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司淑蓮
你好
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匿名
你好
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安利
你好
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張?zhí)?/span>
你好
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匿名
昨晚上由于覺(jué)得自己當(dāng)晚沒(méi)有跟之前那樣有活力,和大家盡情聊天,并且害怕自己怎么突然渾身無(wú)力,誰(shuí)知當(dāng)晚就一晚上沒(méi)睡覺(jué)
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張?zhí)?/span>
非常理解你的心情
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張?zhí)?/span>
很樂(lè)意協(xié)助你走出心理困惑
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方勇
你好
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許文慧
你好!
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匿名
謝謝您在百忙之中抽空聽(tīng)我訴說(shuō)
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張?zhí)?/span>
能否私聊詳談?已給你留言,請(qǐng)查收
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司淑蓮
情緒不好的時(shí)候需要學(xué)習(xí)處理情緒
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匿名
我到底怎么了,說(shuō)真的特別害怕自己晚上失眠,而且休息不好,害怕臉不好看
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胡亞娣
您好
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羅柳瓊
您好
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陳志顯
你好
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匿名
可以大概說(shuō)一下么
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匿名
我的這種情況屬于什么哈
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龐守仙
越害怕失眠越會(huì)失眠
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匿名
是啊
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龐守仙
放松心情 減輕焦慮 不害怕失眠 不看重失眠
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匿名
屬于焦慮么
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許文慧
非常理解你的心情。你可能是太敏感了,對(duì)外界風(fēng)吹草動(dòng)的壓力和刺激,感受性過(guò)強(qiáng),并激發(fā)不良情緒,并容易自我不良暗示,形成的情緒波動(dòng),失眠等現(xiàn)象,是心理問(wèn)題,應(yīng)及時(shí)接受心理治療的幫助,避免反復(fù)發(fā)作。如需專(zhuān)業(yè)幫助,可點(diǎn)擊我的頭像約我的正式咨詢(xún),一般1到2次就會(huì)有明顯的改善。
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匿名
那么突然感到跟人交流有點(diǎn)累,也是心情不放松么
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程國(guó)鳳
你好!
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史丹鳳
你好
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匿名
是么
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匿名
但是敏感可以改變么?還是骨子里很難去掉的
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匿名
我確實(shí)有點(diǎn)敏感
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匿名
在一個(gè)月之前,我還是挺喜歡說(shuō)話(huà)的!只是昨天突然感到很累
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匿名
這個(gè)屬于小毛病吧?
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龔小嵐
做情緒處理。
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匿名
是不是和晚上失眠關(guān)系有點(diǎn)大,畢竟一晚上基本未眠
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匿名
怎么個(gè)處理方法哈,姐姐
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匿名
情緒可以自己掌控么
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匿名
其他的軀體不適是不是和情緒有關(guān)系呢
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匿名
今早雖說(shuō)有點(diǎn)累,但是只要有人跟我聊天,我就答復(fù),我覺(jué)得應(yīng)該要多交流會(huì)好些,但是還是覺(jué)得累,
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徐惠泉
你好
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匿名
怎么沒(méi)有人回復(fù)啊
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匿名
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龔小嵐
請(qǐng)為自己準(zhǔn)備一個(gè)安靜單獨(dú)的環(huán)境,不被干擾和打斷,2小時(shí)時(shí)間。
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龔小嵐
點(diǎn)我頭相,可以直接留言。
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張銀玲
你好
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張柏和
你好
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匿名
好啊
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匿名
有沒(méi)有可以告訴我怎么克服焦慮
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張敏
你好
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周紅梅
你好
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胡亞娣
焦慮需要具體咨詢(xún),建議你先心理測(cè)試,然后做具體的咨詢(xún)
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匿名
嗯嗯謝謝胡醫(yī)生
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胡亞娣
不客氣,你的提問(wèn)看了,你的焦慮有你個(gè)性的因素,建議你可以和我具體咨詢(xún)來(lái)調(diào)整下個(gè)性層面的因素 ,從而來(lái)調(diào)整焦慮狀態(tài)。
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胡在珊
你好
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匿名
個(gè)性通過(guò)什么途徑調(diào)整哈
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司淑蓮
可以先從學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒開(kāi)始
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