女 我25歲了，不善言辭，在家帶孩子，兩個小孩一個上一年級一個上大班。我沒有工作經歷，不帶小孩我不懂要去找一份什么樣的工作。在家久了，因為感情方面我會胡思亂想，猜疑。腦袋總會想一些亂七八糟的事。我好想解脫，可是不懂怎么辦？我家婆去上班，讓我在家里帶小孩，每個月只給我300塊的零花錢，做飯炒菜都是我家公做好的。我老公去上班因為貸款每個月都不夠他用。家里的生活費，小孩的學費都是家公出。我老公連我們都養不起，可是就是喜歡在外沾花，過分關心女的。我心里很不舒服。小孩從小到大都沒照顧過，都不喜歡他。他不喜歡帶我們去玩，每次小孩叫帶去玩，都是我一個人帶去。我真的不想過這種生活。我該怎么去改變？ (匿名)

女,34歲,女,34歲,你好專家，我是一個兩個寶貝的媽媽，他的工作要出野外，一走就是兩三個月，我就獨自一個人帶著兩個孩子，去年這個時候有了二寶，也就是這個時候我們之間出現了矛盾，那時候我懷孕一個人帶著大寶，而他一走就是三個多月，就在當時，他們一個科室在競聘科長，競聘上這個的話輪休就更少了，而且那個科室有個女人，我對這個女人的影響很不好，她曾經搶了她好朋友的老公，后來又離婚了，她總是有事沒事的以工作的理由找我老公幫忙。所以當時我很不想讓他去，可能礙于面子，也想男人嘛需要上進。我選擇了鼓勵他。最后是競聘上了，也就和那個女人到一一起上班了，所以這一年我很過的很困惑也很壓抑，我總覺得我一個人帶孩子這么辛苦，老公為什么就不能放棄點上進還和以前那樣上班，明知道我不喜歡那個女人，還和她往一起擠，我們吵了很多次，之前從來不吵架的，他發過誓，說不可能和她有點事，我心底也是相信老公的，可我就是很難受，很折磨，我不知道怎么辦，我現在都不敢和他吵了，我怕把他吵煩了，我該怎么辦了

我和老公結婚三年了，現在孩子剛滿四個月。他一直不去工作，什么都靠我一個人。這種生活太累了 (匿名)

女 你好，我是兩個孩子的媽媽。現在的我不知該怎么辦？我老公天天晚上半夜才回家，有半年了，也不拿錢回來，也不管娃兒，喊他離婚也不去，還說玩死我。家里任何事都不管 (匿名)

女,34歲,你好專家，我是一個兩個寶貝的媽媽，他的工作要出野外，一走就是兩三個月，我就獨自一個人帶著兩個孩子，去年這個時候有了二寶，也就是這個時候我們之間出現了矛盾，那時候我懷孕一個人帶著大寶，而他一走就是三個多月，就在當時，他們一個科室在競聘科長，競聘上這個的話輪休就更少了，而且那個科室有個女人，我對這個女人的影響很不好，她曾經搶了她好朋友的老公，后來又離婚了，她總是有事沒事的以工作的理由找我老公幫忙。所以當時我很不想讓他去，可能礙于面子，也想男人嘛需要上進。我選擇了鼓勵他。最后是競聘上了，也就和那個女人到一一起上班了，所以這一年我很過的很困惑也很壓抑，我總覺得我一個人帶孩子這么辛苦，老公為什么就不能放棄點上進還和以前那樣上班，明知道我不喜歡那個女人，還和她往一起擠，我們吵了很多次，之前從來不吵架的，他發過誓，說不可能和她有點事，我心底也是相信老公的，可我就是很難受，很折磨，我不知道怎么辦，我現在都不敢和他吵了，我怕把他吵煩了，我該怎么辦了

女,不知道現在該怎么辦、離婚吧、孩子太小、而且我要是帶寶寶就沒法去上班、要是選擇去上班寶寶就沒人帶、請保姆、經濟條件不允許、不離婚吧、很生氣老公家的這種做法、也覺得老公太媽寶男、以后的日子也過的不順心 (匿名)

女 心理很不是滋味，我是一個三個孩子的媽媽，老公因心大與人合伙作生意虧了四十多萬，叫他去上班也不去，每天除了玩手機就是抽煙，沒有經濟來源，各個銀行的信用卡，銀行貨款，私人高利息的借款，親朋好友已借不到錢了

女,女，老公23，我19，已經結婚了，一個閨女現在六個月，已經斷奶了，因為家庭原因，我現在必須出去掙錢，因為老公掙錢少，在外地上班也只能顧住自己，婆婆公公也都在上班，從來不管我們，天天還愛找事，我身無分文，想出去上班，但是婆婆不讓去，也不幫我帶寶寶，老公在家一套，不在家又是一套，我很想把寶寶放家里直接走，去找老公，不再去管他爸媽的想法了，老公也是想讓我過去，但是說服不了婆婆公公，我該怎么辦，為了寶寶未開過得更好，我需要出去，幫幫我，

女,他已經不想跟我一起了，把所有都拉黑了，我該怎么忘記。我想找他，很想很想！我該怎么辦？ (匿名)

男 男 由于經歷幾次慌亂場合 出現焦慮 渾身冒汗 后來就怕出汗因為潛意識理解為將要出現那種情景 所以愈加焦慮 結果可想而知 怎樣才能改變這種錯誤認知習慣 家貧 求老師免費提供方法感激不盡