- 1.晚安，世界和我愛(ài)著你??！
- 2.壓力是對(duì)生命及其無(wú)可避免的持續(xù)變化感到恐懼的反應(yīng)?！皦毫Α边@個(gè)詞已經(jīng)成了流行語(yǔ)——我們把它當(dāng)作不為自己的感覺(jué)（尤其是恐懼）負(fù)責(zé)任的借口。但是，如果能將壓力與恐懼畫(huà)上等號(hào)——并了解
- 3.平淡瑣碎的日子里，用心做好每一件事， 吃好每一頓飯，柴米油鹽也能譜寫(xiě)出詩(shī)意的人生。
- 4.感情不能玩，抱著玩的心態(tài)開(kāi)始，最終玩敗了己
- 5.越不愛(ài)說(shuō)話的人，內(nèi)心越豐富。2023.2.23早安??????
- 6.人與人之間可以互相影響：近朱者赤 要結(jié)交那些有可能幫助你提升的人。 ——塞內(nèi)加《一位斯多葛人的來(lái)信》
- 7.每一個(gè)階段的父母身份，當(dāng)然我們只要做足夠好的父母，比如60分也可以的！
- 8.不要再給抑郁情緒的人講道理，你不知道的，他們已無(wú)力處理更多壓力，更不要評(píng)價(jià)和指責(zé)，請(qǐng)多給予理解和傾聽(tīng)。
- 9.智慧，都是長(zhǎng)在傷口處。人人都會(huì)經(jīng)歷傷痛，卻未必人人都能從中獲得智慧。這是一場(chǎng)靈魂的博弈，只有最終沒(méi)被傷痛壓垮的人，才配得到它。讓你痛不欲生的，也能讓你脫胎換骨。把什么都看透，追求
- 10.世界上最狠的報(bào)復(fù)，就是不在乎。真正聰明的人，從不參與無(wú)謂的爭(zhēng)執(zhí)。 遇到讓你不順心的人，記得把身上的灰塵拍干凈，立刻轉(zhuǎn)身離開(kāi)，就是最明智的處世方式。
- 11.有個(gè)朋友說(shuō)，婚姻如果能和一人接著走四五六步，就不要再和另一人開(kāi)始一二三步了，可是這四五六步走的不順心呢？ 柳枝又開(kāi)始發(fā)芽了！
- 12.你呀，總是看到自己身上的小小瑕疵，然后失落然后自卑。可你也閃閃發(fā)光，也溫柔，也可愛(ài)，也在努力并一定會(huì)成為更好的人。請(qǐng)放寬心，我們一定會(huì)一步步靠近更喜歡的自己。
- 13.筆者：人們把已經(jīng)成年，心智卻停留在幼兒階段的人稱(chēng)為“巨嬰”。有人說(shuō)，“巨嬰”大多出自缺乏父愛(ài)的家庭。這話有道理嗎？ 張文質(zhì)：有一定道理。缺乏父親榜樣，缺乏父親的引領(lǐng)，孩子很容易
- 14.在每一個(gè)認(rèn)真生活的日子里， 擁抱所有的熱愛(ài)和美好。 帶上你的笑容和積極樂(lè)觀的心態(tài)， 今天也要努力工作。 早上好!
