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周海波心理咨詢師 45歲
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西湖腫瘤心理咨詢
movingon
2016-08-28 22:21:12
抱抱TA

女 以前上高中的時候壓力太大 為了好好學習我基本上不怎么和朋友同學交流 后來我就開始變得多疑 我總覺得別人再背后偷偷笑話我 議論我 罵我 幾年來一直飽受這種負面情緒的影響 不管在哪里 只要別人說話或是發出笑聲 我都覺得是針對我 時時刻刻我都把注意力放在觀察別人 聆聽來自周圍的聲音 然后判斷是不是我 覺得是我我會痛苦 不是我 也會討厭自己懦弱 不知道該怎么辦

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獲得公益心:
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!
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    你好
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好 ! ^_^
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
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  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    你好
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    我希望你們能先幫我分析一下
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    然后我在選擇
  • 陳志顯咨詢師的頭像 陳志顯
    你好
  • 郭林生咨詢師的頭像 郭林生
    您好
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛仔細看完您所有的描述,請問您是否記得第一次出現此現象時是在什么情境下,發生過什么事?也就是說是否記得誘發事件是什么? 您的情況或許是由于成長經歷導致的缺乏安全感,甚至是內心深處是有些自卑的,所以才會敏感、多疑。
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    非常理解你的心情。這種現象在青少年群體中是比較多見的。因你的個性較敏感,又處在一個比較在意別人眼光和評論的年齡階段,加上學習等各方面的壓力,所以容易導致多疑多慮,過度緊張。又缺乏自我調節,形成的長期精神緊張,猜疑,不安的心理狀態。影響到你正常的生活,學習,人際交往。
  • 羅柳瓊咨詢師的頭像 羅柳瓊
    您好
  • movingon的頭像 movingon
    記憶中 是因為我本來活潑的個性卻被人罵了 罵的很難聽 我覺得也許是我的外向 所以我開始注意自己的言行 不讓自己有一點點出頭的行為 盡可能的安靜 少和人交流
  • 李麗咨詢師的頭像 李麗
    你好美女
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    因為你的個性敏感,加上偶然一次的被攻擊事件,導致你對自己的言行作出了過大的過度的調整,并由此對人產生了過度的敵意,猜疑和防備心。
  • movingon的頭像 movingon
    那 這種情節嚴重嗎
  • 張敏咨詢師的頭像 張敏
    你好l
  • 張銀玲咨詢師的頭像 張銀玲
    你好
  • movingon的頭像 movingon
    有人嗎
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