問
男
我現在發現我有很嚴重的心里問題,這兩天沒上班,在家,但是對什么事情都提不起興趣,我嘗試找到以前喜歡的游戲來玩耍,可是還是覺得不行,如果我躺下休息或者無聊的時候,我會感覺自己全身緊繃,想打人又不想打,沒有目標,沒有想擊打任何目標的感覺,大腦也有種感覺,就是不舒服,一天恍恍惚惚的,我自己想發呆,但是一發呆我就不想發呆了,非常糾結,找不到事情做,也不想做點什么混時間,我現在該怎么辦?到底應該做什么樣的心里評估?想急躁一般,想狂躁一樣,但是我自己在壓抑,我又不想狂躁,我擔心我會瘋掉!我不想說話,甚至不想出門,我以前是怕出門會昏倒,現在直接覺得我出門不知道做什么。我之前有重度焦慮,吃了好一段時間的扛焦慮藥了!希望老師不要回復你好,你好什么的,那樣我會直接無視的。請老師們給我一個辦法吧。