女 女 我的主要心里問題是：我可能有強迫思維，強迫行為，我根本就控制不了我自己，導致我干什么事情都靜不下心來，包括學習，導致在學校聽不進去課，感覺很浪費時間，所以我每天都很痛苦，，每天都想請假，不想待在宿舍，想請假一段時間，，我就休學一段時間：一個月，不然在學校很痛苦，我想問心里老師，我應該選擇休學還是不休學，你們給個建議，我這種心理問題通過治療能讓我首先靜下心來，然后專心學習嗎？因為我這很嚴重，我也很痛苦，我是大一學生，但我的問題一直都有 (匿名)

女 我最近心里總是壓抑著，我在學校很努力學習了的，可成績就是沒有一點進步，可別的同學很容易就拿到好成績，我覺得心里壓力很大，還有我看書學習時總會瞌睡，我也不知道為什么，看到同學們學習的這么輕松易懂，而我付出再多也好像沒用，我這是不是天生就是很傻的啊，還有我有稍微的心理強迫癥，就是老強迫自己學習，我家人，老師們都叫我多放松，別想太多，可是我總靜不下心來，覺得如果拿那些時間去玩，我覺得很浪費，還不如學習，可我一寫作業就覺得疲憊，不寫了又精神很多，可是不寫的話又覺得自己浪費了時間，有著一種挺難受很譴責感，我現在就是想可不可以幫我開導一下這樣的心里負擔， (匿名)

女,16歲,初中畢業班，最近覺得管控不了自己的情緒，注意力沒辦法集中，上課也沒有心思聽，經常犯困，一困就是一個早上，去看了心理咨詢覺得沒有什么用，還是一樣對什么事情都沒有興趣，經常莫名其妙就想哭，感覺自己可能是對手機依賴上了，不想去上學不想跟任何人交涉，明明知道沒有人會在背后議論自己，但是總覺得他們每次看著自己的時候就是在議論，我覺得我對不起很多人，我的朋友我的家人，她們明明都對我很好的樣子，但是我就是跟誰都不想交流，也不想見到任何人，不想回去讀書見到我的同學，跟班主任申請休學三天，今天是第二天，昨天晚上很晚才睡，害怕自己在舒適圈呆久了之后沒辦法回歸正常生活，害怕重新回去讀書之后周邊人異樣的目光，但是我又沒辦法休學更久了，家長不允許學校也不允許，我知道現在是畢業班學生了得以學業為重，就是不想回學校不想跟任何人有見面，又不得不回去，想過自己在家里復習想過報網課，就是沒有任何想回學校讀書的念頭，我覺得我不是不想讀書只是不想見到任何人，讀書我也有在好好讀書，作業每天都要好好寫，學科小測都是八十分以上，成績在班里也算好的，是快班，感覺我現在邏輯能力也很亂，比如這段話好像就是沒有順序這邊說一點那邊說一點，反正現在的想法就是一個人也不想見到，只想在網上找人聊聊心事，聊聊看能不能解決我這個錯的思維，我也不想一直這樣下去但是我就是不想去學校，測評表那些測的每份基本都是有問題的，想去看心理醫生但是家長覺得沒有必要，好吧我現在也不知道我要怎么辦 (匿名)

女,22歲,高中生，因為抑郁癥和強迫癥休學中，想上學，班主任不讓去，不收我。感覺身體很累，有點叛逆，因為從小到大是奶奶帶的，在她身邊比較有安全感，想戒手機，出去走走，但感覺好累啊，整天躺在床上，玩手機，看小說，打游戲，有點想死，哈哈，但找不到舒服的方法，吞過藥，在醫院昏迷三天又醒了（無奈），明天，要去學校填表，因為班主任不帶我了，有點想鬧脾氣，不想去，想上學，但回到原班級挺尷尬的，休學四個月了，看到這里謝謝您啦，有點長，我不知道該怎么辦了唉，明明一些道理都懂，但控制不住自己啊。我休學一年后，現在教我的老師就不教我了，我一開始想請假去醫院檢查，也是為了可以在班級里可以考好，地理嘛，我考好了，我們班是第一，我考差了，我們班就不是第一了，不想看地理老師看著我們班成績排名忽上忽下的，我說的是班級平均分在學校的排名以及我的成績的關系，我吃藥是因為在學校做抑郁癥測試，好多狀態和我一樣，我就想吃藥，快點好起來，這樣我也就可以考好了，成績，排名什么的穩定下來，可我和老師說我休學后會換老師的，他和我說一個月就會適應新老師了，把我整無語了。我明明不想換老師好吧，想在你們教我的時候考好。 (匿名)