- 15.焦慮是自己聽(tīng)不見(jiàn)自己說(shuō)話，所以反復(fù)說(shuō)。焦慮時(shí)離自己是最遠(yuǎn)的，我們只有在焦慮里慢慢適應(yīng)著，才能逐漸克服它。
- 16.勁松談療愈:你小時(shí)候的這些害怕，痛苦，不敢面對(duì)的脆弱，如果有一個(gè)人耐心陪伴你，相信你，支持你，你就可以去面對(duì)它，療愈它。
- 17.關(guān)于與自我的連接，接納自己是第一個(gè)層次，再往上是愛(ài)自己，再往上是欣賞自己，再往上是慶祝生命。我們要學(xué)會(huì)慶祝生命，為每一天的自己而慶祝。
- 19.#婚姻#最近上野千鶴子老師的對(duì)談激起很多討論。很喜歡上野老師的觀點(diǎn)。婚否育否都是一種選擇，沒(méi)有好壞對(duì)錯(cuò)高低貴賤之分。是體驗(yàn)而非結(jié)果。而且還是都只是人生不同階段的選擇之一，絕非唯一。
- 20.寬容，接納自己，愛(ài)自己，你會(huì)感覺(jué)世界都開(kāi)始對(duì)你充滿善意
- 21.每個(gè)人在應(yīng)對(duì)任何一種活動(dòng)時(shí)，心理都會(huì)產(chǎn)一種興奮的狀態(tài)，這些狀態(tài)就是情緒。他們分為喜，怒，哀，樂(lè)，驚，悲，恐等等，在任何時(shí)都要控制自己的情緒。
- 22.不要和重要的人計(jì)較不重要的事 不要和不重要的人計(jì)較重要的事 不亂于心，不困于情，不畏將來(lái)，不念過(guò)往，如此安好！ 世間事，七分真，三分假，騙人的不是那三分假，而是人們眼中的那七分真！
- 23.我們總是希望得到別人的認(rèn)可，事業(yè)上有成就，感情里有歸屬，可人生沒(méi)有模板，幸福也不會(huì)統(tǒng)一答案，只有你自己認(rèn)可的才是最重要的。 愿你知道自己想要的，也能知足自己擁有的，簡(jiǎn)單一些，快樂(lè)
- 24.所有的痛苦都是通向成長(zhǎng)的不二法門(mén)，沒(méi)有過(guò)去的積累，就不會(huì)有他日的蛻變。成長(zhǎng)沒(méi)有捷徑可走，生活也必須自己下場(chǎng)跌倒。 楊絳先生：“思想不在一個(gè)高度，尊重就好；三觀不在一個(gè)層次，微笑就
- 25.我們—— 會(huì)被我們所喜歡、所接納的人、事、物吸引 于是有了 用對(duì)的方式給予自己 走出成為自己的一條道路 用對(duì)的方式給予別人 獲得心與心連接的道路[擁抱] 早上好[玫瑰][玫瑰][太陽(yáng)][太陽(yáng)][咖
- 26.??為因??自己被??過(guò)淋??雨， ?想為有緣人撐把傘 因?yàn)樽哌^(guò)至暗的夜 想給遇見(jiàn)者點(diǎn)盞燈 因?yàn)樵?jīng)心碎心痛 ?想為求助者筑心墻 ?因?yàn)樽约涸谶@??益受?? ?想請(qǐng)想醒的人一起
- 27.婚姻為何沒(méi)有希望的那樣美好？ 男人女人進(jìn)入婚姻后，面臨的生活，不像戀愛(ài)期間，為了追求對(duì)方，無(wú)論男女，都盡力掩飾自己不好的一面，展現(xiàn)在對(duì)方面前都是很優(yōu)秀的，在這個(gè)時(shí)期，心里都認(rèn)為自
- 28.親密是一種狀態(tài)，這種狀態(tài)不是經(jīng)由一般人際關(guān)系中的角色和任務(wù)而達(dá)到的，而是通過(guò)自我揭露所呈現(xiàn)出脆弱和了解而實(shí)現(xiàn)的。這也就是說(shuō)，在一段關(guān)系中，雖然一方是脆弱和袒露的，但另一方未必會(huì)報(bào)
- 29.這樣忽略孩子的情感需求的家長(zhǎng)，一般也都有過(guò)同樣被忽略的童年。換句話說(shuō)，他們也是在這樣的對(duì)待中長(zhǎng)大，那時(shí)的他們更是沒(méi)有選擇的。一個(gè)人沒(méi)辦法給出他自己也沒(méi)有的東西，這是一件很無(wú)奈的事
- 30.我們?cè)释\(yùn)的波瀾，到最后才發(fā)現(xiàn)，人生最曼妙的風(fēng)景，竟是內(nèi)心深處的淡定與從容。
- 31.基于商業(yè)的友誼比基于友誼的商業(yè)更可靠！ 不要說(shuō)：沒(méi)有永遠(yuǎn)的朋友，只有永遠(yuǎn)的利益； 而要說(shuō)：只有永遠(yuǎn)的利益，才會(huì)有永遠(yuǎn)的朋友！ 真正的高手都是隨時(shí)隨地在創(chuàng)造被人利用的價(jià)值。 人脈不等于
- 32.昨天看到一個(gè)群里大家的交流互動(dòng)，感覺(jué)很有意思，不知道大家又能從中看到什么呢?
