給力心理
女 女 現在的我是一名海外留學生，但心理時常感覺痛苦無助迷茫。甚至我現在有點到脆弱的程度:暫時不想繼續出國念書了。不過，我肩負家人的熱切期望和他們給我描繪出的大好景象，前兩年即使心理多么痛苦，也還是硬著頭皮扛了下來。去年冬天，我了解了些許心理問題方面的知識，感覺自己非常像抑郁癥的前兆，并且做過測試，有輕微抑郁，每個月，我都像是忍受一場大病一樣，忍受心情毫無由來的低落敏感掙扎，這段時間，就好像被拋進黑井里，夜晚偷偷流淚，不敢傾訴，精神也恍惚，我真的特害怕，就如同忍受酷刑一樣，并且猜忌懷疑不信任身邊任何一個人，包括爸媽。并且，我的食量有非常明顯的下降，根本食不下咽，周圍的朋友也告訴我讓我注意。并且，我每天晚上都會做夢，有時是噩夢，有時是離奇的夢，就是沒有美夢。我性格敏感，用盡許多方法去改進，最后還是回到原點。從去年冬天開始，我有強烈的感覺，我愛的人一個個都要離開我，不理解我，我強顏歡笑，揣度每個人和我講話的細節態度，生怕我說錯什么就又少一個朋友。也是那時候我生了一寒假的病，身體虛弱，我有時認為，是我的抑郁心理導致我的這些不順。現在我的課業負擔越來越沉，壓的我喘不過氣，每夜都要學習到深夜一二點鐘。現在的我，越來越暴躁，并且，不愿面對現實，想要回到過去，因為那時的我，很幸福…越長大，我越孤單，越寂寞，我帶面具示人，表面上我陽光開朗，其實根本相反，現在，我有個疑問，我該不該無視我的心理生理問題，繼續我的國外學業，但是不硬頭皮繼續，又怕父母失望，我應該怎么辦，求大神解答，多謝！！
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17條評論
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網友
華西醫院青少年心理咨詢科
2025-03-31 03:32:18
咨詢師龐守仙
在國外你有什么壓力呢
2016-07-19 01:32:12
學業，人際，花錢，父母的身體，還有自己的身體，以及未來何去何從
咨詢師史丹鳳
0
你好！理解你的心情，綜合壓力太大，我們怎么釋放壓力呢
2016-07-19 01:34:04
我是個報喜不報憂的人
咨詢師龐守仙
可以逐條解決啊
2016-07-19 01:35:11
額，我了解，但是開導不了自己
咨詢師龐守仙
購買服務 電話聯系吧
2016-07-19 01:36:55
咨詢師龐守仙
0
學業努力就好 人際盡量積極融入 花錢適度需要 父母身體需要自己本人注意 自己身體盡量調理 未來前景美好
2016-07-19 01:38:24
謝謝指引
但是，事來了，我就失去了理智
咨詢師龐守仙
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服用一些安神補腦的藥物吧 有些神經衰弱了
2016-07-19 01:39:43
我現在不想離開家庭，是不是過于脆弱
咨詢師司淑蓮
還不夠獨立
2016-07-19 02:00:49
網友原本
0
你的情況，在日本非常普遍。最后的結果都很不好。非常高興的告訴你，你不在日本，你是中國人。所以我免費幫你一把，在你沒出國的時候，壓力沒那么大，你的父母，你的朋友，可以給你一定的心理支撐，可是你走出國門就不一樣了，陌生的環境，陌生的人，你需要消耗大量的心理能量去適應，去建立。過于巨大的學習壓力又消耗了你大量的心理能量，你能堅持到現在，真的很不容易。你的心理能量即將枯竭，無法支撐你的消耗。所以你需要盡快補充心理能量，把你的情況和家人說一下，不能再死撐著了，你撐不下去的。國外有專業的心理醫生，他能給你大量的心理能量。你很快就可以恢復的。
2016-07-19 04:43:23
咨詢師張敏
你好
2016-07-19 04:44:14
咨詢師張銀玲
你好
2016-07-19 08:44:47
咨詢師王薇
你好
2016-07-19 09:35:03
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