男,18歲,從我喜歡上一個女孩之后,不僅見到她會感到緊張,而且只要是和她有關(guān)系的人都會有這樣的感覺,她走在我后面我就突然覺得走不來路的一樣了,我的生活就像站在舞臺之上,就覺得下面坐滿了觀眾一直在看著我,一有了這樣的感覺就覺得不自在,干什么都笨手笨腳的,有時候莫名的心慌,請問我該怎么克服這個現(xiàn)象呢?
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網(wǎng)友
長沙最好的心理咨詢師
2025-03-29 19:28:20
可能這種心理已經(jīng)成了習慣,有時候特別的煩,可就是不能放松自己
你好,可以幫我解答嗎?