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男 我有嚴(yán)重的余光恐懼癥，已經(jīng)嚴(yán)重影響我的生活，不敢與朋友接觸，與家人也開始生疏，在人群中緊張的不行，老師用余光余旁邊的人，弄得旁邊的人也不自在，我老余光看別人，被人以為我好欺負(fù)，我是在受不了了。

女,寶寶一歲九個(gè)月女孩，個(gè)頭偏瘦小性格溫和，經(jīng)常和小區(qū)的孩子一起玩，有個(gè)女孩經(jīng)常推她，有時(shí)候大家剛到一起玩，就跑過來推我女兒一下（這個(gè)寶寶也會(huì)推其他比她弱的小朋友），雖然不疼，但女兒感覺被欺負(fù)了就會(huì)哭（基本每次別人碰她或打她一下都會(huì)哭）。我拉她手跟她說你也推她一下，推回去。她都哭著說不要不要（本來被推了一下就在哭），又很急。我的本意是讓她能保護(hù)自己，不要示弱。但又擔(dān)心女兒會(huì)有不好的情緒和心理，也擔(dān)心她以后也會(huì)被欺負(fù)但她不敢反抗。因?yàn)榻?jīng)常發(fā)生，又不能很好的處理，想聽一下各位老師的建議。另外，我覺得我自己比較懦弱，不敢跟人吵架更別說打架，三十多歲也沒有過一會(huì)，被人欺負(fù)了還忍氣吞聲，不敢發(fā)飆，我希望女兒不要像我這樣。發(fā)生這樣事情的時(shí)候，我應(yīng)該怎么處理才能讓女兒得到保護(hù)，并且學(xué)會(huì)正向的反應(yīng)呢？怎樣能保護(hù)她的情緒和心理？

女 我是一名私立學(xué)校的高中生，從上周和幾個(gè)女生發(fā)生矛盾后，她們幾乎每天都在找我茬欺負(fù)我，就前天我從廁所出來，有一個(gè)女生要進(jìn)去我都側(cè)著身子，她沒側(cè)身，擦肩而過的時(shí)候，我就覺得她用力擠著我，不讓我出去，我就跟她喊，你能不能讓一下啊。她說：“你不會(huì)好好說話啊”我回了一句跟你不會(huì)好好說話。后來說啥我忘了。但最后我說了一句：“我跟人不會(huì)好好說話”。她回班就跟他旁邊的同學(xué)說我罵她，說我壞話。于是下課我就跟她道歉去了。但回家我越想越覺得憋屈。就跟家長(zhǎng)說了，我媽說她們天天找事就和老師說了，第二天又去找了老師，老師當(dāng)天把她罵了，她還不愿意了。老師都說這件事到此為止了，她還再下課和她朋友說她也要找她家長(zhǎng)，說這事沒完。今天我到學(xué)校就看到老師和她談話。雖然老師沒找我，但我心里就覺得不舒服。今天我走路，她們幾個(gè)女生走在我后面就一個(gè)說一個(gè)附和。就說“尷尬呀，尷尬呀”都煩死我了。整得我都聽不下去課了。從上周開始幾乎是每天都在轉(zhuǎn)彎抹角的說我，聽的我心煩，現(xiàn)在上課一點(diǎn)都聽不下去，老師講的課我都聽不懂，我在這個(gè)班還沒有朋友，都不想去上學(xué)了，今天她們說完尷尬呀，我就心理難受的不得了，心理憋屈，又惡心又頭疼，就找老師請(qǐng)假回家了，現(xiàn)在真是不想去上學(xué)了。怎么辦啊，我還想考個(gè)好大學(xué)，可是現(xiàn)在真是一點(diǎn)辦法都沒有了。

女,19歲,從小我學(xué)什么很快，喜歡才學(xué)，很多興趣，成績(jī)很好，很喜歡學(xué)習(xí)，初中小學(xué)都喜歡，喜歡自覺學(xué)習(xí)，可是高中，考上重點(diǎn)高中，那里就是壓迫我學(xué)習(xí)，以至于覺得好討厭！有一天，我把所有壓力說出來，還有生活我我處處為別人想，不想打擾人家，我喜歡幫助別人，幫助別人不要錢，喜歡改正缺點(diǎn)，對(duì)人很好，他們也對(duì)我很好，他們說我單純善良，希望不要被別人欺負(fù)！我好多朋友，朋友不開心我也不開心，希望她開心，很受影響，處處顧慮別人，就算被別人吵到也不敢說，忍受著，只希望自己帶給別人快樂！當(dāng)我把壓力全部告訴老師，很傷心得哭了！后來，冷靜下來很后悔說出自己壓力，同學(xué)們也總是逗我開心，我怕影響同學(xué)們學(xué)習(xí)，很失落，然后發(fā)現(xiàn)自己又和一切一樣，看知識(shí)記得很快，然后又和高中被迫學(xué)習(xí)一樣害怕考試，很自卑，為什么別人對(duì)我那么好，，我知道是因?yàn)槲覍?duì)別人很好，可是我還是總是認(rèn)為自己不好！上高中來，我被迫學(xué)習(xí)，成績(jī)退了好多，好自卑！找到一個(gè)知音后，告訴他壓力，壓力釋放后，發(fā)現(xiàn)自己會(huì)鋼琴爬樹溜溜球乒乓球游泳畫畫下棋溜冰等好多別人不會(huì)的，又自信，發(fā)現(xiàn)記東西很快，發(fā)現(xiàn)出太陽我就笑，下雨我就哭，好多神奇的事，學(xué)習(xí)記東西快，東西容易了，因?yàn)橄矚g學(xué)習(xí)了，可是考試還是沒有提高，我依然很害怕考試，發(fā)現(xiàn)里面的錯(cuò)誤都是老師說過的，明明就會(huì)的！為什么我覺得花在笑，我開心的時(shí)候！單純的人會(huì)找到真愛，我真的找到真愛，很默契，做什么事一樣，喜歡什么也一樣，好神奇！小時(shí)候動(dòng)作也一樣！他讓我壓力釋放，找到自己！但是，我還是害怕考試，不敢面對(duì)老師眼里的期望，覺得自己影響了別人，打擾老師，覺得自己不夠好！這是什么心理，怎么解救？我知道要自信，可是高一成績(jī)的黑暗讓我一次次受傷，好想哭！怎么辦

