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女,本人女 ，26歲。我可能是抑郁了。最近半年以來明顯感覺自己不是自己了，我以前是個活潑開朗樂觀的女孩，現(xiàn)在我心情非常糟糕，焦慮不安，莫名煩躁，記憶力減退，不管做什么都不積極，提不起來興趣。而且最近半年以來，我基本上每天都宅在家里，朋友約我出去玩我也總是推三阻四，沒有精神頭。以前的我非常樂觀積極，現(xiàn)在都不認識自己了。我知道我這種情況跟我所處的環(huán)境以及家庭生活中的紛擾息息相關。 我是在去年結(jié)婚的，婚后一個月媽媽就和爸爸離婚導致離家出走，到現(xiàn)在一年半了，至今音訊全無。爸爸心里的感受和想法我全部看在眼里，明知道是他的錯，我還是非常心疼爸爸。婚后過了半年，我出軌了，我不知道為什么會變成這樣，我又非常愛我老公，又離不開情人。我現(xiàn)在非常痛苦。家庭瑣事，情感問題，人際圈，各種因素影響著我。我快撐不住了，經(jīng)常有輕生念頭。我覺得自己很可憐，又可恨！ 我無法擺脫現(xiàn)在的困境。跪求各位老師，請指導我該怎么辦？

男,14年8月出車禍，進icu15天，就當時出事兒暈了到了醫(yī)院一直暈暈糊糊，內(nèi)出血斷了幾根肋骨和右胳膊，別的沒什么大毛病餓，住院期間暴瘦虛弱到極點了，在醫(yī)院期間虛脫了一次，全身發(fā)麻血感覺都在往腦袋上沖一次（俗稱發(fā)胡亂），感覺都挺嚇人，當時都沒啥慢慢鍛煉站里立能走可出院，回家，3個月左右就能出去自己走什么的都還好，到15年1月前可能鍛煉太多，一天在家里樓下身體突然發(fā)熱冒汗腿僵硬，差點兒沒上樓，回家就躺著各種癥狀冒汗心悸頭暈稍微有點兒聲響就站不穩(wěn)難受就感覺自己膽沒了，上廁所使勁都慌的身體一點力氣都沒了，元氣都沒了，只要稍微一點刺激我就特別懼感不舒服，就是怕緊張從這開始我就離不開人了，總得有人陪，沒人就全身抽，失控感！后來家里我爸工程出問題好幾百萬的帳要不回來，工人要帳的天天來家里，我都快瘋了，我爸還不處理不答復就死扛的，慢慢的過年響炮，我都擔心挺不過來，找了中醫(yī)吃中藥就這樣換中醫(yī)調(diào)理前前后后吃到16年年前，身體也恢復的挺好了，應為身邊一直有家人陪著那些恐懼虛弱都好多了，后來總感覺得人陪離不開人懷疑有心里問題就去看神經(jīng)內(nèi)科，大體毛病和醫(yī)生說了下，說我輕度焦慮抑郁，配了一堆藥說吃了好就好了，不好就該去精神病醫(yī)院看看！我上網(wǎng)百度好多人說不要吃藥，自己克服，我也沒吃就這么過盡量不想，出門朋友陪，回家有家人，就是有過一次驚恐發(fā)作，我也沒在意，盡量不去想，身體還虛弱沒恢復好，我認為是累著了精神虛弱，慢慢的能和朋友出去吃飯玩兒電腦，泡網(wǎng)吧，能吼能叫了，都挺好。就前幾天院里有點木頭，收拾了一下搬了好多，可能費勁了，晚上沒事兒第二天下了個樓感覺不舒服就上樓回家，回家就驚恐發(fā)作，鎮(zhèn)定了半天接著就出不了門了，身上軟的心虛感覺動動就要虛脫，出門得我媽陪著，這幾天只要出門就得我媽陪著，走也走不動路，心好累，要是陪我出去的人不在我視野范圍內(nèi)，我就緊張的要死全身我發(fā)麻，現(xiàn)在恢復快兩年了，身體還這樣，我很麻煩，中西醫(yī)都查了說沒啥事兒就是虛多休息，我想知道我這種虛弱是不是焦慮產(chǎn)生的假象，或者哪位醫(yī)生幫幫我調(diào)理調(diào)理，謝了

