老師，你好 我現在開口說話總是很緊張，糾結半天才能吐字，很多時候很有想法，一開口什么也不會說，一到正式場合就緊張，尤其要上臺講話之類

女 學生上課回答問題時總是緊張，聲音顫抖，怎么辦 (匿名)

男,20歲,我不敢當著別人面唱歌怎么辦？在自己女朋友面前也是一樣 出口之前肌肉就會僵住 是心理疾病嗎？ (匿名)

女 我是一個學聲樂的學生，平時，也很受老師重視，但是，最近這一段時間，我狀況百出，老師也不是那莫重視我了，今天，我們一個小測驗，我的嗓子盡然竟然刺辣了，然后考試什么都沒說，我看出來了他很失望，我也不知道咋辦？平時我也很專心，但是我一到考試的時候就發揮不出來，這怎么辦？我一上臺就心里砰砰的跳。 (匿名)

男 面對別人內心很緊張，感覺嗓子堵住了似的，說不出來話，因此經常被老師教訓 (匿名)

女 我在班里不敢上講臺說話，聲音會顫抖，而且老師讓我念課文也會這樣，但只要有個人和我一起我就會好的多，我不敢發表自己的意見，在乎別人的看法，，， (匿名)

男 說話時我不敢和別人對視，心情時好時不好，面對別人跟我講話，我很緊張，由及是老師，當老師說要提問時很緊張，有時整個人都要失去意識！你說怎么辦啊，

女 與同學交流緊張，不敢大聲說話。做事情總怕丟臉

覺得做任何事都是沒有意義的,必須帶上一層面具才能勉強正常生活 (匿名)

女 我為什么極其缺乏安全感？對男朋友特別不放心。但是他對我真的特別好。是不是因為前任因為前任女朋友而傷害過我。所以，對現在男朋友也特別不放心 (匿名)