男 我就是開車的時候，感覺有點怕撞到路人，還有會車的時候，怕刮蹭到別人車上，然后總是回頭看一下，我也是新手 (匿名)

男 在練車，上午強迫著轉移注意力，到車上，下午放松下來，感覺很緊張。 (匿名)

男 心理素質差在意別人的眼光膽小，開車三個月了還總緊張怎么辦 (匿名)

男 你們好，我以前開車技術很好后來在去上海路上經過隧道，一陣不舒服后，現在每次開車都緊張特別是高速公路高架，緊張到頭暈心慌要暈過去的感覺，我該怎么辦 (匿名)

男 老是緊張焦慮，開車開不了老覺得身上有什么毛病，老愛胡思亂想把自己想的超級難受，就下；快要死掉了，我該怎樣控制這種情緒，坐公交騎電動車也會出現這種情況，主要各方面壓力也挺大孩子吵吵，自己身體也不是太好 (匿名)

女 一開車就緊張，害怕碰了車，一整天老是想以后怎么樣，總是往不好的方面想。

男 你好，我心理素質差，膽小，特別在意別人的眼光，車買來幾個月了，開車都是一種壓力，生怕會小碰小撞的或是給人說我技術不好，所以開車都挺緊張 (匿名)

女 老師您好 我17歲 現在是一名高中在校生 我是初四從鄉下轉到六中的 一個三流學校 因為家里也不富裕 六中也是個三流學校 壓力很大很大 初四一年都沒有朋友 經歷了很多令人壓抑的事 甚至厭世 討厭身邊的一切 經過這一年 考上了二中 剛上高中的時候對什么都不感興趣 也不交朋友 是比較孤僻的人吧 時間一長 身邊也有了幾個好朋友 人多的時候 我很正常 也和他們說說笑笑 可只剩我自己的時候 就會胡思亂想 異常消極 不想上學 其實學習的壓力也不大 可就是厭學 討厭身邊的一切 想離開 想逃避 有時候覺得壓力很大很大 壓得自己喘不過氣來 覺得自己不適合這個世界 不屬于這里 對家里人態度也不好 不愛和父母說話 覺得自己很空虛 總有莫名的傷感 尤其是一個人的時候 您說我這是怎么了 (匿名)

男 我每天早上起來之后心情都不好，敢到郁悶，我想問怎么調節心情？