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女,我有焦慮癥，平時就會焦慮，偶爾會突然很強烈的發作，發作時心跳快，手發麻，感覺要暈倒，就怕自己一下就會死掉，后來急著去醫院，但是每次到了醫院那陣心悸就過去了，也沒查出什么毛病，我想問醫生，當突發焦慮癥發作是該怎么做？每次發作我很害怕，控制不住，覺得自己心臟病犯了就快死了。

男 各位朋友們好，由于我遇到很嚴重的心理問題，我想向大家求助，希望大家能夠幫幫我走出困境。我深知道我的問題很復雜，絕對不是一兩句話就能夠說清楚的，但我盡可能的描述清楚，這是我第一次寫出自己的心理問題，從內心來講，我已經冒了很大的風險，因為寫出來求助就進一步加深了“我是有問題”的自我認知，我一直不想承認我是有心理問題的，因為我怕我會崩潰，我十分恐懼自己不是一個正常人，恐懼自己有這個問題那個問題，十分恐懼自己不健康。這種恐懼帶給我的感受不僅僅是想不開那么簡單，而且是生理上的難受，比如胸悶，呼吸困難，心悸……等等，同時還深深帶有一種對死亡的恐懼。 這是第一個，下面我說一下我現在的狀況，請原諒我說話沒有邏輯，現在我實在是沒有心思顧什么邏輯，我只想胡亂說一通，想到什么說什么，因為我很難受。 我大學剛剛畢業，還有半個學期的實習期，回家呆了一個月，現在一個人來到學校準備找工作，問題就是在畢業回家的這一個月里，我情緒起伏特別大，內心十分痛苦，我確定現在已經進入抑郁的狀態了，猛然覺得自己來到這個世界上沒有任何意義，一想到某些事情就胸悶，心里難受，有猝死感……十分恐懼。首先我要說的是，我是一個多愁善感的人，具有強烈的自卑情懷，這種情懷有七八年的歷史了，我用盡了各種辦法同它斗爭，我在大學期間很正常，因為大學是一個封閉的圈子，充滿了各種多元的內容和人物，四年我一時戰勝了它。而且我以為我戰勝了它，沒想到大學一畢業，那種圈子被打破，許多過去的那種豐富感和美好的東西一去不復返，再加上社會撲面而來的強大壓力，使我陷入了一個異常孤獨的處境，終于在家的一個多月里，那種自卑情節重新被點燃，而且燃燒的更加兇猛了…… 接下來說說我的自卑情節，從高中開始的，那時候對自己外貌不自信，處處嫌棄自己壓抑自己壓抑了整整三年，形成了嚴重的對自己不認同，并且把這種不認同感深深嵌入到了自己的本我之中（本我是我后來看心理學書籍看到的一個概念，就是指很深層次的自己）于是這種深入骨髓的東西我好像根本就無法戰勝，大學生活是我的一個僥幸，我慶幸有那么一段生活讓我遠離了這種深重的自卑情節。 可是現在已經畢業了，我不知道以后怎么辦？我現在依然對自己超級不認同，不敢面對自己，不敢正式自己，并且我覺得這些年看慣了這個世界上這么多事，好像做什么都沒有意義，人生也就那樣，活著真不知道為了什么？（重點注明，我在大學的時候很有理想很有目標，但更多的是尋找自己的存在感）而且我不敢喜歡女孩子，不敢談戀愛，覺得自己不配，也配不上別人……覺得別人根本就看不上自己…… 我現在很痛苦的是，心里的這些痛苦會引發生理上痛苦……以前不會心悸，胸悶氣短這些……現在突然感覺很平常，而且就是在這一個月以內發生的事，我痛苦在這種抑郁情緒中產生那種絕望輕生的念頭，這個是當務之急，而且這種念頭一旦產生，就好像是一個魔咒，自己會不斷的去重復它……感覺自己已經不能解決了……我該怎么辦？？？？？