- 33.知人者智，自知者明。人這一生，認(rèn)清別人是智慧，悟透自己才是境界！
- 34.這個(gè)時(shí)間上能幫到你的只有你自己。心理咨詢是幫你領(lǐng)悟，認(rèn)知自己
- 35.弱者易怒如虎，強(qiáng)者平靜如水！
- 36.人生最大的幸福是 發(fā)現(xiàn)自己愛(ài)的也正常愛(ài)著自己 你來(lái)，萬(wàn)物便有了生機(jī) 我看山，有云霧縹緲 看水，清澈明亮 可你若不來(lái)，這山水也無(wú)趣了 人間煙火，也與我無(wú)關(guān)了
- 37.父母對(duì)孩子是物化的，在他們眼里孩子并不是一個(gè)擁有自己思想，擁有獨(dú)立人格的人，只是從屬于父母的活物。不要添亂，要聽(tīng)話，你的作用就是用你的成績(jī)和優(yōu)秀為父母長(zhǎng)面子，滿足他們的心理需求。
- 38.雞蛋炒飯乃是美味佳肴！
- 39.每個(gè)人的成長(zhǎng)過(guò)程都帶著或多或少的傷痕 ?如何將傷痕變成成長(zhǎng)的勛章 ?是每個(gè)人的人生必修課 ?幸福多少與療傷能力有關(guān) 有時(shí)間，我們可以一起探索——幸福密碼 Yours心理咨詢師君君 ?
- 40.【小學(xué)即社會(huì)】 小時(shí)候班級(jí)里有四種同學(xué)特別能引起老師的關(guān)注，學(xué)習(xí)好的、特別調(diào)皮的、長(zhǎng)得好看的、家里關(guān)系好的。 長(zhǎng)大后，同樣還是這四種人混得開(kāi)。學(xué)習(xí)好表示能力強(qiáng)，調(diào)皮的人有膽識(shí)敢于
- 41.最令人滿意和最有意義的親密關(guān)系包括了解、關(guān)心、相互依賴性、相互一致性、信任以及承諾。
- 42.我們?nèi)硕贾荒芸孔约?。特別認(rèn)同你的說(shuō)法，只有當(dāng)我們自己承擔(dān)起自己的責(zé)任，向內(nèi)求才有幸?？鞓?lè)的可能
- 43.沒(méi)有安全感，自我潰乏，很多原因都可能會(huì)導(dǎo)致我們不敢相信他人，這些都跟我們過(guò)往的經(jīng)歷有關(guān)，沒(méi)有什么好壞對(duì)錯(cuò)，也不用去貼一個(gè)什么標(biāo)簽。我們只要找到曾經(jīng)的那個(gè)源頭，慢慢的去療愈就可以改
- 44.你對(duì)自己有清楚的認(rèn)知，知道自己跟父母親密不起來(lái)，心里面有隔閡，暫時(shí)用這種回避的方式來(lái)保護(hù)自己，照顧自己。這沒(méi)什么不對(duì)。感覺(jué)你內(nèi)心好像有些糾結(jié)和自責(zé)是嗎？跟父母親密不起來(lái)，可能是由
- 45.“用最寬的心，裝最多的 福， 希望日子安靜，抬頭皆是溫柔”
- 46.保持向陽(yáng)的姿態(tài) 迎著光擁抱生活 勇敢追尋熱愛(ài)
- 47.心理學(xué)者米爾有一個(gè)“儲(chǔ)愛(ài)槽”的說(shuō)法：儲(chǔ)愛(ài)槽里儲(chǔ)存著每個(gè)人的愛(ài)，里面存有多少愛(ài)，你才能給予別人多少愛(ài)。倘若槽里本就空空如也，愛(ài)的給予便無(wú)從談起。
- 48.為什么如此執(zhí)著做拯救者？
- 49.1.不同年齡段男孩的父親應(yīng)樹(shù)立不同的榜樣形象 面對(duì)幼兒期男孩，幫他完成對(duì)母親的依戀 曾有心理學(xué)家說(shuō)過(guò)這樣一句話：母親的愛(ài)讓我們迷戀，但母親過(guò)度的愛(ài)卻會(huì)使一個(gè)男孩長(zhǎng)不大，使他永遠(yuǎn)停留在
