)得他們都對(duì)不起我，我討厭自己，我該怎么辦?

老師好，我覺(jué)得我得了抑郁癥，一點(diǎn)都開心不起來(lái)。我明年就要去美國(guó)留學(xué)了，但是我卻一點(diǎn)都不開心，我找不到任何開心的理由，我現(xiàn)在覺(jué)得我生下來(lái)就是等死的。而且我媽媽經(jīng)常無(wú)理取鬧，還經(jīng)常對(duì)我發(fā)脾氣，我還不能頂嘴，一頂嘴她又會(huì)罵我是個(gè)白眼狼，還威脅不給我飯吃，還要餓我。我成績(jī)其實(shí)還挺好的（我自己是這么覺(jué)得的），但是只要我考差了，她就會(huì)很憂傷，而且不準(zhǔn)我玩游戲。我只要一玩游戲，她就會(huì)說(shuō)這些游戲是沒(méi)用的，她只希望我不停地學(xué)習(xí)，我真的很不高興。她還經(jīng)常跟我爸爸吵架，還砸東西，她最喜歡無(wú)理取鬧，顛倒是非。而且我對(duì)我的未來(lái)沒(méi)有信心，我之前從來(lái)沒(méi)去過(guò)美國(guó)，而且我口語(yǔ)也不是很好，我都不知道怎么跟外國(guó)人有禮貌的交流，我覺(jué)得我到外國(guó)去肯定也沒(méi)有什么朋友。我在現(xiàn)實(shí)中的朋友也很少，因?yàn)槲覌寢尳形也灰任页煽?jī)差的人玩耍，我開始懷疑她說(shuō)的話。我經(jīng)常幻想有一天她會(huì)失蹤，我知道我這樣是錯(cuò)的，但是我還是會(huì)這樣想，我好憂郁。我希望我能開心起來(lái) (匿名)

女 我還是那個(gè)抑郁癥的 最近突然情緒不穩(wěn)定了 都不理解 我想我說(shuō)出來(lái) 能幫我分析一下嗎 這兩天心情都很不好。休息也沒(méi)休息到。我媽和我姐說(shuō)。我小時(shí)候沒(méi)事大了叛逆 就應(yīng)該把我扔出去。我一下就火了 我已經(jīng)覺(jué)得我做的夠多了 不然我也不會(huì)得這個(gè)病。學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí) 我特么十幾年就換了個(gè)這個(gè) 我考大學(xué)為了自己？還不是為了她們面子好看嗎。這又不是我喜歡的專業(yè)我喜歡的學(xué)校 如果不是她 我至于到今天這個(gè)地步嗎 我一個(gè)人承受了這么多 今天來(lái)怪我了。我的青春呢 我的人生呢 都喂狗了。從小到大 別人玩的時(shí)候我在學(xué)習(xí) 別人運(yùn)動(dòng)我在學(xué)習(xí) 別人交朋友我在學(xué)習(xí) 別人睡覺(jué)我在學(xué)習(xí) 我身體不好怪誰(shuí)啊 如果我有被好好照顧好好疼愛(ài) 有小孩子應(yīng)該有的脾氣和叛逆 我至于到今天嗎 我連自己喜歡的東西都沒(méi)有 沒(méi)有學(xué)習(xí)我整個(gè)人都是空的 空的！我怪過(guò)誰(shuí)？我說(shuō)過(guò)什么。我真的心冷。我努力了二十年 結(jié)果就是這樣。 我現(xiàn)在經(jīng)常會(huì)有 不想上學(xué)了 想出去走走 做一些自己喜歡的事 過(guò)自己喜歡的生活的想法……我是瘋了嗎 感覺(jué)好像壓抑太久了需要打開一個(gè)窗口一樣的…… 還有……我想找個(gè)能理解我的專家來(lái)聊一聊 現(xiàn)在大概只是先聊一兩次這樣 因?yàn)楝F(xiàn)在實(shí)在心情太差了 可能會(huì)失控……希望有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生能留言告訴我……不要問(wèn)我問(wèn)題了 我不想回答了……太累了 謝謝

男 喜歡一個(gè)人獨(dú)處。 專心看東西時(shí)別人說(shuō)話會(huì)覺(jué)得煩躁 。生氣時(shí)頭腦空白 ，無(wú)法控制想法。 記憶力弱，想和別人交流卻不知道說(shuō)什么。人多時(shí)自己說(shuō)話會(huì)緊張，出汗敘述不流暢。 (匿名)

女 開心不起來(lái)，笑的感覺(jué)不走心，跟朋友玩時(shí)能笑能玩，但是一玩完自己了又是一陣沉默。看見一些人做事總在心里腹語(yǔ)這人怎么這么傻缺。最重要的就是開心不起來(lái)，怎么辦，對(duì)任何事情也沒(méi)什么興趣。 (匿名)