男 不敢表現(xiàn)自己，在別人面前很尷尬、緊張，很少跟異性說(shuō)話，害怕自己做的不好。 (匿名)

男 好像很自卑，總是覺(jué)得自己各種不足，很在意別人的看法。以及想法。也許別人說(shuō)一句話，我可能會(huì)想一天，對(duì)方到底什么意思。見(jiàn)到異性不敢直視。總想讓自己很低調(diào)，很怕別人會(huì)注意我 (匿名)

男 在面對(duì)陌生人時(shí)，能夠輕松自在，思維活躍。當(dāng)和朋友或同事相處時(shí)，會(huì)非常非常內(nèi)向，且不想說(shuō)話。面對(duì)老板或上級(jí)時(shí)，總是壓抑自己的想法，逆來(lái)順受。渴望得到朋友的關(guān)心，且渴望交朋友，卻不知如何打開(kāi)話題。

男 不敢與人交流，害羞感覺(jué)自己沒(méi)什么見(jiàn)識(shí)。 男 21 印象中這種情況比較明顯的發(fā)生是在，我上小學(xué)的時(shí)候，具體是2年級(jí)還是4年級(jí)不記得了，就是我小時(shí)候每逢寒暑假都被父母送到姥姥家住，然后快開(kāi)學(xué)了才被送回來(lái)，那次放假回來(lái)后看見(jiàn)外面有小朋友在玩我卻因?yàn)楹镁脹](méi)見(jiàn)過(guò)面不敢上去和他們一起玩。現(xiàn)在我26歲，依然不敢主動(dòng)與別人交流，就像今天我約了朋友出來(lái)坐下卻一句話也很難蹦出來(lái)，都是朋友在說(shuō)，偶爾我才說(shuō)。感覺(jué)我很難把心里話說(shuō)出來(lái)，分開(kāi)回家的路上，我才和一個(gè)男的同學(xué)磕磕絆絆的說(shuō)了一下我的想法，（就是我不能一下子把想的事情良好的表達(dá)出來(lái)，一句話幾停的。我上學(xué)時(shí)語(yǔ)文也不好，高考就語(yǔ)文考的最差。）說(shuō)的也都是我的性格方面的話，比如我會(huì)嫉妒、會(huì)過(guò)于考慮其他人的想法，而不敢表達(dá)自己的意思，我那個(gè)同學(xué)很好，他鼓勵(lì)我說(shuō)事在人為，有想法就去做，不要委屈了自己的意愿。我想他說(shuō)的還是挺對(duì)的。我平時(shí)就是一個(gè)愛(ài)瞎想的人，總是過(guò)多考慮別人的想法，怕做一件事會(huì)招別人不順眼和被人說(shuō)閑話，穿件衣服也怕讓人覺(jué)得土氣。上學(xué)那會(huì)時(shí)我會(huì)因?yàn)檫@些外在的東西有種自卑感，他們可以毫無(wú)顧慮的漫天聊天我一句話也說(shuō)不出來(lái)，甚至不能眼睛看著對(duì)方的眼睛。還有類似的事是比如現(xiàn)在我上的計(jì)算機(jī)培訓(xùn)課，我有突然遇到了一個(gè)問(wèn)題，那時(shí)老在給別的同學(xué)指導(dǎo)，要是換做其他比較活躍的同學(xué)，可能馬上話就脫口而出了，老師可能只會(huì)先讓他等會(huì)解決完這個(gè)同學(xué)的問(wèn)題再去處理他的。而我缺是想等老師把手頭的事做完，再去請(qǐng)他看我的問(wèn)題。但是你知道有時(shí)同學(xué)會(huì)沒(méi)等老師解決完就叫他所以輪到我總是很靠后。說(shuō)了這些我感覺(jué)我是這么一種人就是不喜歡打擾別人，總是想讓他沒(méi)事的時(shí)候再去找他，怕在他有事時(shí)找他他會(huì)很生氣。我覺(jué)得這種性格和我家庭環(huán)境有關(guān)系，記得我父親在吃飯的時(shí)候來(lái)了個(gè)電話，他接電話的口氣相當(dāng)?shù)暮荩谝痪湮咕拖袷且思币粯樱m然慢慢的語(yǔ)氣會(huì)平和下來(lái)，但是還是感覺(jué)到他著急似的。他平時(shí)在家說(shuō)也這樣比這還嚴(yán)重不管和誰(shuí)說(shuō)話和嚷嚷差不多。他閑我說(shuō)話聲小，他越大聲，我就越害怕。這種情況這些年慢慢的減輕了一點(diǎn)。我家里條件不好，小時(shí)候尤其是小學(xué)時(shí)父親打我讓我記憶猶新，我閑吃的不好挑食我爸就打我，我哭了母親才安慰我說(shuō)我爸兩句。有時(shí)簡(jiǎn)直是很突然得打我，比如我嫌我爸做的面條不好吃，小時(shí)候經(jīng)常吃不完，我爸上來(lái)就是一筷子戳我的頭說(shuō)我不吃飯。有一次忘了原因了，從我后面一腳就踢了過(guò)來(lái)，還踢到了我的要害，當(dāng)時(shí)我就哭了正好旁邊是我奶奶，她就抱著我，也就說(shuō)了我爸2句，還有很多這樣的事情，有一次記得我爸打得我只能低著頭哭，不讓我抬頭，還老說(shuō)我沒(méi)出息。他還動(dòng)不動(dòng)就損我2句數(shù)落我，而且是不分場(chǎng)合地點(diǎn)的，可以當(dāng)著鄰居、親友、同事、外人的面，有時(shí)甚至拿說(shuō)我當(dāng)成他的套話了，比如他會(huì)拿我瘦來(lái)說(shuō)我瘦的跟什么什么似的還會(huì)說(shuō)我學(xué)習(xí)不好什么的缺點(diǎn)（我覺(jué)得他說(shuō)我不好的地方我做的至少是在中等水平）。直到現(xiàn)在遇到很小的事比如我說(shuō)今天忘了帶什么什么了，他上來(lái)肯定是先損我2句，現(xiàn)在可能比以前要少一點(diǎn)不過(guò)還是會(huì)有。有時(shí)候我真是受不了他這樣打我數(shù)落我，而且我家里人竟然沒(méi)人阻止他或者給他些建議。他平時(shí)也是很老實(shí)的人在外面和我差不多也是很少說(shuō)話。但在家里尤其是吃飯的時(shí)候，感覺(jué)他竟是胡扯，說(shuō)什么他都能給你說(shuō)回來(lái)，不管邏輯上正不正確，反正他有話說(shuō)。我和我爸的父子感情不是很濃厚，小時(shí)候被我爸打，我奶奶說(shuō)他很生氣，他打我時(shí)有時(shí)我缺跟他反著干故意讓他生氣，雖然有時(shí)是我做事做的不妥，但也有確實(shí)是他做的不對(duì)的地方。而另一方面他們又很溺愛(ài)我，很多事情不讓我去做，使我得不到鍛煉。我特別顯小，別人看我就像個(gè)大學(xué)生。其實(shí)我是很想交朋友的，就是不敢邁出第一步。工作了4年也沒(méi)什么長(zhǎng)進(jìn)，現(xiàn)在辭職又來(lái)學(xué)習(xí)，感覺(jué)我真是落人一大節(jié) (匿名)

