男 焦慮癥有什么好的自我調(diào)節(jié)方式,很怕面對(duì)一些事,自己知道沒必要擔(dān)心,可總是心里面慌慌的,很怕很怕。 前女友一個(gè)單位的,因?yàn)橐恍┰蚍质至耍旅鎸?duì)她,不想見她,怕見到她,也怕見到和她玩得好的同事,勾起一些回憶,害怕以后自己找不到女朋友,害怕自己以后不能夠正常生活。最近失眠,又害怕失眠,該怎么辦?
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網(wǎng)友
心理咨詢師竟然會(huì)做這樣的事情
2025-03-28 11:15:09