給力心理
女,16歲,患有輕度社交恐懼癥 與外向的人相處很尷尬 氣氛很尷尬 不知道怎么接話題 常常弄得自己心里很不舒服 總是想很多 缺乏自信 走在路上特別是校園里總感覺別人都看著自己 特別是遇到自己喜歡的人 表現(xiàn)很不自然 非常緊張 請問我該怎么辦？我覺得這種情緒影響了我的生活 讓我無法與很多人正常的相處 這讓我很苦惱 。怎樣變得外向？
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30條評論
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網(wǎng)友
深圳天音心理咨詢
2025-04-02 15:56:33
咨詢師徐麒麟
你好
2016-10-16 10:18:50
咨詢師陳素娟
你好
2016-10-16 10:19:02
你好
咨詢師周紅梅
你好
2016-10-16 10:19:10
怎樣讓自己變得外向些呢？
咨詢師陳素娟
0
我們自己比較自卑，而且覺得別人都會(huì)以自己為中心來關(guān)注自己。
2016-10-16 10:19:48
咨詢師陳素娟
消除這些不合理的觀念。
2016-10-16 10:19:57
是的
咨詢師徐麒麟
0
少想多做。內(nèi)向的人想得多，做的時(shí)時(shí)候太小心翼翼
2016-10-16 10:20:08
總是缺乏自信
咨詢師王金波
您好！
2016-10-16 10:20:20
咨詢師許朝輝
你好
2016-10-16 10:20:29
每當(dāng)周圍的人夸我的時(shí)候 我都只是隨便聽聽 總覺得別人不是真心的 我總是認(rèn)為自己不夠好 哪都不夠好 找不到自己的優(yōu)點(diǎn)
咨詢師許朝輝
你好！
2016-10-16 10:22:22
咨詢師馮偉
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接納自己，自信陽光，就會(huì)吸引更多的朋友，很愿意幫助你，可以點(diǎn)我頭像單聊～
2016-10-16 10:23:41
可能也與周圍的環(huán)境有關(guān)
因?yàn)槲夷樕嫌幸活w痣 常常被同學(xué)嘲笑 甚至是欺負(fù)
咨詢師黃利瓊
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內(nèi)向外向各有優(yōu)勢，接納內(nèi)向的優(yōu)勢，完善內(nèi)向的不足。可通過具體咨詢加以調(diào)節(jié)，提升自信。而且自信與否與性格內(nèi)外向無必然聯(lián)系，勿須因內(nèi)向妄自菲薄
2016-10-16 10:25:41
咨詢師陳志顯
您好
2016-10-16 10:28:27
我在陌生人面前不會(huì)感到害怕 只是在不怎么熟的人面前會(huì)表現(xiàn)不自然 常常不知道該說些什么 氣氛很尷尬
咨詢師李麗
你好美女
2016-10-16 10:34:03
咨詢師方勇
你好
2016-10-16 10:36:47
可以提供一些方法嗎請問
各位
咨詢師王國華
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從現(xiàn)在開始去學(xué)習(xí)，讓自己慢慢的變得自信起來，如果需要具體方法的話，可以找位老師詳細(xì)的咨詢一下，方法是需要根據(jù)你的具體情況來提供的。
2016-10-16 11:04:55
咨詢師張柏和
你好
2016-10-16 11:31:35
網(wǎng)友始終如一
你好
2016-10-16 15:06:12
網(wǎng)友始終如一
你這是害羞，內(nèi)向
2016-10-16 15:07:07
網(wǎng)友始終如一
其實(shí)我年紀(jì)跟你也差不多
2016-10-16 15:07:22
網(wǎng)友始終如一
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跟你的情況也一樣，但現(xiàn)在我已經(jīng)沒那么害羞，內(nèi)向了
2016-10-16 15:08:12
