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海貝
20177天前在線
2016-09-18 06:05:26
抱抱TA
回復(fù)
女,怎么讓自己不胡思亂想 總是躺在床上 想得太多 讓自己無法入睡
0個擁抱
19條評論
454次閱讀
網(wǎng)友
長春市心理咨詢機構(gòu)
2025-03-30 14:37:02
咨詢師
史丹鳳
你好,這樣多久了,都想什么呢,
2016-09-18 06:06:11
產(chǎn)后就開始了
咨詢師
史丹鳳
孩子多大了,自己做過哪些調(diào)整呢?
2016-09-18 06:07:02
咨詢師
張欣
0
睡不著就別干躺著,做點正事,累了,自然就能睡了
2016-09-18 06:07:04
現(xiàn)在想馬上要上班了 怕睡不好 無法正常上班
咨詢師
康建萍
你好
2016-09-18 06:07:56
咨詢師
張銀玲
你好
2016-09-18 06:08:02
我也是有時不躺在床上 但是怎么也不能平靜
咨詢師
史丹鳳
產(chǎn)后生活怎樣?自己心情怎樣呢?
2016-09-18 06:08:57
咨詢師
陳志顯
您好
2016-09-18 06:09:21
生活是一個休閑的狀態(tài) 是不是太閑才導(dǎo)致的
咨詢師
李乾
0
你好,胡思亂想是無法控制的,越控制越焦慮,可以通過軀體放松調(diào)節(jié)精神。
2016-09-18 06:12:01
怎么用軀體放松
咨詢師
胡在珊
你好
2016-09-18 06:13:17
咨詢師
張敏
你好
2016-09-18 06:19:17
咨詢師
張慶儀
您好
2016-09-18 06:21:19
咨詢師
張欣
0
這三天假,我休息的很好,十分充分,所以今天早醒失眠了
2016-09-18 06:21:52
咨詢師
趙燕青
你好
2016-09-18 06:22:52
咨詢師
任海濤
您好
2016-09-18 09:15:29
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女 特別特別容易胡思亂想怎么辦,什么七情六欲,什么人際關(guān)系,有時候自責(zé),負(fù)能量,有時候莫名的把自己弄的情緒很糟。有些強迫思維。自己非常正常,就是心理想的太多,很累。看到男的,就會想到和他有什么關(guān)系啥的,不過也是一段時間一段時間的。我該怎么做才不會胡思亂想呢,感覺越不想胡思亂想,就會會胡思亂想,很困惑,自閉的沒工作快半年了,總喜歡一個人待房間~和朋友一起出去玩也會心不在焉想著自己的問題!哎,累!
0個擁抱
9條評論
789次閱讀
3150天前
女 我不管做什么,做的不好,沒有做到,怕老公責(zé)備!有的時候老公兇小孩,我自己害怕,害怕做錯事!有的時候感覺自己很沒用,拖老公后腿,心里胡思亂想,想死的心都有,前段時間心情也不好跟老公吵了兩句嘴就喝啦,有機磷毒藥,心里胡思亂想,老公一生氣就特別害怕,我要怎么才能逃出這陰影,現(xiàn)在老公也不生我氣,特別專注我!我心里也有的時候會胡思亂想,怎么辦!希望心理專家,幫幫我
0個擁抱
23條評論
818次閱讀
3159天前
女 我女朋友整天喜歡胡思亂想,自己嚇自己,我想幫他克服這個毛病要怎么客服
0個擁抱
9條評論
560次閱讀
3210天前
女 我是一名大學(xué)生,最近總是覺得自己很壓抑,總是控制不住自己的思想胡思亂想,吃飯的時候,上課的時候總是不經(jīng)意的就會進(jìn)入胡思亂想的狀態(tài),轉(zhuǎn)移注意力也不好用,都不知道怎么辦了,甚至懷疑自己有心理疾病了。總是想控制自己不去壓抑,但是自己更壓抑,這幾天睡眠也不好了,昨晚只睡了不到三個小時。我這是怎么了?希望知道的能幫幫我,謝謝你們。
0個擁抱
31條評論
773次閱讀
3236天前
女 女,24歲。心里總是害怕,總是胡思亂想.身體有一點不舒服就覺得自己得了重病.覺得自己會死!還很恐懼!這是怎么回事?是抑郁癥嗎?
0個擁抱
15條評論
674次閱讀
3157天前
女 你好,我喜歡上一個已婚男人可他不愛我,我應(yīng)該怎么辦。
0個擁抱
12條評論
475次閱讀
3115天前
女,28歲,我總是不善于交際,有些話心里明明想的很清楚但是嘴里表達(dá)不出來,還有我非常怕領(lǐng)導(dǎo),不管男的女的,上學(xué)的時候是班主任,上班之后是我的直接領(lǐng)導(dǎo)。跟稍微強勢點的人都不知道怎么接觸。這是怎么了?
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3115天前
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