女 我覺得自己太自卑，太膽小，但不知道如何改變，總是不喜歡和人交流，也很少大聲說話，容易臉紅，總覺得悶悶的，遇事易焦慮。總想一個人靜靜帶著。 (匿名)

女 感覺整個人沒自信，膽小，自卑，焦慮不敢與人打交道。有沒有什么好辦法可以幫到我

女 我是一個自卑的女孩，比較愛哭，膽小如鼠 見人唯唯諾諾，做事縮手縮腳，一見人就緊張，不敢看別人的眼睛，和別人說話就臉紅，心跳加速

女,自卑 膽小怕事 不敢與人交流 對自己沒有信心 (匿名)

女 總會害羞，緊張，多想，不自信。異性朋友少，覺得跟同齡人不會溝通。不敢上臺面

女 我很自卑不知道怎么和別人交談?wù)f話，不敢問老師問題，不敢一個人出門。不敢一個人去買東西，不論買的是什么，一些大型商店，買粉啊這些，膽小，沒用，啥事都悲觀的想，好事都能想成壞事，我很想改變，不知道怎么改變，沒朋友，害怕孤獨(dú)，害怕在大街上不知道自己的手要怎么放，不敢一個人面對人潮擁擠的大街，在那等著別人，害怕看到別人的眼睛，害怕別人嘲笑自己 (匿名)

女,26歲,我總是很不自信，在人群中不敢抬頭，不敢和別人交流，不敢表達(dá)自己。覺得自己滿身都是缺點(diǎn)，害怕別人的評價(jià)。在這么好的年紀(jì)里我每天都不開心，旅游或是其他讓人羨慕的事情，我都提不起興趣，我該怎么辦？我覺得打這些字都不夠說明我的問題 (匿名)

男,最近感覺特別自卑，我別人感覺一但質(zhì)疑我，我就特別緊張，怎么提高自信？

女,34歲,為什么總是跟老公吵架……也不知道是我自己的毛病多還是什么原因……我感覺我自己做的已經(jīng)很好了……但是一個月30天，而我要跟老公冷戰(zhàn)20天……

男 無聊。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)