我老婆撒謊被揭穿，交談時爭吵，我動手打了她，她就離家跑了。說是在她媽家住(她媽后找的老頭，不知道家)，剛走不幾天有一次通話，我不信，她叫她媽接電話。一走5個多月，中間通話.微信老是爭吵，我罵了她。她就把我拉黑了，微信刪了，由于有個兒子，我還用別的手機打打過。要她拉回和添加，她做了。我讓她回來，她不回，說我老打她，一次比一次狠。因為老婆以前在我的朋友面前，不給我面子，還和我朋友經常通話，被我發現還不認借跟我對著干，給我氣得直郁悶，經常失眠.頭痛，心悸，我就暴打了幾次。她說我磨嘰.罵人.摳.煩我，后來經過調解就過去了。但是我留下了陰影，偶爾會提到一些，還是會失眠.頭痛.心慌.胸悶的毛病。后來開了三年飯店.老婆.丈母娘都幫我，心里得到一些安慰。由于工廠搬遷遷到很遠，租金漲價等原因干不下去了。上白班上了2年由于遠坐通勤1個小時，大部分是生人環境的改變，廠內禁止吸煙工廠很嚴等原因。專門上了夜班白天有時間，在干點事做。去年又開了一個飯店，老婆不讓干我不聽門，這回老婆說啥也不下來幫我(她在商場打工)。說生意好她在下來，下班過來幫忙，然而她今天上這明天上那玩，總是找借口晚回。而我有時3點半坐車上夜班，她都不回來，打電話就跟我吵，氣得我暴跳如雷，后來飯店生意不好，兌了出去。賠了3萬多元，更加郁悶了，除了上班就幾乎整天呆在家里，很少出去。身體狀況更加糟糕了，失眠.頭暈.腦漲.胸悶心悸.手心出汗.肌肉抖動.渾身無力.眼睛澀，老婆更加不理解經常出去喝酒.玩。到了今年又吵架，打了幾次。還有幾次撒謊，被我識破，矛盾更加深了，更后一次是我跟蹤她，她左拐右拐沒影,，我就在那等，躲在電箱后面看見像她進了一輛黑車，穿的衣服像她，沒看見臉，我給她打電話說死不承認。她下班就到家了，我看她手機，她激了說了一些很決情很難聽的話，我被怒了又打了她。這就是開頭說的。(出走的8月份被我在南站堵著一次，就她一個人。說了一會話她讓我一一一回家，她去商場買東西，我信思機會難得不能放過，就要跟她去，她不干說了一些難聽的話，我輕輕打了她嘴一下。我們就去了，到了商場她打聽一下價說太貴，我就要給她買，她說商業城怎么怎么地，我就跟他在夜市溜溜達達逛。趁我買水時她跑，我就追，快追上了她就不跑了，咱倆吵鬧一翻。她說回家，你愛打愛罵都行，就打車回到家，她蹭蹭上到五樓我媽家，跟我媽說我怎么罵她打她，我也說你一走五個多月，兒子也不管，家里的一切都我一個人承擔，又大吵了起來，她接了電話說要上哪非要走，我就說啥不讓走，她甭著了臉急頭掰臉地大聲地說了一些不太好聽的話，我一直忍著，她還不停嘮叨，氣得我的臉都青了，她還在說，我媽就在勸，她穿鞋就要走，我沖動地一頓胖揍。后來家回來人了，都說我指責我，沒辦法讓他走了)，走了沒幾天她就去北京了，說是找工作，住在我的親屬家里，我大嫂就問她還想過不，不過就離，她說我不離。問她外面有人沒，有人就叫我離了。她大聲沖動地說有了，叫什么什么，黃了。9月她說在北京找了活干，我就打電話嘮了一些，她說還能過不，我說這次肯定不要你了，那啥時離呀！我說8號我在婚姻登記處早8點半等你，她說她帶個人陪她怕我在打她，我說都要離了，你也解脫了我也解放了，不能。我說你干活怎么回來，她說請假。過了幾天她打電話說不干了要回來，我說那工資開沒，她說她自已不干的，不給開，我說怎么也得給幾天呀！8號下午給發個扎針的圖片，我說咋了病了，她說心臟不好，心跳104次，胸悶氣短，讓我給氣的。我說我啥時氣的，她說以前氣的我不知道，這次范病了。嘮了一會我有事，到了5點我又給她發微信，她不回。給到了6點回了2條，我發信息就在不回了。9，10，11，12，13號我一直打電話，發微信，她有時回和接，我們也是一直在爭吵，罵她。14號我給她打電話嘮了一些，讓她回家，她說不回，我媽跟帶嘮了一會，她說行明天。