女,女23歲，專家好！莫名的焦慮，總是很緊張，無法放松。有時(shí)候很想哭，我膽子小，從小見人就緊張，別人給介紹對象也不敢看，沒有朋友，有時(shí)候不想活了。陌生人就臉紅心跳加快，怎么能治好呢？求心理專家們幫幫我吧！謝謝！ (匿名)

男,焦慮怎么辦，總是突然間就來了，但是不一會(huì)又好了 (匿名)

男 我已經(jīng)知道了，焦慮的病因。也可以克服。但是比較擔(dān)心焦慮會(huì)加重。怎樣解決？

女 我本身就走中度焦慮癥 兩年了吧 一直在吃藥緩解身體癥狀 最后這段時(shí)間身體癥狀除了心慌緊張之外 基本上就沒什么了 所以就沒吃藥 但是我感覺我的心理狀況不是很好 我會(huì)胡思亂想 怕死 還經(jīng)常對我男朋友發(fā)脾氣 他一點(diǎn)小事做不好 我就會(huì)罵他 我還莫名其妙的煩他 老是對他生氣 然后還出現(xiàn)了選擇困難癥 已經(jīng)對我的生活造成了困擾 該怎么辦？？ (匿名)

女 如何擺脫焦慮癥?？偸悄暮ε?。緊張的心跳很快。害怕就這樣離開這世界。 (匿名)

男,為什么我在人群中會(huì)莫名其妙感到緊張呢？然后就會(huì)出現(xiàn)幻想，我努力控制自己，但是也會(huì)緊張，也會(huì)出現(xiàn)幻想，感覺沒有安全感一樣，我該怎么調(diào)整自己，我這樣情緒不穩(wěn)定，嚴(yán)重影響我學(xué)習(xí)和生活，我該怎么辦？怎么調(diào)整自己，教教我醫(yī)生謝謝你

男 有很多時(shí)候過于焦慮，這種問題如何解決呢

男 焦慮癥 坐著一動(dòng)不動(dòng)很難受 不敢見生人 不能放下自我

男 最近有一種想死的感覺，一直以來自卑，擔(dān)心對方聚會(huì)不約我，處處忍讓，和遷就，擔(dān)心對方聚會(huì)不約我，一直持續(xù)兩年，心好累，希望想忘記過去重來

女,2年前找了一個(gè)男朋友，家里極力反對，但是我們還是一直地下戀情。一年前，媽媽得了胃癌，本來不想治療，媽媽總是拿男朋友這件事情說事，我發(fā)誓再也不聯(lián)系，媽媽有了治病的動(dòng)力，但媽媽漫長的與病魔抗?fàn)幍臅r(shí)候，我的唯一動(dòng)力，和精神支柱，還是來源于我的男友。雖然家人沒有直白的說，但我感覺的到，他們責(zé)怪我不懂事，把媽媽氣病，我很難過，也很壓抑，我也覺得可能真的是因?yàn)樽约?，很自?zé)，可是又沒有辦法。從那以后我沒有開心過，常常一個(gè)人夜里哭，白天裝著，我很累，沒有人理解，感覺和家人越來越遠(yuǎn)，我不想這樣，可是自己就是做不到，要怎么辦啊我 (匿名)