男,20歲,一開(kāi)始表現(xiàn)很好但是有時(shí)候別人交代的事沒(méi)辦好就不敢面對(duì)他 所以就自責(zé)

男 以前總感覺(jué)在盯著別人看，現(xiàn)在看見(jiàn)別人卻不志在。

男 與人交往不自在，消極，控制不住自己的表情，感覺(jué)怎么做都是錯(cuò)，太難受了，難受死了

男 一出門(mén)感覺(jué)自己變了一個(gè)人，工作中受不了爭(zhēng)吵，眼睛無(wú)神呆滯，有時(shí)候走路不穩(wěn)，眼睛不知道該往哪看，傻乎乎的，總感覺(jué)有人注視著自己，強(qiáng)行讓自己變成另一個(gè)人，怕被別人說(shuō)三道四，膽子有時(shí)候大，有時(shí)候小有時(shí)候恐懼，好像自己做了虧心事臉紅，有時(shí)候還流淚，怕被人發(fā)現(xiàn)強(qiáng)行裝淡定，一直裝來(lái)裝去，好累，壓抑感很強(qiáng)，簡(jiǎn)單的交談還行，聊天工作中很差，私底下兩三個(gè)人聊的很開(kāi)，很害怕別人說(shuō)著暗示自己的話，我該怎么辦。

男 總是在意別人看法，一件小事總是會(huì)困擾自己很久，腦中一直在想那件事，遇事總是很焦慮 (匿名)

我現(xiàn)在的問(wèn)題是面試找工作的時(shí)候我都不怕 也都可以說(shuō)自己的問(wèn)題 但是一旦被錄用之后就不知道該跟同事領(lǐng)導(dǎo)怎么說(shuō)話 該說(shuō)些什么 因?yàn)椴徽f(shuō)話的原因?qū)е伦罱K實(shí)習(xí)期都過(guò)不去被辭辭退 我也很苦惱 該怎么辦呢，而且我總覺(jué)得職場(chǎng)中沒(méi)有朋友 都在勾心斗角 所以不想接觸 做好自己的事情就好了 可是好像社會(huì)溝通交流很重要現(xiàn)在 (匿名)