女 我是一名社恐患者。起初是因?yàn)槌跞淮慰荚嚕瑳]有考到第一名而是第二名，被老師輪番喊到辦公室，教我的大大小小的老師一共9名，訓(xùn)斥了一頓。從那開始我就很注意自己的言行舉止，也注意到了我說話結(jié)巴的事實(shí)。其實(shí)據(jù)父母說我小時(shí)候說話就結(jié)巴，但是一直沒有意識(shí)到所以沒有那么嚴(yán)重。自從這次經(jīng)歷以后我在和別人交往的時(shí)候開始小心翼翼，說話也很小心，幾乎不說話怕別人知道我結(jié)巴。 于是就這樣自我封閉，我和同學(xué)幾乎不說話，高一那年還好，我當(dāng)時(shí)玩了一個(gè)朋友，但是除此之外我就不怎么和其他人玩了。后來高一分科，我學(xué)了理科她去了文科。我的人際出現(xiàn)問題，有個(gè)女生看我比較沒有脾氣就有點(diǎn)欺負(fù)我，但是不過分，我也遷一下。但是時(shí)間久了就有矛盾了，她越來越過分，我不遷就她，她就生我氣威脅我，后來我實(shí)在生氣打了她。其實(shí)也就是輕輕的用圍巾扔了她。她父母開始不依不饒，我父母也不聽我的，責(zé)怪我。老師收了那家人的禮，幫著那家人。結(jié)果這事情以后我在班里名聲很差，幾乎沒有人和我說話。到了高二我就更加封閉自我，一天到晚不和人說一句話。這樣一直持續(xù)到高三，我考上一所大專。 到了大專里面我覺得我和大家都差不多，甚至好多人不如我，我就有自信了。玩了幾個(gè)朋友，但是后來漸漸發(fā)展到一個(gè)了。 之后專轉(zhuǎn)本，本科宿舍里面還是我的性格好欺負(fù)，個(gè)個(gè)都欺負(fù)我。要么諷刺我說話結(jié)巴，感覺我這是待不下去了，我就搬出來了。 其實(shí)我也總結(jié)過我社恐的原因，我的家庭從小不讓我干活或者其他什么事情，一心讓我學(xué)習(xí)想讓我出人頭地。結(jié)果我在高中就表現(xiàn)出讓他們失望了。他們就開始表現(xiàn)出明顯的，對(duì)我的失望感，我一直覺得沒有出人頭地很對(duì)不起他們，在我的意識(shí)里面只有出人頭地那才是真真的活法，如果不能出人頭地，那不如去死。所以這點(diǎn)導(dǎo)致我很完美主義。另外我長(zhǎng)時(shí)間封閉自己導(dǎo)致說話不流暢，結(jié)巴也是我社恐的一個(gè)原因。 我最近在改善，和網(wǎng)上人交流，和家里人交流，但是家里人還是覺得我做的不好，我父親只是一名普通小工人，。沒有人脈只顧自己，也不養(yǎng)家，養(yǎng)家的事情都是我外公的工資支撐的，并且本身也很懶，遇到事情推卸責(zé)任不求上進(jìn)，得過且過。我的母親非常強(qiáng)勢(shì)并且不理解我的心情，她認(rèn)為我應(yīng)該和正常人一樣和人交流并且比一般人好，遇到問題都沒有安慰過我都是我去安穩(wěn)她。 現(xiàn)在這個(gè)情況就是社恐是需要身邊人理解和支持的，我身邊人都不理解和支持我。說了他們根本不聽或者聽懂了下次還這樣。我要如何自救，今晚我父親怪我什么都做不好，我什么也沒說，其實(shí)我不止一次想輕生了。早上起來就看見我母親發(fā)給我銀行招聘的信息，我看見了就很緊張。我該怎么辦。

女 我對(duì)生活失去興趣兩年多了，整天活得如行尸走肉，不知道活著有什么意思，還得強(qiáng)顏歡笑面對(duì)親朋好友，與父母談這個(gè)問題他們卻讓我學(xué)習(xí)去，別想東想西，但我真的活得好空虛難過，我覺得自己得了抑郁癥，很多興趣，激情都消失了

女 喜歡上一位老師，也知道是不可能的事，就是喜歡他。想每天都見到他，可是現(xiàn)在都初三了。又要學(xué)習(xí)，苦惱啊