男 本人從小一直很內向，不愛說話，膽小怕事，現在因為這種性格給我的生活和工作造成了極大的困擾，怎么辦？。（ych112233，男，20歲） (匿名)

男,26歲,本人男，今年26歲，我有個問題想咨詢，我很內向，很害羞，只要稍微正式一點的場合就很緊張，臉紅心跳加速，很多事情都是能逃就逃避，自己又很想改變，但是卻力不從心，想尋求幫助，如何快速改變自己內向害羞的性格。親人朋友給我介紹女生，我覺得人還不錯，可是連去見別人的勇氣都沒有，我該怎么辦？26了，再不改變就成光棍了，希望各位老師大佬給予幫助，我真的不想再這么懦弱了，謝謝大家！ (匿名)

男,心情不好，性格比較內向，從小到大都很小跟人聊天，看到同齡的女生會害羞，看到長輩都不打招呼的，膽小怕事的 (匿名)

男 我是個大學生，性格內向，不善于與人交往，容易說話傷人，并有自卑感。我怎樣改變？ (匿名)

男 本人今年36歲，在14歲之前一直是外向的性格，14歲的一天，在學校操場，被10來個隔村同學打了，之后暑假過后，發現自己變得非常老實，也內向了。今年36歲，這當中是工作啥的，總是讓人有言語侮辱啥的，心里不敢發火，不敢打架。感覺自己很苦惱，很想找機會砍人。鍛煉自己的性格和膽量，讓自己不在老實，做個有自信的人。 (匿名)

20歲,性格內向，不擅長人際關系，怎么辦？對于朋友越來越卑微，委屈自己，對交新友，心情沮喪，不會交流，聊了幾句，感覺別人覺得自己沒意思，缺乏幽默細胞，怎么才能改變這種性格？ (匿名)

男 我想改變自己現在的內向性格，與人在一起時話很少，特別是和喜歡的女孩在一起感覺很害羞，這該怎么改變呢 (匿名)

你好，我25，男。畢業以來一直在一家公司工作7年，性格很內向，不敢說話，說話也不敢直視對方，覺得自己不如別人，做什么事都沒有信心，思前顧后，請問我要怎么改變呢

男 看見人就心煩！不想上班又不好請假！想死的心都有了！活著一點意思都沒有！一點事乜做不好！一點問題乜說不好

女 我是一個初中生馬上初三了現在快要開學了，這個假期沒有補課，我也沒有天天學習，現在快要開學了很著急，經常崩潰，平時成績一般，我想考一個好一點的高中，平時人緣不好，外貌一般，沒有家庭背景感到在人前很自卑。脾氣暴躁，有小性子。 (匿名)