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劉彥慶心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮
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心理咨詢電話咨詢有效果嗎
匿名
2016-09-30 20:45:05
抱抱TA
女 我最近每晚都做噩夢(mèng) 半夜老是醒了 我老是控制不住自己的心情,自己總是會(huì)莫名的煩躁和傷感,特別容易發(fā)火,每次這樣都想自殘,覺得生無可戀了,而且老是覺得自己得了什么病,而且總靜不下心來 這是為什么呢?
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吳立敏
您好
周紅梅
你好
董娟波
你好
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,或許您最近工作生活壓力過大,思考問題過多吧。不妨給自己的心靈好好放個(gè)假,有時(shí)間出去散散步,亦或是在家里聽聽輕音樂。或是與最要好的朋友聊聊天。利用做這些事,去轉(zhuǎn)移您對(duì)此夢(mèng)的強(qiáng)化。 下面是關(guān)于做惡夢(mèng)的原因,希望對(duì)您有所幫助。 夢(mèng)既是一種正常的生理現(xiàn)象,又是一種正常的心理現(xiàn)象.一般地說,只要不是恐怖,血腥,過于焦慮緊張的夢(mèng),對(duì)于人的身心健康沒什么消極的影響. 1:俗話講:“日有所思,夜有所夢(mèng)”千奇百怪的夢(mèng)大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動(dòng)有關(guān). 2;內(nèi)外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢(mèng)與,甚饑則夢(mèng)取”,白天勞累過度,臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情,或身體有病,如頭痛發(fā)燒、某個(gè)部位不適以及睡眠的姿勢(shì)不舒服,床鋪被褥不柔軟整潔等,都會(huì)對(duì)夢(mèng)有影響.總之,只要第2天能把夢(mèng)境忘掉,不影響工作學(xué)習(xí)和情緒就不必管他.
李風(fēng)濤
你好
李乾
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達(dá)粉會(huì)
你好
陳志顯
您好
羅柳瓊
您好
李乾
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李乾
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張敏
你好
胡亞娣
您好
胡在珊
你好
李乾
睡不著或者半夜經(jīng)常醒來原因有很多種,但最主的原因是,額情緒的波動(dòng),以及對(duì)失眠的看法,以及強(qiáng)迫自己睡著帶來的焦慮。
匿名
我十五歲 這種情況已經(jīng)一兩周了 最近并沒有發(fā)生什么事
方勇
你好
張杰
你好
張慶儀
您好
李麗
你好美女
張銀玲
你好
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女,經(jīng)常晚上會(huì)做噩夢(mèng),迷迷糊糊的感覺自己醒著,卻醒不過來的感覺,每次都是驚醒。不喜歡和人聊天,聊幾句就想快點(diǎn)結(jié)束聊天。不喜歡接電話,就連打電話訂餐我也很煩。脾氣說上來就上來,有時(shí)候明明知道是一件小事,卻還是覺得很委屈,很想哭,甚至總是會(huì)有輕生的念頭。遇到問題就想逃避。每天只想在宿舍睡覺,哪也不想去。我這是怎么了。
女 睡覺經(jīng)常做噩夢(mèng),然后感覺一天都睡不醒,晚上吧又怕黑不敢關(guān)燈睡覺,經(jīng)常一做夢(mèng)就一晚上還是噩夢(mèng),以前沒有那種想發(fā)脾氣的感覺,現(xiàn)在控制不住發(fā)脾氣,時(shí)常感到委屈,感覺到不被理解,有時(shí)候感覺什么都是自己的錯(cuò),還想過自殺
女 最近總是睡很晚,想睡早點(diǎn)可是又睡不著,就算睡著也只是淺睡,偶爾頭還會(huì)很疼,甚至有時(shí)候還會(huì)想跳樓是什么感覺,然后幻想自己站在高樓上,過馬路就想著會(huì)不會(huì)有車子突然飛奔過來,很怕黑,總是開著燈睡覺,總感覺房間里有個(gè)人一直看著自己,感覺好像被拋棄了,有時(shí)候笑的很開心的樣子,可是感覺不到自己高興,可是有時(shí)候又會(huì)想著自己未來要怎么怎么樣,莫名其妙的心情不好,會(huì)偶爾發(fā)呆,甚至是自己好像完全沒有底線了,無論別人對(duì)自己做了什么都不會(huì)生氣,變得特別敏感,別人只需要一個(gè)小小的眼神和動(dòng)作就會(huì)覺得別人很討厭自己,好像活著不僅沒有意義,還會(huì)成為別人的麻煩,給別人帶來困擾,可是偶爾又覺得活著有什么不好.
