- 1.正知，正念，正行，方得正緣。
- 2.當(dāng)人在經(jīng)歷一些較大的成長(zhǎng)和改變后，往往會(huì)重塑和自己有關(guān)的一切，曾經(jīng)用擱置自我的方式換來(lái)的友情和認(rèn)同，其實(shí)自我從未被關(guān)注和尊重；而當(dāng)一個(gè)人成長(zhǎng)起來(lái)，擁有較高心理效能時(shí)，會(huì)對(duì)過(guò)去那種
- 3.什么是幸福窮人說(shuō)：有錢就是幸福；盲人說(shuō)：能看見(jiàn)就是幸福；乞丐說(shuō)：有飯吃就是幸福；病人說(shuō)：能活著就是幸福；光棍說(shuō)：有老婆就幸福。目的全達(dá)到后，幸福嗎？不一定。幸福是什么？其實(shí)，幸福
- 4.我的體悟:接納原生家庭的一切，跟父母多談健康;跟伴侶多談戀愛(ài)的美好，奮斗的默契，感恩彼此的一路陪伴，切忌翻舊賬;跟女兒談生活、學(xué)習(xí)的感受，培養(yǎng)女孩學(xué)會(huì)愛(ài)的表達(dá)……情商;跟兒子談責(zé)任，
- 5.和任何人走得太近都是一種災(zāi)難。人生如尺，必須有度。最好的關(guān)系是：親疏有度，相看不厭，久處不累。——《稻盛和夫》早安，各位親
- 6.新的一天開(kāi)始了
- 7.愿每天的小美好如約而至??
- 8.周三！
- 9.“療愈內(nèi)在小孩”——我們剛出生時(shí)，全然純真、信任、生機(jī)盎然，這是我們的核心層，最具有活力和純真。后來(lái)隨著成長(zhǎng)，我們的心靈或多或少受到了一些創(chuàng)傷，這些創(chuàng)傷來(lái)源不一，比如被拒絕、被苛
- 10.背起行囊，領(lǐng)略山河，面朝大海，垂釣小酌，茶香芬芳，逐去滄桑，安之若素，人淡如菊，享受生活，就圖快樂(lè)！一張一弛，如此簡(jiǎn)單，何不入道！
- 11.我決定放棄敵意對(duì)抗的情緒了，很慢!但很堅(jiān)定!
- 12.【綠洲心理】——人生短暫，愿我們能夠不畏他人言，不懼旁人眼，在自己的節(jié)奏里勇往直前。?大家早上好！
- 13.早安美好的一天開(kāi)始了
- 14.焦慮可以分成：“有用”的焦慮和“無(wú)用”的焦慮 人們往往是將有用焦慮的情緒和行為模式應(yīng)用到“無(wú)用”焦慮的情境中，造成心理障礙。 如果能夠區(qū)分這兩種焦慮情境，在“有用”焦慮的情境中維
- 15.蒹葭蒼蒼,白露為霜.所謂伊人,在水一方.溯洄從之,道阻且長(zhǎng).溯游從之,宛在水中央。蒹葭凄凄,白露未晞.所謂伊人,在水之湄.溯洄從之,道阻且躋.溯游從之,宛在水中坻。蒹葭采采,白露未已.所謂伊人,
- 16.好玉也要遇良人！
- 17.佛說(shuō)愛(ài)情十種境界境界一：一切皆虛幻境界二：緣為冰，我將冰擁在懷中。冰化了，我才發(fā)現(xiàn)緣滅了境界三：只在百年后，那一朵花開(kāi)的時(shí)間境界四：剎那即永恒境界五：色即是空，空即是色境界六：不
- 18.選擇你能承擔(dān)的，承擔(dān)你所選擇的
- 19.俗話說(shuō):人生的路都是自己選的。當(dāng)我不想再煩惱痛苦的時(shí)候，我選擇了自我成長(zhǎng)，隨著自己認(rèn)知的不斷改變與優(yōu)化，我才意識(shí)到這條“路”，并不是我嫁了什么樣的老公、選擇了什么樣的工作，擁有怎
- 20.情緒管理的前提是覺(jué)察，核心是接納。
- 21.心理咨詢是一門通往心靈的大門，要小心翼翼的打開(kāi)這扇門，不然呢！會(huì)傷人傷己，
- 22.真的很心疼，好想抱抱你～這么小的身軀經(jīng)歷了那么多生命對(duì)你的考驗(yàn)，你一直都這么堅(jiān)強(qiáng)的走過(guò)來(lái)了，不要放棄自己。如果你需要，隨時(shí)可以來(lái)找我聊聊，我會(huì)陪著你走過(guò)這段艱難的日子，療愈過(guò)去的
- 23.愿這個(gè)秋天，心無(wú)掛礙，日日晴朗，祝安好！?