當天晚上我就暈倒了，一會就好了，給她打電話讓她馬上打車回家，她說太晚明天吧！在打就不接了，我非常郁悶。第二天早晨8、9點鐘在床上又暈倒了，磕在床頭柜上，眼睛磕了烏眼青，她媽下午就來了，跟我和我媽談了一些。晚上4點多鐘我給老婆打電話問啥回來，她說太晚了明天，倒了9點多鐘她就回來了。我怕發生沖突，就沒提那些事，簡單地說了些。第二天她去領兒子補課，送到那就走了，下午3點多回來了，我沒在家在5樓我媽那，她打電話我上去了，她說去見工，我說行，她快10點才回來。還有一次半夜12點鐘才回來，有2次9點多鐘回來還是兒子打電話催回的。她早出晚歸(她說5點下班,在哪上班不說，電話拉黑，微信不回)，有點尷尬沒怎么交談(我信思等過了幾天情緒好點了在交談。有事說事再沒什么話說，她跟我說拿錢讓她出國給兒子掙錢，我說掙什么錢那么好掙嗎?兒子馬上中考，正用人的人時候，等兒子中考完在走到時我給你拿錢，她說你在家帶兒子，我出去掙點，我說不行。9月30日那天，她送走兒子上學，我起來洗漱跟她說讓她把電話拉回來，有事好能找到她，她說嗯，你說你的我做我的就走了，我發

醫生你好，請耐心看我的情況，去年七月份的時候，患上了尖銳濕疣，一直醫治了兩個月沒有效果，之前有過無套的高危性行為七八次。相信是這樣患上的。因為經常復發，九月份做第四次的激光手術，忽然醫生讓我驗艾滋，頓時我覺得眼前一黑，快暈過去了，抽血的時候不停顫抖，心房感覺有血流過，我感覺到。當時離我最后一次無套行為是六周，因為結果是隔天出來的，第二天，我一直在惶恐的等待，全身無力，冰冷，害怕。感覺整個世界都跨了，更痛苦的是要在家人面前裝沒事。結果出來了是陰性，所有癥狀全部消失。打這開始我就潔身自愛，甚至戒酒了。以前一周喝兩三次，酒量比較大，然后過了兩星期，濕疣又復發了，這次還無故腰疼，臀部以上的肌肉酸疼，可能跟抱小孩姿勢不對，或者久沒運動打籃球之后吹著空調，腰疼前兩天打過籃球，隔天疼，(我一直有個不好的習慣就是不管夏天或涼快我都要吹著空調到天亮)，疼的不得了，慢慢的居然肌肉游走的疼，先是腰，后來腳底關節，游離到肘關節，手指，頸背，我就上網搜，結果無意間看到了一篇艾滋病的文章，說無故腰疼要注意是否艾滋的初期癥狀，頓時我又陷入了萬丈的恐懼當中去了，六周論自動排除。當晚又緊張的拉肚子(不知道是不是跟我前兩天用冷的益力多服用濕疣的消炎藥造成的拉肚子)，失眠，忽冷忽熱，心悸。第二天起來還是腹瀉，持續了一天半，轉成便秘20多天，吃多啦少，糞便有未消化的殘渣，無獨有偶，這時候一系列的癥狀出來了，腹瀉，便秘，全身肌肉游走疼，局部騷癢，感覺口干咽燥，頸背后吱吱響，感覺有血往腦上沖，食欲不振時好時壞，惡心，手心腳底，掌心腋下，動則出汗，腦袋感覺有塊硬塊，使腦袋時沉時輕，沉時心情不好，低落，易動怒，暴躁，記憶力降低，整天關注自己身體的變化，討厭人群，同時又怕空虛，腦輕時就很愉悅，亢奮，每天裝做笑臉面對家人和妻子很辛苦，每天固定在百度搜索初期癥狀十幾遍，看了幾十篇恐艾脫恐的文章，加入了五六個恐艾群，加了十多個恐友，這樣早晚全天侯搜索，恐懼，一直持續到十周的時候，鼓起勇氣去驗第二次，當晚一直高度怕醫院打電話來讓我復查，隔天拿結果單是手在顫抖，心房血液又在流動。結果，十周還是陰性。拿著化驗單眼淚都要流下來，頓覺一切都明亮。十一周，所有癥狀消失了，腸胃還是很不好，腦還是時沉時輕，第二天再去醫院看癥狀了，醫生說我有中度的焦慮癥，引起了腸胃功能紊亂，抗鏈球菌溶血素超150多。開了代力新，風濕，還有一些整理腸胃的藥給我。