女 怎樣與異性真誠自然地交流交往？ 我是一名大二的女生，沒有異性朋友，沒有戀愛過，我也不敢和男生開口說話，我有一定程度的焦躁癥，抑郁癥。生活中不可避免得要與異性接觸，我沒法主動和他們說話，一和他們說話就腦袋一片空白，說完了之后，我腦袋里就會一直回想跟他們說話的場景，內(nèi)心就像有一股強迫癥驅(qū)使一樣，逼著自己認為他們都喜歡我，然后腦海中另一個自己會逼著自己說不是這樣的。 我分析了一下可能產(chǎn)生我的狀況的原因： 1。家庭原因：我爸的性格沉默寡言，小時候?qū)ξ液車绤枺椰F(xiàn)在也不怎么主動和我爸說話，小的時候我不知道什么時候說說話就會被打，然后我就幾天都不和他說話，到現(xiàn)在很多事我都沒辦法自己做決定，對自己又氣又恨，平時就喜歡和我媽在一起，但我媽發(fā)火的時候，我就只好自己一個人了，現(xiàn)在我性格也比較內(nèi)向，木訥，軟弱。 2。外在環(huán)境： 小學班主任，中年女老師，嚴厲，我性格慢，做事行動慢，被她罵，被她踹過幾次，體育老師好像也在課上笑過我?guī)状巍Ｓ幸粠湍猩o我起外號，每次我經(jīng)過他們，都會嘲笑我，我們班女生也有幾個笑話我的人，我應該說是沒有一個朋友。 后來初中，高中我比較乖，老師給我們灌輸?shù)乃枷牒孟窬褪遣灰湍猩佑|，就這樣我的社交恐懼在這種環(huán)境似乎被隱藏了。 高二和同桌吵了一架，到現(xiàn)在都沒和好，我主動找她，但她不再回復我。我們倆之前都受過人際交往的傷害，她比我處境更不佳，很小的時候父母離異，和繼母生活，她是很強勢很霸道外表的那種女生，她跟我說了一些學校里的社會上的負能量，我跟她說我不信，我可能也是不想接受現(xiàn)實，她一直覺得我天真，對她不信任，不懂她，當時心情超級不好，高三一年都渾渾噩噩的，爸媽也為我著急，我爸這時候有狠狠地罵了我，我一直都接受不了 我嘗試看書，但可行性不高，我看過《理性情緒行為療法》，《焦慮，這個可以有》。 我去過學校的陽光心理機構(gòu)，覺得沒什么用，畢竟那個老師只是剛畢業(yè)的心理學研究生，我高三爸媽給我找了一個大夫，她不是心理學專業(yè)的， 咨詢過幾次，還是沒什么用，覺得花了爸媽的錢很對不起他們，心理咨詢幾百幾百的花，也不知道究竟要多久 我寫這個問題盡量詳細得把我的情況細節(jié)寫出來，因為我實在不知道接下來該怎么辦，希望大家不管從哪一方面給我一些建議都可以 ，謝謝大家～