- 24.生活中很多的不愉快都是源于想的太多做的太少，消極的雜念，沉重了我的腳步，專注情緒太多專注問(wèn)題解決太少。學(xué)著承認(rèn)問(wèn)題的存在，面對(duì)它!擁抱它!解決它!
- 25.每人都渴望活出真實(shí)的模樣
- 26.王老師分享：青少年時(shí)期，是一個(gè)較為敏感的階段，會(huì)充滿了各種各樣的好奇心和探索欲望，有時(shí)候需要及時(shí)矯正一下。
- 27.自卑感和不安全感～一切煩惱的根源
- 28.人就像寒冬里的刺猬，互相靠的太近，會(huì)被刺痛；彼此離得太遠(yuǎn)，又會(huì)感覺(jué)寒冷。
- 29.30歲左右確實(shí)是最艱難的時(shí)候，承受很大的生存壓力。每個(gè)人的人生都不一樣，不要被外界帶走了節(jié)奏，自己把控自己的人生節(jié)奏。外在的標(biāo)準(zhǔn)并不適應(yīng)于每個(gè)人。人際關(guān)系不好不會(huì)愛(ài)人，就努力掙錢做
- 30.放下，她的傷害就到此為止
- 31.初秋
- 32.像雨后天空清新明媚，像陽(yáng)光普照大地，像和風(fēng)輕撫花朵，心中有佛，生活多姿
- 33.你的努力里，藏著父母暮年的安穩(wěn)，孩子未來(lái)的底氣。永遠(yuǎn)不要沉溺在安逸里得過(guò)且過(guò)，能給你遮風(fēng)擋雨的，同樣也能讓你不見(jiàn)天日，只有讓自己更加強(qiáng)大，才能真正撐起一片天。
- 35.1.讓孩紙接受貓貓離開(kāi)的事實(shí)，然后接收貓貓給他帶來(lái)的成長(zhǎng)和收獲2.讓孩紙帶著這份成長(zhǎng)和收獲，面對(duì)未來(lái)的人生
- 36.情緒影響個(gè)人心情。其中，分健康與不健康兩類。健康的情緒，如喜悅、愉快、滿足等；不健康的情緒，則有憂愁、焦慮、恐懼等。情緒的發(fā)生，源于心對(duì)外界的感受，但它的變化又會(huì)影響內(nèi)心平衡。正
- 37.表達(dá)是有療愈功能的，很多人在接受咨詢時(shí)會(huì)有這樣的感覺(jué)，僅僅是向咨詢師說(shuō)出自己內(nèi)心的感受，那些感受就變?nèi)趿耍驗(yàn)楸磉_(dá)的過(guò)程就是跟那些感覺(jué)在一起的過(guò)程。
- 38.真正傷害你的，從來(lái)不是事情本身，而是你對(duì)事情的看法。沒(méi)有人可以讓你痛那么久，除非你自己愿意。
- 39.有人說(shuō)，人間就是一個(gè)劇場(chǎng)，我們都是劇場(chǎng)里形形色色的演員，自己的人生總是充滿著多種角色，其中最重要的一個(gè)角色就是：自己。
- 40.真正影響我們的，并不是事情本身，而是我們對(duì)事情的看法和感受。
- 41.每個(gè)人，都是自己那片小領(lǐng)土的國(guó)王。國(guó)王的特色是什么？國(guó)王就是偶爾會(huì)樂(lè)意聽(tīng)聽(tīng)別人的意見(jiàn)--當(dāng)別人的意見(jiàn)剛好和國(guó)王自己的意見(jiàn)相同時(shí)。
- 42.你所遇見(jiàn)的每一個(gè)人都在一場(chǎng)你一無(wú)所知的戰(zhàn)役中奮斗。請(qǐng)永遠(yuǎn)心懷善意～
- 43.愿你擁有平靜、勇氣、智慧
- 44.當(dāng)我們年紀(jì)小的時(shí)候，我們需要從父母那里得到關(guān)心、照顧、認(rèn)同、連接，這是我們感受到愛(ài)的方式。當(dāng)我們長(zhǎng)大，如果我們還是想從他人那里得到，像父母對(duì)待孩子般的愛(ài)，那么，就代表了內(nèi)在有某些
- 45.你們對(duì)我好與不好，都沒(méi)關(guān)系，客觀事實(shí)上我還是我，什么也沒(méi)少了，不必討好偽裝逃避攻擊防御你們，影響不了我的生存和價(jià)值
- 46.如果你感到心慌焦慮，有可能是餓了
- 47.【心寬，路自寬】 生活，需要一點(diǎn)鈍感力。 太在意別人說(shuō)的話，習(xí)慣性對(duì)號(hào)入座，很容易讓自己的情緒受到影響，進(jìn)而不歡而散。 人和人之間，寬心才能自在。 不過(guò)于以自我為中心，不被情緒牽著走
- 48.你對(duì)與人相處是反感的、對(duì)抗的心態(tài)。這就造成你與別人相處的時(shí)候，心理內(nèi)耗比較大，自然感覺(jué)疲勞、反感。因?yàn)樯鐣?huì)生活工作不免要與人打交道，不解決社交活動(dòng)受影響，身體也疲憊。