代力新，我怕有依賴性，只服了一天，腸胃改善了一點點。第十二周，依然存在。我又去看醫生，給醫生罵了，說我不尊醫囑。然后我就乖乖吃藥。醫生說我有必要去看心里醫生，花了兩千多，覺得心理醫生沒什么實力，讓我用代替法改善焦慮，同時說我的根本不是艾滋初期，因為典型的高熱，皮疹，喉疼，淋巴腫大我都沒有，同時我身上的癥狀更像戒酒以后的戒斷反應，到了十四周，我感覺自己還是很焦慮，因為以前我睡覺醒來的時候很賴床的，現在醒來就很亢奮，難于入睡了。一累的時候我覺得腦沉，全身不舒服。腸胃還是不好，拉黑便，一個月內有兩次抹屎的時候紙上帶有丁點血跡。現在已經是第十八周了。我的焦慮跟腸胃還是不好，我自己都看出問題了，一緊張，久坐，就腸胃不舒服，熬夜吃油膩，就大便不通，啦少。坐飛機，在機上肚子疼，打牌做大牌都會疼，一直持續到現在。我注冊了尋醫問藥網，又觀察了不下于十個醫生說艾滋病窗口期是三個月，半年，更甚者有一年的。這讓我徹底無語了，會不會是艾滋病毒攻克了我的免疫系統，反復持續發作呢？？？我已經恐的無力了，越看越淡了，可是為什么我腦時沉時輕，一累就覺得腦沉，腸胃功能還是不好，我沒有完全的戒口，煙癮大，一天兩包。熬夜也比較多。我該怎么辦？等到36周半年再去驗第三次艾滋，徹底消除嗎？還有幾個習慣改變不了，1，關注身體變化，2，對號入座。3，容易聯想到艾滋，或者其他病死方面的東西。4，每天量體重體溫，四個月來只瘦了2斤，5，高興不起來。謝謝醫生耐心看完我的情況，請給予分析和指導。跪謝。

男 講講我的心路歷程 希望能得到幫助 我是來自一個小縣城的男生 從小學習成績就是中等一般水平。家庭環境也一般，父母是個體戶 開著小飯店 收入正常，有個姐姐，也已經結婚了 沒有很富裕,但生活也不是很差。高三的時候理科生 由于高考成績不是很好，我也不愿意復讀，就補錄進了一所二本大學，專業是文科性質 是工商管理下的人力資源管理專業，也是調劑進來的這個專業 辦學項目是中外合資 每年學費和生活費三萬 所謂的花錢買了個二本學歷。當時家里覺得既然我選了就上吧 于是就進了大學。 剛進大學的時候 我覺得一切都充滿了希望 對未來充滿了憧憬 。然而大學生活讓我失望了， 身邊的人過得渾渾噩噩，逃課 打游戲，不專心學習。后來，又了解到我們專業不是很好 自己也不感興趣。就慢慢失去了學習的動力。也開始玩 沒怎么學習 但沒有很過分，很頹廢 。??? 課余時間做做自己喜歡的事 比如大三學習彈尤克里里 大二學寫毛筆字? 不過還是堅持去上課 雖然一直沒掛過科 但是成績也不是很好 還是中等一般的水平。? 學習的熱情也慢慢的降下來。???? 目前大四，只有英語四級過了 還是剛好過線。六級一直沒過 許多證件也沒考 像計算機 專業證書之類的 覺得考了也沒用。可想而知 我學習動力極其匱乏。但是我從來每和父母說過 我怕他們對我失望。 到了大三上學期的時候，父母也有了一些了解 雖然他們的學歷都不高 父母只有初中文化 也知道我的專業不是很好 就說了考研的事，其實從大二 就有人建議我考研，當時也是聽了 但是從來沒有放在心上 繼續渾渾噩噩上著學。到大三又提起這個事 我覺得可以考一下 說不定能考個好專業進個好大學 將來還有點好的發展，但不知道到底是為了什么 大部分的原因是父母覺得好，我覺得可以試試 沒壞處 要是考上了更好 父母也會覺得更有面子? 畢竟兒子又上了一個層次，也會讓他們在身邊人面前更有值得高興驕傲的一面，雖然我已經是家里人里面學面歷最高的 而且覺得在同學面前也更有資本 。 ? 