- 1.神煩那種“我看誰(shuí)說(shuō)得好就賞誰(shuí)錢(qián)”的咨詢者。好像自己多高尚似的，帶著一種明顯的優(yōu)越感，好像專家求咨詢似的。他們不明白，心理咨詢是一種職業(yè)行為，不是一種乞討。不是你高興就賞幾個(gè)銅板，
- 2.世上除了生死，都是小事。從今天開(kāi)始，每天微笑吧。不管遇到了什么煩心事，都不要自己為難自己； 無(wú)論今天發(fā)生多么糟糕的事，都不應(yīng)該感到悲傷。今天是你往后日子里最年輕的一天了，因?yàn)橛忻?nbsp;
- 3.治療有時(shí)也是“一見(jiàn)鐘情”——治療關(guān)系的重要性！關(guān)系好，治療師的意見(jiàn)更有可能被來(lái)訪者接受。好的關(guān)系，取決于雙方對(duì)彼此的印象。短期治療中，治療師要特別注重判斷，如果雙方無(wú)法建立好的關(guān)
- 4.不解釋？——治療中解釋、理解、頓悟的重要性！人都需要理解自己到底在經(jīng)歷什么，因?yàn)槿耸怯兄缘母呒?jí)動(dòng)物。有時(shí)，這種解釋需要治療師給出。這種解釋究竟是弗洛伊德式的，還是斯金納式的不重
- 5.發(fā)乎情，止乎禮？——咨詢中情緒釋放的重要性！有事就有情，沒(méi)有哪種痛苦不包括情緒。要讓來(lái)訪者說(shuō)事談情，表達(dá)想法和感受。對(duì)部分來(lái)訪者，讓他們表達(dá)壓抑已久的情緒，具有非常顯著和獨(dú)特的治
- 6.今天答了一個(gè)很典型的問(wèn)題：我為什么會(huì)因?yàn)閯e人的攻擊而痛苦不堪。
- 7.最近心情糟透了，婚姻像是要畫(huà)上句號(hào)似的。對(duì)老公是愛(ài)是恨是怨自己也理不出頭緒。
- 8.我發(fā)布了[個(gè)人原創(chuàng)] 《接納》我們不接納自己，不接納這個(gè)世界。
- 9.干嘛有事沒(méi)事兒的把自己往溝里帶 ，情緒來(lái)了 ，擋都擋不住。
給力心理