女 老師您好，我是偶然發(fā)現(xiàn)這個軟件，想嘗試一下、咨詢一下有沒什么辦法可以幫助我老公，我們是大學談的戀愛，婚后感情生活一直挺好，偶爾晚上發(fā)現(xiàn)老公上廁所小便的時間很久，他后來才告訴我他小時候有一次被別人欺負，胯部被壓到石頭上磨蹭了幾下，回到家里不敢告訴父母，他爸爸平時對他很嚴厲，那幾天晚上一直小便不暢次數(shù)增加，總有尿不完的感覺，后來身體病情慢慢好了卻落下了心理上的病根。 大學的時候因為集體住宿怕別人發(fā)現(xiàn)，緊張感會“控制”他小便的時間；婚后覺得瞞不下去了才告訴我，我心里知道他是不想我難過，我只是覺得他很可憐，從小身體不好吃了不少藥，爸爸的嚴厲壓抑了他的性格，其實很有幽默感的他卻總是透出一絲絲抑郁的情緒，他覺得認識了我給他生活帶來了顏色和精彩，我很高興自己可以做這個角色為他解除憂愁，因為我們都能感覺到對方濃濃的愛。 我的性格比較沒心沒肺船到橋頭自然直那種，我老公恰恰相反高瞻遠矚責任感很重那種，去年上半年估計換工作與賣房子再買房子給他帶來了很多壓力，開始出現(xiàn)強迫癥，出門反復確認門鎖了沒有，洗手總覺得洗完手掌手背又臟了，洗澡更是如此，最嚴重的是小便強迫也加重了，晚上就一直站在廁所里，出來躺了一會又進去，如此反復一直到天亮，第二天還要上班，這精神根本耗不起，我看著著急又想不出辦法，真是燙死熱鍋上的螞蟻，后來我和他到廣州去看心理科，說了一些癥狀，醫(yī)生建議我們看看日本的森田療法，開了一些抗焦慮的藥，當天住賓館的時候我老公很絕望的問我是不是會一直這樣下去，我心疼他，看著他洗澡出來背上全是紅印，我很無助，但是這個時候我知道我不能讓他再軟弱下去，我告訴他一切都會好的。 8月工作與房子都穩(wěn)定了，藥也吃了一個月，壓力慢慢少了，強迫癥開始好轉(zhuǎn)，他也開始勇敢面對這些癥狀，利用森田療法，越是怕越是要訓練，直到習慣，洗手和鎖門的時候他都會讓我在旁邊看著和督促，次數(shù)到了就停止他，那時我好欣慰，終于看到他勇敢的一面。 今年已經(jīng)想不起這些癥狀是什么時候完全消失的，但是會有點印子遺留，鎖門的時候忘了有沒鎖好就會檢查一次，離開車子一百米忘了有沒鎖車就會跑回去再鎖一次，洗手基本沒問題，搞清潔的時候?qū)τ诒緛碛袧嶑钡乃陀悬c難度，一般重復兩次，洗澡的時候每當洗到腳趾就會比較久，到現(xiàn)在還是會，我不敢問，他說過有時候他沒意識到，我提起了關鍵詞他就開始強迫了，所以我識時務者為俊杰。 問題是我該如何解決他的強迫小便？麻煩您了

女,最近情緒化很嚴重 容易心情煩躁和郁悶 晚上失眠一直都是淺睡眠 早上才能睡著 睡到中午才起床 起床后感覺還是很困 全身疲憊 每天大概是早上七點多才能睡著 還有晚上八點多 就是困得不行了才睡著 不想跟人聊天 很不耐煩 以前都不會的 現(xiàn)在就受不了別人跟我叨叨 很不耐煩聽別人說話 發(fā)生什么事情我都只想跟一個人說 就是一個還蠻聊的來的朋友 但是有的時候他也理解不了 他也不會開導我 我就經(jīng)常講講就說不下去了 因為我覺得他不是很想聽我說 或者說他幫不了我 告訴他也只是給他造成困擾 我就開始不跟他說 就挑幾件小事說說 我有幾個好閨蜜 但是可能是我的問題 一直以來就是我都是一個知心姐姐的形象 然后就沒有人會注意到我的心情變化 哪怕注意到了 她們也會覺得 我自己能處理好 這讓我很沮喪 我是怎么了

女,有抑郁中度，總覺得自己有神經(jīng)病.害怕別人說我，不愿出門

女 自從上了大學后，我就一直在減肥和反彈中度過，瘦了覺得全世界都很美好，胖了覺得再美好的事也不會覺得開心，情緒一直伴隨著體重變化，現(xiàn)在我又胖了，覺得干什么事都沒有激情，什么也不想干，我也不知道自己怎么了