- 49.打造一個(gè)行走的工作室
- 50.一轉(zhuǎn)眼，夏天即將謝幕，有詩(shī)情、有儀式、有故事，與其千愁萬(wàn)緒交疊，不如就在今天好好與2022年的夏天道個(gè)別[玫瑰]
- 51.我什么都不是，我什么都是，我無(wú)所不是我什么都不能，我什么都能，我無(wú)所不能
- 52.我們出生的時(shí)候都是原創(chuàng)，可悲的是，很多人活著活著卻活成了盜版。
- 53.人的一生都處在關(guān)系中……父母和孩子的關(guān)系是人類關(guān)系中最重要的關(guān)系之一。父母在和孩子溝通過(guò)程中，如果父母總是過(guò)度焦慮（過(guò)度焦慮孩子將來(lái)是否優(yōu)秀，前途等），并經(jīng)常非常苛刻的要求孩子，
- 54.當(dāng)下四問(wèn)區(qū)分技巧，讓自己清晰認(rèn)識(shí)當(dāng)下自己?1.在此刻當(dāng)下我是誰(shuí)?2.我正在做什么?3.我想要的是什么？4.我正在做的和我想要的與我的目標(biāo)有什么關(guān)系？
- 55.聰明的女人都是先謀生、后謀愛(ài)。負(fù)責(zé)任的男人也是先謀生、后謀愛(ài)。如果本末倒置了，結(jié)局終將是悲劇。
- 56.遇到問(wèn)題時(shí)無(wú)力無(wú)助，焦慮，拖延時(shí)間。這需要詳細(xì)分析無(wú)力的感覺(jué)，無(wú)助的感受。無(wú)力是面對(duì)問(wèn)題時(shí)，不敢或者動(dòng)力不足；無(wú)助也是背后支持沒(méi)有或者很小。這都需要具體分析，找出原因針對(duì)性的解決
- 57.……釋迦摩尼沒(méi)有創(chuàng)立佛教，耶穌沒(méi)有創(chuàng)立基督教，穆哈穆德沒(méi)有創(chuàng)立伊斯蘭教，老子沒(méi)有創(chuàng)立道教，孔子沒(méi)有創(chuàng)立儒教……對(duì)外對(duì)內(nèi)重新感知、重新體驗(yàn)，身體可能痛（具體的痛）頭腦卻要加工苦（抽
- 58.“心外無(wú)物”可不是字面那個(gè)意思，【無(wú)中生有】確認(rèn)價(jià)值存在就是從無(wú)中生出有的保障，?或者說(shuō)“心外無(wú)物”講的就是價(jià)值（方向）……
- 59.1、3？還是2、4？
- 60.發(fā)現(xiàn)給力平臺(tái)的老師都很優(yōu)秀優(yōu)秀優(yōu)秀
- 61.失戀后何不大哭一場(chǎng)人在失戀后或者遭到其他情感打擊時(shí)，最好找人傾訴或者大哭一場(chǎng)，有些人想盡辦法遺忘，其實(shí)還牢記在心，這對(duì)健康并沒(méi)有什么好處，如果十分痛苦，不妨哭出來(lái)，人在動(dòng)情而哭時(shí)
- 62.沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，只是立場(chǎng)不同。
- 63.為何你的人際關(guān)系不好？第一，因?yàn)槟闾詰倭耍P(guān)注自己。第二，因?yàn)槟銓?duì)別人的期待過(guò)高。
- 64.如何應(yīng)對(duì)校園霸凌中的肢體暴力新的學(xué)期開(kāi)始了，又有學(xué)生開(kāi)始害怕上學(xué)了。孩子不愿意上學(xué)的情況大概有幾種。一是學(xué)習(xí)成績(jī)不好，二是與老師關(guān)系不好，三是與同學(xué)關(guān)系不好，四是父母感情不好，五
- 65.心理學(xué)上有一個(gè)“鏡中我”概念，即人的行為活動(dòng)取決于對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，而這種認(rèn)識(shí)取決于與別人的社會(huì)互動(dòng)，別人對(duì)自己的態(tài)度、評(píng)價(jià)就像反應(yīng)自我的“一面鏡子”。孩子的心智發(fā)展不成熟，他對(duì)自我
- 66.從不發(fā)朋友圈的人，大概率是個(gè)城府很深的人
- 67.不要去給親戚打工，給你開(kāi)多點(diǎn)工資，他會(huì)不舒服，給你開(kāi)少點(diǎn)工資，你會(huì)不舒服。
- 68.總以為自己還年輕，卻忽略了歲月的腳步，當(dāng)身邊的一道道風(fēng)景變成了回憶，卻忽然發(fā)現(xiàn)，風(fēng)景依舊在，人已非少年。
給力心理
