如何讓自己變得樂觀一點，心態放平衡，如何做到不生氣不計較，不抱怨，不胡思亂想，我只是簡簡單單生活，好累，總感覺跟任何人都親近不了，該怎么做，如何學會適當撒嬌，做個溫順的小女人

女,20歲,我想做一個積極向上的人，但是腦子里老出現活著好累，該怎么辦

女 每天活的好累呀，我心好累呀，老師們什么時候自己過上無憂無慮的生活，每天都要面對奇葩的人，真的夠啦

女 討厭消極的自己 有點不開心的事就非常難過 哎 怎樣能改變心態啊 (匿名)

女 消極心態 人生沒有激情沒有目標對未來沒有期望 每天混吃等死 討厭這樣 不知道怎么改變 為自己找了個目標 過兩天再看 也覺得無所謂了 沒有喜歡的東西 沒有想做的事 成績一蹶不振 體重一直增加 覺得快成個廢人了

女 該怎么樣樂觀的面對生活，我覺得生活很累，怎么辦？ (匿名)

女,活得好累好辛苦，每天腦袋里總是想一些沒有發生的事情，很害怕，對任何事情都不敢興趣，不愛說話，愛發脾氣，好煩好累 (匿名)

女,總想一些消極的事 別人的一句話能影響我一天的心情 總感覺自己做什么都怕做不好 有時候會感覺所有的人都不喜歡我 都在躲著我 (匿名)

男 高考完女朋友比我考的好了太多，她上了211，我只是剛夠到二本線上了個最爛的二本。我們本來約定好要一起上大學，最差也是要在一個城市讀書。但是報志愿的時候她比我高了一百多分，去了另一個城市。現在是異地戀，我感覺在她面前一點都抬不起頭，處處低她一等，雖然他什么都不說，但是總是感覺她身邊的人比我優秀了太多。聽她講起來他們學校有多大多好，對比我的學校破爛不堪，想想她身邊都是和她一樣成績比我好的多的人，我就覺得特別沒有自信，再想想將來我們的前途，真的是一點都不知道該怎么面對她，我該怎么辦？ (匿名)

男 霸道一點追女生好嗎？我剛剛鼓起勇氣抓她的手可我卻不敢對她表明，該怎么辦