給力心理
男 我是一名精神分裂癥患者，之前有住過院，現(xiàn)在出院了。每晚都睡不著覺，老是等到清晨才能睡，每次睡眠大概在5個小時左右，睡醒了又感覺很疲憊，沒辦法又繼續(xù)睡，等到睡醒已經(jīng)是晚上，每到晚上又精神倍加，就這樣日復一日，想問下有什么方法可以改變睡眠呢？除了吃安眠藥。
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8條評論
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網(wǎng)友
2025-04-07 16:17:26
咨詢師蔣振寧
你好
2016-08-11 23:53:38
咨詢師羅柳瓊
您好
2016-08-11 23:54:31
咨詢師張杰
你好，平時喜歡運動嗎
2016-08-11 23:55:40
咨詢師許文慧
你好！
2016-08-11 23:57:22
咨詢師李麗
您好帥哥
2016-08-11 23:58:18
幾乎都沒怎么運動
網(wǎng)友左左
頭部經(jīng)絡嚴重不通。
2016-08-12 07:24:13
咨詢師王薇
你好
2016-08-12 07:40:21
