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王曉光心理咨詢師
46歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務379人|99%好評
咨詢
問長春市心理咨詢機構
海貝
2016-09-18 06:05:26
2016-09-18 06:05:26
抱抱TA
女,怎么讓自己不胡思亂想 總是躺在床上 想得太多 讓自己無法入睡
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史丹鳳
你好，這樣多久了，都想什么呢， -
海貝
產后就開始了
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史丹鳳
孩子多大了，自己做過哪些調整呢？
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張欣
睡不著就別干躺著，做點正事，累了，自然就能睡了 -
海貝
現在想馬上要上班了 怕睡不好 無法正常上班
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康建萍
你好 -
張銀玲
你好 -
海貝
我也是有時不躺在床上 但是怎么也不能平靜
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史丹鳳
產后生活怎樣？自己心情怎樣呢？
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陳志顯
您好 -
海貝
生活是一個休閑的狀態 是不是太閑才導致的
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李乾
你好，胡思亂想是無法控制的，越控制越焦慮，可以通過軀體放松調節精神。 -
海貝
怎么用軀體放松
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胡在珊
你好 -
張敏
你好 -
張慶儀
您好 -
張欣
這三天假，我休息的很好，十分充分，所以今天早醒失眠了
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趙燕青
你好 -
任海濤
您好 - 更多內容 APP查看
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女 我總是胡思亂想，特別是在睡覺之前，總是想這想那的 (匿名) -
女 晚上睡覺總是會胡思亂想，腦子里甚至會蹦出一些惡心的事，腦子還會控制不了的想一些不幸離去的家人。導致不敢睡覺。 (匿名)
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女,32歲,睡不著啊，總是胡思亂想。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)
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女,整天胡思亂想，自己嚇自己，幾乎晚上不敢睡覺總是等到天亮才睡 (匿名)
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女,睡不著？怎么才能睡著？怎么才能不胡思亂想 -
男 睡覺前喜歡胡思亂想，就導致睡不好一直想下去 (匿名)
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男 每天晚上，都睡不著覺，等到特別困，或者好幾天沒休息好才能睡著，一到晚上躺在床上就胡思亂想，一會想想那，一會想想著，思緒萬千，不知不覺中就到凌晨三四點，導致第二天白天沒精神，請我我應該怎么控制自己不總是睡覺前胡思亂想 (匿名)
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女 腦袋總是控制不住的喜歡胡思亂想，明明沒什么事，總是把事情無限的放大，特別是負面的事情，睡眠總是不好…… (匿名)
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男,老師您好，我原來有段失敗的婚姻，因為性格不合她一直帶著孩子在外地不回家，最后矛盾爆發離婚了，我保證兩人絕沒有出軌。現在遇到個女朋友說實話原來真的很喜歡，平時非常溫柔自信很會說話，但現在知道我和她一吵架她就出軌，而且長期保持關系的有好幾人，原來的就更多了，我發現以后，她也承認了，三年多各種各樣的有十幾人，她哭著求我，我就心軟了，她回到自己家就發短信問我是不是早點結婚，我很迷茫，希望老師能指點下。我36了，年紀不小了，我和她收入和工作都還體面，她是在國企下面保險公司里的領導，收入應該算高了，但經濟上一直都是我出錢，談了一年也花了十萬吧，他對我的工作非常關心，當初為了一起為我工作調動她花過很多心思和努力，我一直覺得我欠她些東西，所以我愿意為她做很多事，現在她對前三個月出軌的事情已經承認了，前幾天吵了一下他又去找了那個男人，但那個男人沒出來，對她我真不知道怎么辦，求老師指點。
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男 各位愛情專家老師你們好，我這次真的知道我老婆的離開，我的心是多么的疼，我好想我老婆能回來，我和我老婆認識在一起準備7年，我和我老婆在這快7年里大大小小吵架有好多次 ，我也打過她，我老婆心底好原諒了我，我個性好強，每次跟我老婆吵架都是爭強，心里有時候不是這樣想，我一急起來就忘記了心里那種想法，就直接沒有經思考就說了傷害我老婆的話，今天就更離譜我不但傷害了我老婆更傷害到了她的親戚家人，我居然跟她們吵了起來，我過后我好后悔，我現在希望老師你們能幫我教我怎么去控制我的急性質，和脾氣，如果可以我更希望老師你們能幫幫我一起跟著我去請求我老婆和她家人的原諒，在你們的見證下我承諾我的錯，保證我一定會好好愛我老婆。
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