- 1.學會釋懷！少對他人期待，修本心，與過往和解是一個人真正成為你自己的必須之路
- 2.世上最好的保鮮就是不斷進步，讓自己成為一個更好更值得愛的人。
- 3.如果打孩子已經發生了，也不需要去責怪自己，不要再陷入這種循環里。而是把焦點放在那些最有效的改變上。首先，要回歸中正狀態，這是讓這些循環停下來的一個非常重要的地方。然后試著多一些覺
- 4.世間所有的熱鬧，都緣自孤獨！
- 5.人一定要禁得起假話，受得住敷衍，忍得住欺騙，忘得了承諾；放得下一切，百煉成精，淡定從容。
- 6.不會生活的生存只是一種低質量的生存只有由內而外升起的愉悅感才值得慶祝！愉悅來自收獲，也來自成長。如果你的生命都是老舊的、一成不變的，你就感受不到愉悅，如果你一直盯著自己不好的一面
- 7.當不好的情緒來襲時，不妨深呼吸，讓自己保持冷靜，然后去運動、去閱讀，去看看不曾見過的風景，去邂逅不曾遇見的知己——走出情緒的牢籠，擁抱生活中的小確幸。
- 8.生命的富足來自獨處。獨處意味著生活在當下，深入觀察正在發生的事情。假如我們做到了這一點，我們將不會被過去卷進過去，或者被對未來的思慮所吞沒。早安～
- 9.勁松談成長：風可以吹走一張大的紙，卻無法吹走一只蝴蝶，因為生命力量在于不順從。與你一起精進的俊蓉????期待我們共同成長????
- 10.在這張圖片中，你看到的是沙漠？是綠洲？還是既看到了沙漠又看到了綠洲？
- 11.提前祝愿你生日快樂，爺爺奶奶，都是很愛你的，爺爺也說了要你快樂，兩位老人在天國也會看著你，保佑你，你快樂是他們最大的心愿，人終將離去，只要你能記得他們，想念他們的時候，在紀念他們
- 12.感謝來訪者的肯定
- 13.你永遠不會get到你認知以外的東西！ 所以要提升認知！ 你永遠不能夠帶領別人去到你都沒有去過的地方！ 所以你要定位你自己到底想要到達哪里…帶別人去往何處…
- 14.《超級演說家》中有句話：你滿嘴是愛，卻面目猙獰。一位兒童心理學家說：好父母嘴上都有一條拉鏈。
- 15.著名心理專家馬歇爾·盧森堡說：“也許我們并不認為自己的談話方式是暴力的，但語言確實常常引發自己和他人的痛苦。”
- 16.這人世間，除了生死，其余的事都不是什么大事。當你真正經歷了生命中的千山萬水，才更明白人生終究是自己的，不要太在意別人對自己的看法。別人夸獎你奉承你，你不會因此更年輕光鮮；別人無視
- 17.周末化了個妝，美美噠過生日。 今年沒出去玩，只是和家人一起吃飯。買了iPhone送給媽媽，她很高興。 新的一歲希望能陪伴更多的人，傾聽你們的開心和煩惱。
- 18.心理學家埃里克森說：成長是個對認知不斷自我完善的歷程。
- 19.榮格離世前跟徒弟說： 你連想改變別人的念頭都不要有。 作為老師要學習太陽一樣，只是發出光和熱。 每個人接收陽光的反應有不同，有人覺得刺眼有人覺得溫暖，有人甚至躲開陽光。種子破土發芽
- 20.我怕鬼，但鬼卻未傷我分毫：我不怕人，但人卻傷我遍體鱗傷。
- 21.催眠可以療愈身體，糖尿病患者病起因，認為自己的生活不快樂，不甜蜜。每天讀20遍，我的生活是幸福甜蜜的，這樣可以療愈自己的身體。身體散發異味，是不認可自己，不愛自己，每天讀我認可我自
- 22.八月，莫嘆光陰疾 且行且珍惜 耐住焦躁，守住初心 去遇見最好的自己 八月，把握當下 知足且堅定，溫柔且上進 很喜歡加繆這句話 對未來真正的慷慨 是把一切獻給現在 生活不在別處，當下即是風
- 23.愛自己才是王道
- 24.一個人越是缺乏自信，越有可能有這種行為，明明心急如焚，有很重要的事情要做，卻更愿意選擇玩一把游戲，比如明明很快就要考試，結果卻選擇跟朋友開黑，這種匪夷所思的行為在心理學概念上被稱
- 25.你倆剛在一起時，你的過往他不知道嗎？如果知道，這就是甩掉你的借口
- 26.人都有兩次生命，一次是出生，一次是覺醒。 希望我們可以在風華正茂時重獲新生， 而不是在垂暮之年幡然醒悟。
- 27.原生家庭分五層，你在哪一層？ 英國精神分析大師比昂說，關系的實質是誰在制造焦慮，誰在承受，容納和化解焦慮。圍繞這個觀點，武志紅老師將原生家庭分成了五個層級： 第五層最糟糕：這種家庭
- 28.1. 問：什么叫覺悟？ 答：看到起煩惱的因了 2. 問：什么叫開悟？ 答：可以轉念調心控制煩惱了 3. 問：什么叫徹悟？ 答：沒有任何煩惱了
- 29.自愛的最佳方式，就是給予自己那些幻想從他人那里得到的愛
- 30.很多女性抱怨自己的伴侶，沒有陪伴自己，沒有照顧家庭，感覺不到伴侶的愛，自己在關系中越來越疲憊。這就是能量失衡的關系，一方在不斷付出，而另一方在不斷地躲避。 在感情面前，不管你多么
- 31.彩虹橋不是隨時可見的，下雨的時候才看的到
- 32.原生家庭的影響讓我們在有無意識的情況下受到上一輩的影響，學習父母之間的相處模式，同樣仔細觀察那些容易招惹渣男的女孩，會發現她們格外的孤獨、敏感。
- 33.不要想著說對自己狠一點，自我沖突，自我對抗只能使情況越來越糟糕。
- 34.我現在方便，有需要心理疏導交流，可以呼叫我
- 35.無論別人如何待你，都要自己珍視自己，對得起自己的那一抹驕傲。不迎合，不將就，不庸俗，在自己的世界里獨善其身，在別人的世界里順其自然。
- 36.在心理學上，有一個詞暈輪效應，是心理學家愛德華-桑戴克最早提出來的。愛德華認為，人對事物和他人的認知判斷往往是從局部出發，然后擴散，最后得出整體的形象。就像暈輪一樣，這些認知和判
- 37.最深的傷，不是來源于陌生人。是來自于最親的人！
- 38.做喜歡的工作是一種幸福，而把工作變成喜歡的事是一種選擇。也許我們沒有那么幸運做著一開始就喜歡的工作，但不妨礙我們去改變，和享受生活。
- 39.孩子與媽媽建立的關系是孩子一生中所有關系的基礎，是孩子生命中最根本的力量，是孩子長大成人建立自己的家庭且生兒育女后，在與下一代的關系中反復出現且影響極深遠的一種固定模式。
給力心理
