兩個(gè)孩子的媽媽，總是有脾氣，知道不能有脾氣說(shuō)話，可是總是控制不住自己。老公忙，幾乎不怎么管孩子，以前打麻將應(yīng)酬很晚才回家（最狠的一次兩個(gè)孩子發(fā)燒，也不買藥回來(lái)，繼續(xù)打麻將，回來(lái)還跟我吵架，覺(jué)得我無(wú)理取鬧）。最近兩年能好一點(diǎn)，最起碼不打麻將了。他有時(shí)候理解我，有時(shí)候覺(jué)得是我做的不好，才導(dǎo)致孩子的不聽(tīng)話。公公婆婆有時(shí)間也幫忙看，以前（大概有五六年）總是看不上我，嫌棄我，命令我。去年經(jīng)過(guò)自己的一次反抗，不再那么對(duì)我了，態(tài)度緩和了許多。 以前焦慮，痛苦，用脾氣發(fā)泄。現(xiàn)在都好多了，可是我的脾氣怎么還不好，我試過(guò)很多方法更改，雖然有點(diǎn)改善，可是還是點(diǎn)火就著，愿意激惱，試著控制效果不是很好。 請(qǐng)問(wèn)怎么能改善，真怕影響孩子。 (匿名)

女 我是個(gè)全職媽媽，從孩子一周辭職回家?guī)Ш⒆樱潞⒆由狭擞變簣@，我一直在家，接送孩子，孩子的爸爸從三月沒(méi)了工作，也待在家里。我想說(shuō)的是，我的脾氣暴躁如雷，我一直認(rèn)識(shí)到自己是有問(wèn)題的家長(zhǎng)，可是控制不住自己的情緒，最近我有打孩子，其實(shí)她本來(lái)一天上幼兒園，我應(yīng)該是想她，可是接回來(lái)后，她有時(shí)候不聽(tīng)我的，我就像獅子一樣嚎叫，打她，事后真的很后悔，可每一次我還是那么做了，以前我和她爸爸一個(gè)月吵一次假，今年幾乎是天天吵，孩子也脾氣暴躁，剛剛看完鏡子，看的我揪心的哭，因?yàn)槲也幌胱屛业暮⒆映蔀閱?wèn)題孩子，我想改變，可是每次復(fù)發(fā)，我的女兒很可愛(ài)，我氣的時(shí)候能說(shuō)她是魔鬼，有時(shí)候想自己是不是瘋了，但自己還能意識(shí)到自己的不對(duì)，好想好想改變，不想要那些爆脾氣，誰(shuí)能拯救我呀？謝謝你

女 我女兒現(xiàn)在兩歲半了，孩子一直是我一人帶大的，很累很辛苦，所以我特別容易煩躁不安，對(duì)女兒也是經(jīng)常發(fā)脾氣，只要她不聽(tīng)話，一件事情犯幾次錯(cuò)，我就會(huì)對(duì)她發(fā)脾氣，發(fā)脾氣那會(huì)兒特別狠，但是當(dāng)每天晚上她睡了以后，看著她，我內(nèi)心就會(huì)特別心疼和內(nèi)疚，感覺(jué)自己對(duì)她太狠了，太嚴(yán)格了，總會(huì)對(duì)自己說(shuō)再不能這樣對(duì)她了，不能老跟她發(fā)脾氣，對(duì)她不好，但是一到白天，她要是不聽(tīng)話了，我又是變回那個(gè)發(fā)脾氣的樣子，自己完全控制不了，只要看到她不聽(tīng)話，一件事情老犯錯(cuò)，我馬上內(nèi)心特別煩躁起來(lái)，就對(duì)她發(fā)脾氣了，我覺(jué)得我有心理問(wèn)題，所以想請(qǐng)專門們幫幫我，拜托了 (匿名)

女 我今年33歲，寶寶一歲半了，都是我一個(gè)人帶，這個(gè)時(shí)候正是調(diào)皮搗蛋，懵懵懂懂的愛(ài)哭鬧的時(shí)候，按理說(shuō)這都很正常！不知為啥，調(diào)皮搗亂時(shí)，我就有種恨不得想掐死他的沖動(dòng)，特別是哭鬧的時(shí)候，我的頭都大了，火氣嘣的一下點(diǎn)燃了，恨得牙癢癢，很多時(shí)候我就在想象，把她丟了，或是摔死他，打死他等等！有時(shí)她比同年齡段的孩子膽小，人家會(huì)的，她不會(huì)，教他他又不敢時(shí)，我也容易上火，比如上階梯，滑滑車...晚上睡覺(jué)，她也在那沒(méi)完沒(méi)了的折騰，在床上翻來(lái)爬去的，一下磕到這，一下撞到那，痛的哭時(shí)，我就特別生氣，哄都不想哄，氣的我啪啪還打她幾下才解恨，平時(shí)不該整的她要整，不該動(dòng)的她要?jiǎng)樱依鲜强刂撇蛔〉膶?duì)她大吼大叫，極其沒(méi)有耐心，可不調(diào)皮或是我氣消的時(shí)候，又覺(jué)得她很可愛(ài)！有幾次，我都用枕頭或是被子捂著她，或是用手捂著她鼻子，或是掐她脖子，但腦海里一次次的警告自己，不可以那樣做，那是自己的孩子，不可以那么殘忍，自己還有父母，到時(shí)坐牢了他們?cè)趺崔k，又停止了自己的舉動(dòng)，事后想想自己的想法有多罪惡，我真是個(gè)失敗的母親！明明知道這樣對(duì)孩子不好，可我又控制不住，我這是為什么，再這樣下去，我要瘋了，孩子也會(huì)毀到我手里，我該怎么辦！

女,脾氣一直不好，以前和老公吵吵完了也就完了，但最近一段時(shí)期根本就和他說(shuō)不來(lái)話，一張嘴就想吵，并且經(jīng)常有輕生念頭，沒(méi)上班就在家照顧兩小孩，老大有病要很細(xì)心的照顧，老二還小。現(xiàn)在是老大脾氣也不好暴躁。現(xiàn)在就是感覺(jué)生活一塌糊涂，看不到希望，想和老公離婚，但就目前兩個(gè)小孩的情況是不可能的。日子還要這樣一天天的過(guò)下去，怎樣可以讓自己控制下脾氣，調(diào)整好心態(tài)。 (匿名)

女 這兩三年不知道怎么了脾氣特別大，對(duì)孩子的脾氣也大，本來(lái)好好說(shuō)后說(shuō)久了，看他作業(yè)什么沒(méi)做好，我就會(huì)發(fā)火打孩子，把火都發(fā)泄出來(lái)，有時(shí)候?qū)ξ依瞎彩沁@樣發(fā)火，動(dòng)不動(dòng)大罵，冷靜后又覺(jué)得自己不對(duì)，我該怎么辦。 (匿名)

對(duì)于一個(gè)患精分的人來(lái)說(shuō)，做心理治療時(shí)不是更有效的幫助比心里咨詢 (匿名)

女,原本玩得特別好的一個(gè)朋友 現(xiàn)在也不知道到底是怎么了關(guān)系突然變淡了 該怎么辦