男,老是感到焦慮 每次去外面都會緊張害怕 沒自信 (匿名)

男 就是干什么都很緊張，還有自己還很多想

男 怎么樣才能不緊張呢？對人對事？有誰愿意解答的？謝謝 (匿名)

男,我很焦慮怎么辦。？？？？？？？？？？？？？？？？？？

男 我現(xiàn)在越來越覺得到了我這年紀(jì)內(nèi)心的焦慮干越來越大壓力也越來越大壓的我心情老是很低落很煩躁不安，請問我要怎么做

男 老是自己嚇自己而感覺害怕，焦慮，怎么辦？ (匿名)

男,33歲,遇到一點(diǎn)事情就很焦慮總感覺有處理不完的事，每次處理完一件事后感覺可以輕松了，可感覺又會有新的麻煩要處理，很多事情放不下非要我去做，感覺我不處理事情就解決不了。有時下決心不管不理，可心里七上八下的，近2年尤為明顯，也不喜歡對家人講并且也不喜歡他們問，任何麻煩事情都關(guān)心里自己處理。每天晚上必須喝點(diǎn)酒，聽相聲或者幽默風(fēng)趣的故事才能睡著。現(xiàn)33歲

男 總是有焦慮不安的感覺，不敢直視，容易出汗緊張， (匿名)

女 我婚姻6年，有一個兒子6歲了。 先生是抱養(yǎng)的，基于相同的經(jīng)歷，我們2011結(jié)婚。婚姻里沒少折騰過，這6年沒給過我任何經(jīng)濟(jì)幫助，還會想方設(shè)法的跟我要錢，他還借了拍拍貸，雖貸錢不多，可我對他已經(jīng)不信任了，根本得不到他一句實(shí)話，我想離婚，不知道孩子該怎么辦，他死活不離，他家里的人說他如果保不住這個家，就讓他直接走人。我該怎么辦？ (匿名)

女 老師您好，我是剛高考完的準(zhǔn)大學(xué)生。我一直很痛苦一件事，以前高二的時候特別在意考試成績，結(jié)果一次考試很緊張，不知道怎么回事聽到了當(dāng)時教室后面一直連續(xù)不斷的燈管聲。此后我對連續(xù)不斷的聲音特別敏感甚至是害怕，包括現(xiàn)在也是，比如我在看書旁邊聽到風(fēng)扇的聲音就不能專心看書了，總聽著那個聲音，注意力好像不受控制。我希望誰有好的建議能讓我改善一些，我很擔(dān)心耽誤大學(xué)學(xué)習(xí)。拜托你們，謝謝 (匿名)