女最近就是感覺自己心里太亂了，晚上也睡不著覺，總愛胡思亂想，也不知道是想些什么，家庭，朋友，學(xué)校，感情，好像都在想又好像都沒想，感覺我要成精神分裂了。唉！總之真的太糾結(jié)了，不想每天晚上翻來覆去睡不著，不想每天想七想八，我到底是怎么了啊？

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獲得公益心：

安利
你好
安利
你多大了？
董娟波
你好，很愿意幫助你。想的太多有沒有經(jīng)常想的事呢？\n
宮學(xué)禮
你好
匿名
18歲，經(jīng)常想的就是上學(xué)啊，感情這方面的吧，我是屬于想一堆亂七八糟的等回頭來看又不知道是啥的情況。心亂，大腦亂
張慶儀
您好
許令智
管子說過一種現(xiàn)象，心里有強(qiáng)烈欲求時，眼前的人和事就看不見了，聲音也聽不到了。管子又說，解決此問題的最佳辦法是，無為而制竅也。原文如下：
匿名
無為而制竅是什么方法呢
董娟波
經(jīng)常想有可能是這些事情影響到了你
許令智
心有欲者，物過目而不視，聲至而不聞，故心術(shù)者，無為而制竅也。
許令智
你多大了？
許令智
道家的無為而治的思想知道嗎？
許令智
這里的制是指制服的意思，
許令智
竅是指七情六欲，
匿名
18
匿名
感覺心管不住啊
許令智
意思是，要減少欲求，順其自然生活
許令智
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匿名
這些事影響到我，可我沒辦法屏蔽啊，社交工具，家里的環(huán)境都擺脫不掉
韓曉紅
積極改善自己
匿名
是不是因為太閑了才會胡思亂想？我以前屬于睡眠挺好的人，現(xiàn)在每晚要翻來覆去大半宿才能睡而且還不停做夢
董娟波
如果沒有特別的心事的話，睡不著可能是不困。白天把自己弄累試試
許文慧
你好，非常理解你的心情。
張敏
你好
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