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- 2.戀愛有風，險脫單需謹慎 習慣了長期單身的狀態，但也挺想找一個對象的。 找對象的第一步是什么？ 首先，習慣長期單身這種狀態，其實挺好的。因為這意味著即使你一時半會兒遇不到合適的人，
- 3.生活總是這樣， 不能叫人處處都滿意。 但我們還要熱情地活下去。 人活一生， 值得愛的東西很多， 不要因為一個不滿意， 就灰心。
- 4.中國傳統文化中的禪宗在參修過程中亦有許多非常有效的方式。這些方式就是為了讓修習者不住相于理性和執著于愿望，從而達到因無所住而生其心的內心和諧狀態，消除煩惱和癥狀。
- 5.全身心投入的愛，可以激活一個人全部的力量
- 6.早安！
- 7.放下那一刻，才知道自己背負了多少。2023.2.11早安??????
- 8.育兒是一場修行，養的是孩子，修的是自己。
- 9.愛情是熱烈的奔跑，婚姻是慢慢的成長。——馬克·吐溫
- 10.余生很長，愿你擁抱自己，努力成長，眼里長著太陽，笑里全是坦蕩；早安吉祥！?????????
- 11.??人與人之間最好的關系、最健康的關系是什么？ ?“善良”好不好？可是如果你不去經營善良，別人就用善良會敲詐你。“付出”好不好？如果你沒有邊界的付出，他就會沒有底線的索取。 ?有
- 12.遇急事要緩， 遇大事要靜， 遇難事要變， 遇順事要斂
- 13.看到多篇土耳其地震的報道，又想起了汶川地震，也越發對“我們是各種意義上的幸存者，光是這樣活著就已經很厲害了”這句話，有了更多的感慨，那么接下來的日子，請使勁活著，也不要有過多的顧
- 14.分享我剛剛看到的:: ??明確的愛，直接的厭惡， 真誠的喜歡。站在太陽下的坦蕩， 大聲無愧地稱贊自己。 ——黃永玉
- 15.阿德勒的名言：“幸運的人，一生都在被童年治愈。不幸的人，一生都在治愈童年。”不可否認，人會受童年經歷及原生家庭影響，但不應被其所決定。每個人都有改變的內在的力量，改變突破目前的困
- 16.追逐陽光的人，總會收獲到滿滿的陽光；追逐快樂的人，也會收獲到愉悅。開啟滿滿正能量的一天，早安?
- 17.沒有人能夠沒有創傷的活著，人的一生都在療愈創傷同時發展著自己。
- 18.人生最好的貴人，就是努力向上的自己。一定要好好生活，努力提升自己，努力掙錢，到時候你就會發現，人生熠熠生輝的時候哪還有時間，去矯情去抱怨，去患得患失，去留戀，去傷感。
- 19.獨處，是一種可以與外界分離，集中自己思想的能力。獨處中你可以找到自己，這樣你才能很好的轉向別人，與他人形成真正的關系。——雪莉.特克爾
- 20.那些遇到挫敗后能很快恢復的，都是因為他們懂得自我安撫； 而相反，遇到挫敗后猛烈地自我攻擊的人，容易喪失恢復能力。 ————【自控力】
- 21.如果你發現一個人不喜歡你，可以去請他幫個小忙，如果他幫助你了，則會大大提高對你的好感，因為他從行為上已經認可你了，這樣會漸漸的影響到他們的心理，讓人從心底里產生認同感，相處久了冤
- 22.美好的親密關系 有多少原本美好的親密關系毀于一場情緒爆發？ 越是成熟的伴侶，越是對情緒有著深刻的理解和更健康的處理方式，情緒就像是心靈層面的異常感冒，成熟伴侶不會因為任何一方感冒
- 23.使你疲憊不堪的不是前面的遠山，而是你鞋子里的一粒沙子。（漫畫/張書信）
- 24.我不需要做一個100分的父母， 我只需要做一個60分的父母， 我也不需要做一個完美的父母， 我只需要做一個足夠好的父母， 當我們內在放松了， 我就不會每天把我的焦慮投射到我孩子的身上， 那
- 25.人生的這場旅途中，我們從稚嫩到成熟，終有一天會發現，自己最親的人，其實不是父母，也不是愛人和孩子，而是自己。
- 26.美好的周末，有了更多的時間窩在家里，翻翻書架上的書，沏一壺自己喜歡的茉莉花茶，一邊品茶一邊看書。 書讀多了，無形中就會幫我們披上一身鎧甲，賦予我們前行的勇氣。 讓我們在漫長的歲月里
- 27.當我們把力量放在了破壞上就沒有力量去建設了。
- 28.人生的意義是什么？ 蘇格拉底：人生的意義在于，過自己認為最有意義的人生。 蕭伯納：生命的意義不在于發現你自己，而在于創造你自己。 叔本華：生命是一團欲望，欲望不滿足便痛苦，滿足便無
- 29.一個人最基本的需要就是發展一個凝聚的、統一的自體，若自體在人本主義式的被理解、被接納的環境中，就可以健康發展，否則，就會產生自體的異化，帶來很多的困擾甚至災難。 ——卡爾.羅杰斯
