x.許公子 20175天前在線
2016-08-28 23:47:29
抱抱TA 回復
女 快開學了,心里很害怕,開學就高三了怕自己跟不上學習的進程,還怕考不上好的大學
0個擁抱 13條評論 566次閱讀
網友
汕大附一心理咨詢科費用
2025-03-29 05:59:35
咨詢師黃利瓊
你好
2016-08-28 23:48:08
咨詢師黃利瓊
0 認真的去聽課做作業,這樣你的心就會踏實下來
2016-08-28 23:48:34
咨詢師張慶儀
您好
2016-08-28 23:48:46
網友-
我也是高三生 也有同感
2016-08-28 23:48:54
咨詢師劉玉輝
你好
2016-08-28 23:49:07
咨詢師陳志顯
你好
2016-08-28 23:49:54
咨詢師許文慧
0 面臨高考,誰的日子都不好過,都是壓力山大。恰恰考驗的是各自的心理承受能力和自我調節能力,希望你能夠調節好自己的心態。張弛有度。安排好自己的學習和生活。最終打一個勝仗。
2016-08-28 23:50:39
咨詢師張敏
你好
2016-08-28 23:53:22
我的基礎不好,屬于本科與專科的邊緣生,所以很害怕
我學習的效率很低,同學老師都說我很認真,但是就是不出成績
咨詢師周紅梅
你好
2016-08-28 23:55:51
咨詢師史丹鳳
你好
2016-08-28 23:58:14
咨詢師張銀玲
你好
2016-08-29 03:59:00
心理論壇
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女 您好我最近被失眠問題困擾很久了 晚上和中午都睡不著覺 入睡慢 總要翻來覆去一兩個小時才能睡著 晚上睡覺也不能進行深度睡眠 早上醒來會感到很累 感覺跟沒睡一樣 因為我是高中生 中午需要午休 可我愣是躺一個多小時也睡不著 雖然一直閉著眼 但我知道自己沒有睡 躺下睡覺時總是會感到緊張 全身肌肉得不到放松 我試圖讓自己放松下來 可越這樣想越緊張 我感到很痛苦 原來我是一個很能睡的人 睡眠質量很好 可自從上高中后 就越來越失眠了 高一高二可能是因為壓力大 后來有一段時間好了 現在又成這了 我覺得原因可能是因為我一個人在學校旁邊租房子 一開始不害怕 可后來越來越害怕 甚至有好幾天我都整夜不敢合眼 那段時間感覺自己要死了一樣 特別痛苦 心情特別低落 整個人都憔悴了 而且還會變得像驚弓之鳥 一丁點聲響就能嚇著我 變得很敏感 我覺得 還有一個原因是缺少愛 由于家庭的各種原因 我覺得自己缺乏安全感 當然也有原因是高三了學習壓力大 成績不是太理想 我已經有在努力 可每次都不盡人意 一次次的挫敗感快把我擊潰了 還是由于家庭原因 我覺得自己背負了太多期許 擔起了太多責任 我必須要考一個好大學什么的 必須要有一個好前途什么的 心里有時會感到很壓抑 雖然我性格比較開朗 有時會看開 但有時也會想很多 嗯 大概就是一樣 我希望有溫暖的人 可以給我一些幫助 給我一些溫暖 我希望得到鼓勵 與開導 謝謝
0個擁抱 12條評論 741次閱讀 3134天前

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