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國外最好的心理學專業在哪
2025-04-05 06:56:24
你好
我16歲了,讀初三,這種習慣從6年級開始的,現在4年了。
你們好
我爸媽在我2年級的時候離婚了,6年級我爸領回家個后媽。
幾乎什么事都想拋硬幣。
日常的小事,比如說要不要出去玩。別人讓我幫忙要不要幫忙。
我要怎么改掉這個習慣,并且讓自己變得自信點。
你們好,我應該怎么改變這個習慣

咨詢師程巖
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不存在改不改的問題,這個習慣其實在前面那些時間其實是幫過你忙的,只是你沒意識到而已。以后獨立想一想不用這個方式就行了。再加一些安全感,是經歷讓你對外界太小心了。不敢表達自己。
2016-09-25 16:57:35
好的,明白了,謝謝。
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