女,最近經(jīng)常失眠，感覺整晚大腦都處于活躍狀態(tài)，整夜沒睡似的，然后脾氣變得暴躁多疑，不想講話，不想見人，不想外出，不想工作，情緒極易波動。 (匿名)

女 我不知道自己怎么了就是近兩三個月老是失眠易爆易怒晚上就消極變宅了經(jīng)常想象自己以后會是什么樣的一個人到晚上就覺得自己孤獨覺得什么都無所謂心情壓抑想死學(xué)習(xí)也下降胡思亂想 (匿名)

女,23歲,總是失眠，睡不踏實而且多夢，睡眠很淺一有點動靜就行，平時呢還很容易生氣發(fā)火，有時候自己都覺得自己無理取鬧，但就是克制不住。本人單親家庭，從小被父親打，現(xiàn)在總覺得家人都很虛偽，變得多疑不相信任何人。每次克制不住的自殘，也克制不住對他們施暴…

女,失眠有兩個多月，晚上十點十一點便上床準備睡覺，但是兩三點才能睡著，有的時候一晚上睡不著，沒有哪天十二點前睡著過。白天渾身乏力，脾氣暴躁，沒理由地發(fā)火，別人跟我說話，我不愿意回，微信上朋友找我聊天，我也不愿意回，甚至想把聊天軟件什么的都刪了，把朋友都刪了。 (匿名)

女 失眠……想哭…… 只想自己呆著，表面樂觀，和朋友相處融洽…… 卻又易怒，想摔東西，不想搭理人…… (匿名)

女,我一到晚上就睡不著，容易胡思亂想，神經(jīng)緊張，平常情緒波動較大，易怒暴躁，對生活失去了希望，不知道自己該干嘛，對所有事物提不起興趣，懶惰，做事情沒有動力 (匿名)

女 失眠癥狀好幾年了，現(xiàn)在特別容易發(fā)火，砸東西，打人

女 老失眠，總想發(fā)火，有時候感覺過的郁悶，不想和過多的人接觸

男 總是負能量爆棚，感覺最在乎的人不關(guān)心自己 (匿名)

女 覺得和任何人在一起相處都有問題和隔閡！做什么都做不好。內(nèi)心越來越孤單不想和別人接觸。 徹底分手不到一個月前男友，他通過別人介紹和別的人相處了，這讓我覺得是對我最大的否定。。怎么辦