女 女 注意力不能集中，內心焦慮緊張，不能安心看書學習，還總關注別人，怎么辦呢？謝謝 (匿名)

女 注意力不能集中，內心焦慮緊張，不能安心看書學習，還總關注別人，怎么辦呢？謝謝 (匿名)

女 注意力總是不能集中，感覺從來沒有集中過，不能靜下心來做事情，自己也很焦躁 (匿名)

女 為什么我注意力都不集中？做事情都集中不起來，就像游魂一樣的，怎么辦啊？

女 學習的時候無法集中注意力，腦袋里總想著一些畫面，重復地想，想停下來但無法做到，心理壓力很大，很焦慮，暑假給自己做了一大堆計劃結果是看電視度過，很自責，但不知道怎么做，我該怎么辦？ (匿名)

大約一年前開始吧，我做什么事都變得心不在焉的，別人講什么都聽不進去，上課怎么認真不能集中注意力，缺乏自信，總覺得自己比不過別人，還容易忘事什么東西都不能放到心上去，發生了什么事情還總是不由自主的往壞處想，我這種情況該怎么辦？總覺得前途一片黑暗啊。 (匿名)

女,18歲,無法集中精力辦事效率低 堅持不過10鐘 總是想法太多 該怎么樣改掉這個毛病

男 都高三了有一個高二我跟她表白過的妹子分一班了，我一直都喜歡著她，我該怎么辦我想好好學習啊 (匿名)

女 因為曾在高壓情況下學習了一年的時間，期間還誤以為我的朋友全部離開了我，這一度令我崩潰。我經歷了漫長的抑郁期，曾經別人只是不小心說錯了一句話，我就會無比傷心地認為她不是我真正的朋友，并且徹底和她脫離。隨著學習的結束，我的抑郁也好了，我本以為我會變回自己?？梢淮闻既坏臋C會，我的一位老同學見到我后很吃驚的說：嘿，你現在這么漂亮了。她那發自內心的驚訝讓我很開心，但我卻鉆了牛角尖。一年的辛苦忙碌讓我很少照鏡子，我因此還問了我的同桌，讓他很客觀公平的評價我的容貌。她說，其實你長的真的很好看，只是平時有一點點痘痘。從那天起到現在，我每天都很痛苦，為什么我長的不錯，卻從來沒有人對我說過，真心的贊美我。是不是我人不好，沒有人肯真心對我，就算有的人覺得我好看，也不會說，因為他對我不是真心的？這樣的事實是不是就說明了我的人品真的有問題？可我平時什么也沒做錯啊，我會在課余時間給同學分享一些開心的事情，平時大家和我的關系也很不錯。我沒有想到，也不敢想，如果這么多人，包括現在我交了兩個所謂的閨蜜，她們也從來沒有說我長得好看，她們是不是就不是真心的呢？只要一想到這個問題，我就非常痛苦。希望有高人可以指點，我感激不盡！