女,21歲,大概是強迫伴抑郁，整個人感覺很累，然后真的當時覺得不想去上課，什么也不想做，心里也很煩，覺得無路可走一心想死，然后就發空間說自己想死，寫的很真，嚇到了同學和老師，最后老師建議休學了，因為之前因為抑郁休過一次學，所以學校比較擔心，現在整個人就是反復回想前幾天究竟是怎么了，為什么就突然不想去上課，現在整個人還是強迫伴抑郁的狀態

女 女 我是一名高中生，我因為無法忍受學校的生活，就休學了，在學校，我覺得沒有一個人能懂我，長期心情低落患上了胃病，夜夜翻來覆去睡不著，覺得與人交往很難，太在意別人的看法，對別人說了句狠話，潛意識里就會想很多，她會不會討厭我啊，她會不會覺得我難處吶？反正就是一大堆，為此我陷入了焦慮之中，上課的時候胡思亂想，上自習更是一個字寫不進去，因為心靜不下，加之胃又堵的慌，覺得學校簡直就是牢籠，就回到了家。媽媽帶我去精神科查了，腦子沒病，做的心理測試是中度抑郁，還給我開了藥，我一直弄不明白啊，抑郁癥不都是腦子有毛病嗎？那我腦子又沒毛病，我這是抑郁癥嗎？我自己也感覺不上來

女 我這個假期沒有過好，因為我有強迫癥，但是我還有2天就走了，我現在還是很強迫，因為我總是在擔心未來會發生不好的事情，而讓我難受，但是現在已經沒用了，我怕我到時候去學校不能安心學習，我真的受不了我自己了，而且我很難轉移我的注意力，我真的很難受，怎么辦，而且我是一個即將要上初三的學生，我真的不知道該怎么辦，你們誰能幫幫我，拜托了，謝謝！ (匿名)

本人高中生前段時間一直是在努力學習，一心奔著學習去。但是一次在網上看到一個人發出的一個言論（毀三觀），腦中一瞬間閃過像他那樣也挺好，然后內心就緊張起來了，靜下來認真去想他那樣的行為是不對的不能去那樣做之類的觀念，一想就如洪水猛獸一般停不下來無時無刻不在想，主要是害怕自己成為那樣，每天都會在腦中駁斥那樣是不對的，不能那樣去做。在想的過程中內心也是十分壓抑，，想極力控制，告訴自己怎么樣也不會成為那樣的人的但是還是很心慌，學習也學不進去，她好像就堵在我的腦中一樣，拿不掉的感覺，總是在重復那么做的壞處，我怎么可能會那么做之類的。有四天了，這四天一直是煎熬，我真的想把心思都放在學習上，可是，，，，， 之前初二的是也有過兩年，兩年的時間都是是這樣子，和現在一模一樣的感受，甚至比現在還嚴重，但是在到了初三下學期一直到前段時間就好了，雖然影響了學習，但也算考上了高中，我以為是青春期時期的焦慮，以為我徹底釋懷了，但是現在在我正把全部心力放在學習上時又出現了，我不可能再拿兩年時間我消化它，我真的受夠了 可能會覺得我是閑的沒事了，但那種矛盾的的感受，壓抑的心情很少人能理解，感覺像是有強迫癥思維一樣。 (匿名)

女 男朋友以前很愛我，可現在他要分手，我們總是為一點小事爭吵，而且只要一吵架我就會不停的打電話給他，然后直接跑去他家里，說分手后他又背著我哭了，這是為什么？我很愛他！ (匿名)

女,30歲,老公明確表明不再愛我，從未愛過我，平時對我還不錯，一遇到問題非常暴躁