我最近患上了焦慮癥，突然很怕死，以前沒那么強烈，每晚恐懼的都睡不著覺，腦子控制不住的想，飯也吃不下去，胸悶，悲觀，很多道理我都懂，我不斷的用各種理由來論證，可是一會兒就還是會怕，我很害怕碰到老年人，碰到小孩，甚至恐懼時間過的太快，完全影響了我的正常生活，好崩潰，我該如何做

男 我好像得了死亡恐懼癥，有天晚上突然想到了人都會死。當時就感覺特別緊張給自己要死了一樣。然后那幾天感覺自己都給要死了一樣， 現在整天胡思亂想，白天都跟做夢一樣。大腦現在好亂，晚上休息也休息不好了。 (匿名)

女,現在想找老師咨詢一下，還是之前的問題，感覺越來越嚴重了。女,我不知道我屬于焦慮癥不？上次頸椎病導致我眩暈，后來晚上睡覺心里難受害怕，全身會難受，抖，有一次半夜醒了，想了很多關于死的，或者害怕的，整個人就快癱了似的，各種難受，還去了醫院，醫生說我是焦慮癥，以前都沒多大問題，為什么突然焦慮成這樣，現在晚上都不敢睡覺，怕睡覺，怕晚上，現在只能吃藥才能才敢入睡，希望有專業的老師幫我一下 (匿名)

男,特別害怕死亡，看到猝死的新聞擔心發生在自己身上；每天強迫自己早睡但總是醒很早，一睡回籠覺就會鬼壓床；打游戲放松都容易精神緊張，心跳的厲害，以前喝口水就緩過來了，現在好一段時間都緩不過來；有時候會沒由來的笑哈哈哈然后又覺得我像個神經病。跟家里人表達過但不被當回事，想去看醫生沒有錢又害怕獨自出門，每天活著都好累。我想好好的 (匿名)

焦慮怕死，會突然想到我敏感的話題，都覺得我要瘋了，想哭

女,焦慮癥 現在在喝西酞普蘭和安康膠囊，每天晚飯時各吃一粒 也去看過心理咨詢。不過很難像醫生說的那樣不在乎生死，還是害怕死亡 去年年初爸爸突然腦出血去世，后面幾個月一直難過，7月份又流產了，心里更加難過，可能身體抵抗力也變差了，九月底就出現一次瀕死感 當時頭發暈發木，脖子僵直，喘不上氣，感覺就像要死了一樣，趕緊去醫院檢查之后有點發燒，打點點滴慢慢就恢復過來了，隔天又出現這種情況躺會慢慢自己緩過來了后面去醫院檢查了頸椎（有點頸椎病）胸片，24小時心電圖 也沒好 當時就是心悸胸悶氣短乏力惡心手發麻，害怕時身上發涼出汗發麻 過了一個月說可能是焦慮癥，然后喝了抗焦慮的藥慢慢好轉 但是有時候就是控制不住莫名的恐懼 害怕像我爸一樣就突然走了，手發麻時特別害怕，怕自己也腦出血之類的 現在癥狀已經好多了，就是有時候還是恐懼，害怕焦慮發作，害怕死亡。要怎么慢慢緩消除這種恐懼感 (匿名)

男 有時會想到死，會很害怕。會不會是焦慮癥？我會出現心悸，手抖，坐立不安，有時還會出現快要死的感覺，非常難受，但是一會就好了，去醫院做過各項檢查，沒有任何毛病。 (匿名)

女 最近一直擔心自己的身體有問題，感覺自己得了焦慮癥，但是去醫院檢查什么問題都沒有，但確確實實感覺頭暈頭沉不舒服。心里面總是在想這個事情怕死怕殘的，有時候會很難過然后哭得很傷心，我知道我是我心理作用。但我無法走出來，我該怎么辦 (匿名)

我總是害怕一個人，總是喜歡有一個人陪著我無論男女只要陪著我，是寸步不離的那種，如果沒有人陪著我就什么都不愿意去做，甚至是去工作也一樣，我很不想這樣，怎樣才可以改掉這些毛病 (匿名)

我喜歡一個女生，她和我從小就一起玩，如今她就讀高中，而我已經踏上社會多年。兩年前我向她表白，她說再考慮考慮，但最后還是委婉拒絕了，我們還是沒能成為戀人。再過幾天我就要去當兵了，想在走之前，單獨約她出來見她一面，將心里話告訴她。可我要怎么約她出來呢？ (匿名)