男 怎么樣才能不緊張呢？對人對事？有誰愿意解答的？謝謝 (匿名)

女 為什么現(xiàn)在做任何事都會緊張，工作中哪怕每天做著同樣的事還是會緊張，遇到事情一激動就會馬上控制不住要就流眼淚，整個心跳加速腦子還不停使喚，全身都是緊繃著，現(xiàn)在遇到?jīng)]做好的事別人一說我，就一直隔心里好久都放不下，后面做事就怕做不好格外小心，生怕別人說，我知道我缺乏自信心，也有自卑感，該怎么辦呢？ (匿名)

女 女 為什么現(xiàn)在做任何事都會緊張，工作中哪怕每天做著同樣的事還是會緊張，遇到事情一激動就會馬上控制不住要就流眼淚，整個心跳加速腦子還不停使喚，全身都是緊繃著，現(xiàn)在遇到?jīng)]做好的事別人一說我，就一直隔心里好久都放不下，后面做事就怕做不好格外小心，生怕別人說，我知道我缺乏自信心，也有自卑感，該怎么辦呢？ (匿名)

男 經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，自己一個人時也會這樣，想的和做出來的結(jié)果差很遠(yuǎn)，很害怕事做不好，很怕別人說我。

男 自己知道自己緊張，有一天，一個咨詢師，告訴自己，要放松下來，做事情，現(xiàn)在我把所有的問題，都?xì)w咎于于自己緊張，對女朋友也不太好，我想問，我所有的問題是緊張引發(fā)的嗎，想要好。 (匿名)

女 怎么樣才能克服緊張呢？我每次提起“緊張”這個詞，就會感覺緊張，平常也會莫名其妙的感覺緊張，不太喜歡，一緊張了就什么事情都做不好

我們是再婚，可能彼此都沒有放下過去，女方脾氣很爆，現(xiàn)在為了孩子湊合。但是我不想湊合過，需要精神上的交心。很痛苦！尋求輔導(dǎo)！！

女 就快要開學(xué)了，可是我特別討厭班級，因?yàn)椋以谀抢锩鏇]有一個認(rèn)識的人，我是初中新生。怎么辦？而且我們班好像只有我在舊教學(xué)樓。環(huán)境那么差，只有我。 為什么不公平 (匿名)