女,好想停下來，看看對面的東西是什么，卻一直沒有時間，我覺得我一直被催促著問我好了么，其實我也不知道好沒好，我也不知道接下來會做什么，我也不知道等一下會發生什么，所有的東西都不是按照我的節奏來的于是變得飛常的不敢說話，變得戰戰兢兢，變得異常的沒有套路，沒有方法，一切都在跟著別人的節奏走，我不明白，也不懂，我還沒想好，我真的還不知道，我要干什么我也不知道自己究竟能做什么，剛才有個小領導來教我點東西，我一直都在緊張，我怕我學不會，緊接著，他讓我算一些量，我說好，然后我又在緊張，我壓抑著緊張，每一次不知道為啥就緊張，根本沒辦法思考的緊張，我就覺得我是因為沒有做好心理準備做這一行，所以，我才會緊張把，我真的沒有那么緊張，然后半天了，我還沒算出來的氣候，他就問，算幾個了，我滿打滿算的說，算了一個了，后來可下算完了，把那給他，就怕她說，這點東西都算不好，既怕他重新算什么又怕他不重新算，因為我對自己算的東西沒啥自信，真的，所以，我相當的沒普，緊張，我相當的不知道自己該干什么了，我也不懂，不知道自己能怎樣，能做些什么，不喜歡每天被逼著做事情的感覺，但是現在是在逼著我自己，我不喜歡這樣，不喜歡逼著自己不緊張，更不喜歡逼著自己做不喜歡的事情，我不喜歡把緊張的焦慮的情緒放壓抑，能不美哦告訴我，我能怎么辦，真的，我能怎么辦好，好討厭，

在我經常觀察中總感覺老師在玩我在他們視線下我很緊張恐怕他們知道我的一切在上課時我大氣都不敢喘身體會跟隨他們的語言而晃動

女 為何一看到老師就緊張，或者老師一走進就緊張，和老師單獨在一起會緊張的說不出話。學習中不敢想老師請教、問題，怎樣做才能突破這個心理上的障礙！ (匿名)

女 記得以前讀書時候，成績不好，課堂上老師當著同學的面批評了我，當時我就是面紅耳赤，反正那個時候，心里對這個老師就好怕一樣，每天都會看看有沒有她的課，只要那一天有她的課，我就很焦慮，現在我發現，工作中如果碰到自己領導剛好是那種嚴肅的，不說話的那種，在身邊，自己就會覺得那種窒息的氣氛又回來了，如果看著我工作，我也會緊張到臉紅，我知道這些明明不是什么事情，可是心理上就是會有讀書時候那種不舒服，所以，不知道怎么辦了 (匿名)

男 看到老師緊張，考試的時候老師走到他跟前緊張，會做的都忘了，上課聽不進去

你好 就是我今天工作心不在焉的老是 還緊張 我看到我上班地方的有個人和我之前有過不好經歷印象的那個男老師很像 會亂想一些別的東西 (匿名)

女 女 為什么現在做任何事都會緊張，工作中哪怕每天做著同樣的事還是會緊張，遇到事情一激動就會馬上控制不住要就流眼淚，整個心跳加速腦子還不停使喚，全身都是緊繃著，現在遇到沒做好的事別人一說我，就一直隔心里好久都放不下，后面做事就怕做不好格外小心，生怕別人說，我知道我缺乏自信心，也有自卑感，該怎么辦呢？ (匿名)

女 心理總是很緊張，不知道怎么消除，特別是領導安排工作的時候，因為聽說有個新員工可能反應比較慢就重新招了人，我聽到這個就害怕了，因為我感覺自己反應有點慢，所以領導說事情的時候就特緊張，會想到自己反應慢了領導對我有意見之類的，會不會找個人把我代替了，越緊張就越聽不懂，聽不懂聯想到反應慢這樣惡性循環，感覺好累呀，領導一說事情感覺精神緊繃，這樣是不是心理有問題。

女,30歲,你好，想咨詢下感情問題，最近一年經常和老公吵架，感覺就要過不下去了，他每次說的話沒有一句可以相信的，全是騙人的 (匿名)

女 我是個棄嬰，前年來認我了，從認識他們我感覺我特別自卑，胡思亂想，失眠，總是覺得他們對不起我 (匿名)