但是我沒有覺得自己特別想考研 一定要讀研才有出路 不喜歡那種讀書 出來工作坐在辦公室的生活 向往自己做主 做自己事業的生活 可以多出去看看走走?? 就是這樣。?? 我帶著自己的不甘和無奈的妥協還有心理的掙扎 選擇了考研之路。同時身邊的人也開始準備考研?? 就開始了解有關信息? 但還是沒有充分準備? 偶爾看看考研專業 看看所學科目，一邊上課一邊準備 也去過考研機構詢問 但是我沒有選擇考研機構 因為覺得考研是自己的事 不用浪費錢 ，又因為自己沒有經濟來源 在和父母張嘴要心里很過意不去。每年自己的支出是家里不大不小的負擔 父母過得很節省 供我上學 在家里忙很累 不想在給他們負擔。 所以就沒有提選擇考研機構的事。 ? 對于考研專業 我沒有選擇考本專業 因為企業管理和行政管理都不喜歡 考出來沒有人脈和關系 就業困難 同時自己能力不夠 上不了很好的大學去讀這個專業。 后來就考慮跨專業考研? 我大學數學學得不好 想選個容易點的專業 身邊有的同學報了會計專業碩士 我覺的這個更不好 畢竟專業碩士含金量低 而且如果考不進一流大學 就沒必要考 。我也沒選這個專業 ，后來就一段時間很迷茫 不知道學什么好。這些我都沒和父母聊過。他們覺得我自己決定就好 而他們也不懂。所以就不知道怎么選。 同時還有專業課要上 就一直無從著手準備復習。 ? 就這樣迷茫到了大三下學期暑假 我的一個在211高校上學的同學在我宿舍和我住了幾天 他也復習考研 他的能力水平比我好很多。我也和他開始了復習 后來我考慮學法律碩士 非法學的學生才可以考 因為可以不考數學 減少一門科的復習時間 但是這時候時間已經很緊張了 距離考研已經只有四個多月時間了 。我開始復習英語 然而我發現考研英語是很難的。 基礎不好 單詞量匱乏 文章讀不懂 有很大差距 。專業課還是一點沒學。 八月份的時候又回家了 。 我每年基本上小假期不回家 到寒暑假才回家 幫著家里的生意干活 家里只有父母兩人 體力勞動和家里的事讓他們身體已經不如當年了 爸媽在家很辛苦 很勞累 所以我個學期假期就回家干活 。這樣我也能彌補父母對我的付出 我在家干活 盡盡孝心 也可以讓我內心的到一點安慰。 彌補我不在他們身邊時候心里的虧欠。 就這樣八月份也過去了。 時間飛快的到了九月份 開學了 時間越來越少，我開始著手復習 買了一些資料 開始復習，然而學習的難度是我沒有想到的，英語我要從基礎單詞抓起 慢慢的學 。最難的是專業課 ，對法律一片空白 學起來很吃力 很多我都不理解 也記不住 學不好 最難得是要復習很多本書 每本里都有很多的知識點 在短短幾個月的時間完全掌握是很難的 我也不知道如何系統的學習專業課 憑著自己的準備去學 根本不見效果。每天逼著自己去圖書館 強行讓自己學習? 但還是發現自己的差距實在是很大 。我才知道我想的太簡單了 對考研了解的太少了。還沒有完全準備好面對考研這條路。我沒有看清自

女 因為男朋友不負責任的離開了，導致抑郁癥嚴重

男,19歲,我現在讀大學 和高中時的補課班生物老師相愛 她很美 很愛我對我很好 我也很愛她 現在的問題是 她比我大12歲 外表卻只有22左右 她已經結婚 有一個1歲大的孩子 我們說好等我到22 他們離婚 我們結婚 孩子的撫養權盡量要過來 她跟那個男的結婚是因為家里的催促 她找不到自己愛的 就接受了一個追求者 到了31歲 由于雙方家里和丈夫的要求 不得不要孩子 但是她說遇到了我 覺得自己才算找到愛了 要放棄現在的生活 和我在一起 我也很愛她 我想要娶她 想知道堅持下去需要怎樣維護感情 怎樣處理比如被發現 家長不接受的問題 謝謝了