女 我總是感到莫名其妙的煩躁,也時(shí)常感到悲傷孤單焦慮不安,為什么會(huì)這樣,我每天都會(huì)做夢(mèng),經(jīng)常夢(mèng)到不好的,我很困,但是我睡不著怎么辦,為什么會(huì)這樣
(匿名)
女 我每天晚上睡不著覺,每次一遇到不順心的事情就很容易爆炸,生氣,每天都哭,有輕生念頭,越來越不愛和人說話,喜歡一個(gè)人待著,不見任何人
(匿名)
女 最近總是失眠,睡不著覺,總是會(huì)覺得自己沒有未來,很想去死但是又不敢,總覺得會(huì)有人在意我,遇到一點(diǎn)點(diǎn)事情就會(huì)很暴躁很想死,控制不住自己情緒,覺得活著好痛苦,有的時(shí)候難受只有自殘能舒緩情緒,都說我脾氣比以前好,但是我一直在忍,忍久了之后莫名其妙的有時(shí)候不想哭會(huì)哭,想哭又哭不出來
女,我經(jīng)常脾氣暴躁,情緒波動(dòng)大,感覺對(duì)什么事情都不感興趣,對(duì)生活對(duì)未來很迷茫充滿恐懼,有時(shí)候覺得活著到底為了什么,感覺活著好累,經(jīng)常會(huì)想:如果我從來沒有來到這個(gè)世界會(huì)是什么樣?為什么當(dāng)初要生我呢,活著這么累,如果我死了,又會(huì)是什么樣?經(jīng)常發(fā)呆,也不知道自己在想什么,睡眠質(zhì)量不好,每天晚上都會(huì)做夢(mèng),基本上都是噩夢(mèng),這都多少年了,已經(jīng)不知道睡覺不做夢(mèng)是什么感覺了。
(匿名)
男,23歲,周圍的朋友都結(jié)婚了,有對(duì)象了,就剩自己?jiǎn)沃耍杏X特別孤單,有時(shí)候喊他們出來玩,出來喝酒都不出來了,以前就是一拉就響,現(xiàn)在感覺能談心的人也沒有了,特別孤單,然后很想找一個(gè)女人結(jié)婚,很強(qiáng)烈。
(匿名)
男,22歲,前天女友從海南來到我家河南,兩天一直在忙,冷落到她了,然后晚上因?yàn)樯塘拷Y(jié)婚彩禮錢生氣了,我今天本來可以不用上班的,因?yàn)橘€氣,我非要去上班,她說如果我去上班她就回家了。我以為她開玩笑。回去的機(jī)票訂的10.5號(hào)的。所以我也沒在意,一大早就上班去了,過了一個(gè)小時(shí)左右回到家,發(fā)現(xiàn)她已經(jīng)走了。坐上飛機(jī)回海南了。然后跟我分手,事后后悔莫及。我該怎么辦?
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女 我最近每晚都做噩夢(mèng) 半夜老是醒了 我老是控制不住自己的心情,自己總是會(huì)莫名的煩躁和傷感,特別容易發(fā)火,每次這樣都想自殘,覺得生無可戀了,而且老是覺得自己得了什么病,而且總靜不下心來 這是為什么呢?
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