男 長得不難看也還是很自卑 對自己要求太過于完美 導致我越自卑魅力越低就更自卑 惡性循環我怎么才能不去在意別人的看法 總是用別人的眼光來看自己 好煩 (匿名)

男 我不知道為什么 我感覺這個世界都是黑暗的 滿處充斥著暴力與兇殺。我愛著一個人，可我總是去懷疑別人與貶低別人，去證明自己的存在感。我女朋友也很討厭我懷疑別人的習慣，可是我發現我改變不了，我覺得這樣很正常。但是的確，妨礙了她正常的交友，是否是太在乎她。我有的時候很自卑，可又怕被別人發現，我躲著。凡事我都會計劃好，我會給自己留一條退路，我不敢去搏一搏。我想去改變自己，卻沒有踏出去的勇氣。我能很好的控制自己的脾氣，可有的時候瞬間的爆發我忍耐不住，偏執不聽勸這點我是有，經常出現在我認為的對的事情上。 (匿名)

女 太在意別人的看法，過了那么多年還是沒有改變，我想著不要去在意別人的評價但是還是做不到，曾經以為釋然，現在卻百般糾葛，經常自己以為是是開玩笑的一句話，就會被別人當真與否然后惡言相向，感覺很氣憤，很委屈，但是想想又覺得是自己的錯，經常言不由衷，別人對我開玩笑我容易認真，但是我都沒有去用語言攻擊他，他們為什么這樣對我 (匿名)

我，有時候很好，有時候很壞！夜，我會自己看清我自己.很覺得我虛偽！我交際圈很廣！朋友也很喜歡我！但我真覺得自己夠了！我肯本沒有勇氣承認自己很好，相反.我太壞了！我也并不知道哪里來的感覺！我看人，太看臉了.我是顏值控！不帥的，我看著就很不舒服..還有很多

男,以前有錢的時候每個人都接受我，如今沒錢了都與我來往少了。我能理解。都不想與我處朋友說明書我這個人非常糟糕。可是我又不知道我在發在哪里。看到它們身上的缺點我自己沒有。人無完人我一點錯都不能有，發現他們個個怎樣的不對都能包容。要求我必須完美無缺。我對人很大方、只要我有從不會吝嗇。可是依然得不到回報。得不到回報不要緊可是盡說我的壞話，有很多人也非常信。無論我怎么按書上說的以誠相待都無濟于事。可能一次錯就把我全否定了。看著有些人比我都爛都能原諒。也許我就是個十足的壞人，沒有一絲好。所以才是這樣的結果。也許是我目光太淺，看見別人身上認為惡劣的就是惡劣的，其實不然。我不知道怎么辦了。希望有地方有人能包容我。我會努力的，只要我能滿足你們的我一定做到。 (匿名)

男 太注意形象，太在意別人對我的評價看法，以至于束手束腳該怎么辦。 (匿名)

男 自己老是太在意別人的目光，別人在背后說我會覺得很不舒服，總是會覺得想掩飾什么東西。 (匿名)

男 總是太在意陌生人的看法，比如夏天中午帶個墨鏡，別人盯著我看，總感覺別人好像在說我裝，對自己的未來有計劃，也有野心，但總不能付諸于行動，有時會莫名的煩躁，有時會因為陌生人的一句話，自己常常會思考很久，做事有時容易沖動，做錯了后又容易后悔，有點想自殘的行為，夜晚睡不著覺，白天又容易困，感覺自己有點神經衰弱，每到晚上睡覺之前腦子總會想很多雜事，吃飯也沒胃口，自己看起來活潑開朗，但其實做任何事情都缺乏自信，別人都看不出來，只有自己知道。 (匿名)

男 你好，我是 一個差生，從小就受到歧視，家長都 嫌棄我， 怎么辦 ，那天考了倒數第一名后，就被數落了 很長時間，即使放暑假他們也逼著我學習，怎么辦，我感覺 好累，怎么辦，，，，， (匿名)

女 和男朋友認識五年，有一個三歲的兒子，可男友脾氣很暴躁，不管我做什么事情都看不順眼，總是對我爆粗口，也動手打過我，感覺跟他在一起一直都忍受著，有時候氣得雙手抱頭捶打自己，撞墻減輕壓力，現在分開半年，總共就給我五千塊錢，我自己在上班，想跟他分手，他不讓我帶走兒子，他媽媽雖然好，但是文化不高，不怎么會帶小孩，把小孩給他大怕孩子變壞了，怎么辦才好？ (匿名)