- 30.從心理學的角度來說，好的環境能帶給人積極的心理，進而對人生活的方方面面產生積極的影響，壞的環境反之亦然。人是環境的產物。
- 31.其實把任何事做好都不容易，在別人說出某件事“簡單”的時候，你都不知道他們在背后付出了多少努力和堅持。未來的你一定會感謝現在如此拼命的自己！
- 32.我用心去陪伴你的心靈！
- 33.我是心理咨詢師馨予，有著多年的咨詢經驗，所有問題的表面下都有需要去探討的成因。進入我的頁面，選擇一個服務項目下訂單，我會運用專業技術給出適合你的建議與方案，幫助您找到成長的力量，
- 34.人生無論是走到生命的哪一個階段，我們都應該喜歡那段時光，交付那段時光該交付的情感，也完成那個階段該履行的承諾。
- 35.緩解恐懼的方法雖然是直面恐懼，也就是不回避，但是分析恐懼原因，改變以往對待恐懼的看法和態度也十分重要。
- 36.一個人，一條路，人在途中，心隨景動，從起點，到盡頭，也許快樂，或有時孤獨，如果心在遠方，只需勇敢前行，夢想自會引路，有多遠，走多遠，把足跡連成生命線。
- 37.天氣陰沉，就會有些懷舊，轉念間阻斷這種情愫，要不就會沉浸在里邊，想到悲傷處，甚至會潸然淚下
- 38.與其在意別人的背棄和不善 不如經營好自己的尊嚴和美好
- 39.不是所有的魚都生活在同一片海里?人各有不同?無論遇到什么樣的人都不稀奇?無論活成什么樣子都會有人說三道四?這個世界我們只來一次看喜歡的風景做喜歡的事你不一定非要活成玫瑰?你愿意的話?
- 40.我們可以主動創造一段自己想要的關系，可以表達自己的需求，表達自己喜歡被怎樣對待，而不是只能被動承受，被動等待。
- 41.心靜下來，世界也就靜下來了
- 42.如果道理不是自己悟出來的，誰告訴你也沒有用。 所有的努力不是為了讓別人覺得你了不起，而是為了能讓自己打心里看得起自己！！
- 43.【說出來】 任何事當你勇敢的對當事人說出來的那一刻，已經解決了一大半問題。 喜歡一個人不敢表白，陷入各種自己虛幻的猜測和幻想里，其實大可不必，因為想象的都是假的，而且愛而不得的心
- 44.看完，你就不生氣了。。。。
- 45.關系中，不要總是糾結誰先主動。當你不夠自信的時候，你才會覺得主動是跪舔，當你足夠強大的時候，主動就是一種進攻。 不要怕主動，不要怕付出，因為主動的人才有隨時喊停，以及收回付出的權
- 46.自己要什么，自己努力，這就是愛自己的底氣。不為任何人改變。此刻，別人愛我，遠沒有我愛自己更重要！不為別人的認可和愛，委屈自己，迷失自己，放棄自己，我本值得被愛！
- 47.分手說多了，就真的再也沒法和好了。 感情里那些說過的狠話，犯過的錯，都是不可逆的。 失望攢夠了，總有離開的一天，分手說多了，總有當真的一次。 兩個人談戀愛，夸贊的話可以多說，但是詆
- 48.人和人最舒服的關系是降低期待！！ 知乎上有人問：“一個人痛苦的根源是什么？” 有一個高贊回答：“期待太高，欲望太滿，放棄太早。” 生活中，人與人之間的相處，期望有多高，失望就會有多
- 49.我們只能看到外在，但一切都發生在內在。
- 50.作家劉潤說：“想到和得到之間，隔著一條‘做到’的鴻溝。”而正是這條鴻溝，將蕓蕓眾生區分開來。想而不做的人，總是下意識認為，往后還有大把時間。殊不知最好的時機，就在一分一秒的拖延中
- 51.今天中國社會存在兩種不同的婚姻模式: 一種是緣分婚姻， 另一種是愛情婚姻。
- 52.引發矛盾的并不是矛盾本身，而是我們面對矛盾時的態度！
- 53.我們帶著各自的傷痛，互相投射著不同的內容，構成了婚姻的場域。離婚換人可以解構掉這個場域，但未解決的創傷和痛苦，還將在新的場域里重現。最終都是和自己相遇、相處、相愛相殺。
- 54.心理加油站 人要長大，就要擁抱各種變化。
- 55.緣分婚姻強調偶然性。
- 56.不管在原生家庭中形成了什么樣的性格，都是為了適應當時環境而滋生出的保護外殼，并非自己真實的樣子。馱著這層外殼，既遮擋了內在的光亮，也模糊了外面的現實，既混淆了控制、傷害和愛，還會
- 57.在愛情婚姻中， 個體的感受是最重要的。
- 58.煙花易冷，時光易逝，過好當下，且行且惜
- 59.你所有的情緒都是未經治愈的創傷
- 60.投射也只是自我防御的一種，可以更好的進行自我調節，保護自己，僅科普，沒有其他意圖，投射最常見的就是虛假共情，比如當你媽覺得冷時會讓你穿上秋褲，因為她認為你肯定和她一樣冷
- 61.拆線了拆線了拆線了，今天鼓起勇氣看拆線的過程，邊看邊哭，但是還是不能走路。
- 62.能睡覺真好
給力心理