- 50.看清，看淡，好好愛(ài)自己
- 51.為什么我們都愿意跟溫柔的人交往?有人回答：溫柔的人總是有種魔力，讓人一看就溫暖，一交流便如沐春風(fēng)。 法國(guó)作家拉封丹曾寫(xiě)過(guò)一則寓言，講的是北風(fēng)和南風(fēng)比威力，看誰(shuí)能把行人身上的大衣脫
- 52.我值得被好好對(duì)待！
- 53.使人疲憊的并不是遠(yuǎn)方的高山， 而是鞋子里的一粒沙子。
- 54.真相和發(fā)現(xiàn)真相的勇氣，都是一次自我的勇敢突破！這就是愛(ài)！自愛(ài)！
- 55.控制欲超強(qiáng)的人，內(nèi)在虛弱又自戀。虛弱到外界所有的事情都必須如自己所愿，自戀到一旦有一點(diǎn)不如自己所愿，就開(kāi)始暴怒攻擊。
- 56.??分享超實(shí)用的7個(gè)普通人控制情緒的辦法： 1.反復(fù)深呼吸，倒數(shù)10秒——科學(xué)研究表明，負(fù)面情緒停留10秒后，想要爆發(fā)的欲望小了很多。 2.運(yùn)動(dòng)半小時(shí)——運(yùn)動(dòng)時(shí)大腦會(huì)產(chǎn)生“內(nèi)啡肽”，科學(xué)家
- 57.來(lái)聊聊命理，八字?。∩諘r(shí)辰y(tǒng)a！！
- 58.你要明白，付出的人是強(qiáng)者，熱烈地去付出是很幸福的事；但同時(shí)也要明白，愛(ài)是一種能量，要想像太陽(yáng)一樣，先溫暖自己，才能滿溢出來(lái)給別人，永遠(yuǎn)不掏空自己。
- 59.那我們?nèi)绾尾拍茏叱鲎员埃⒄嬲淖孕拍? (1)接受自己是個(gè)凡人的事實(shí)。接納真實(shí)的自我， 重塑自我認(rèn)知。 (2)走出自戀和完美主義。每個(gè)人都是普通人，都 有煩惱和優(yōu)缺點(diǎn)，面對(duì)真實(shí)的自己和
- 60.一個(gè)心理咨詢師如果沒(méi)有正能量和助人之心，請(qǐng)不要碰這個(gè)行業(yè)，因?yàn)榭催^(guò)太多無(wú)助的眼淚，這個(gè)行業(yè)真的很重，很重，很重。
- 61.要走起來(lái)，我們才知道方向。
- 62.你生命中的任何痛苦，都不會(huì)來(lái)得毫無(wú)征兆，如果它來(lái)了，那就意味著你的人生需要改變了；人生苦短，沒(méi)有彩排。 事在人為是一種積極的人生態(tài)度，隨遇而安是一種樂(lè)觀的處世妙方，順其自然是一種
- 63.愛(ài)上了別人的老公，我該怎么辦
- 64.你要為自己的生命負(fù)責(zé)，從現(xiàn)在就開(kāi)始。 我應(yīng)該(should)改變，我想(want)改變，這些話對(duì)我來(lái)說(shuō)是毫無(wú)意義的。 我希望聽(tīng)到的是：我要(will)改變，我正在改變，我已經(jīng)改變。 你要為自己的生命負(fù)
- 65.人只有自己內(nèi)心強(qiáng)大起來(lái)，才不會(huì)被困難打倒！
- 66.不必把精力放在別人身上，多關(guān)注自己， 把精力放在提升自我上，靠自己就能撐起一片天。
- 67.正如心理學(xué)榮格大師所言：你連改變他人的念頭都不要有，要學(xué)習(xí)像太陽(yáng)一樣，只是發(fā)出光和熱！——這句話，適用于所有關(guān)系！ ——只要你想控制一個(gè)人，也就意味著你被對(duì)方控制了！因?yàn)閷?duì)方絕不
- 68.“每個(gè)孩子生下來(lái)都是一張白紙，父母就是作畫(huà)的人，白紙變成怎樣，關(guān)鍵在父母。” 成年人的行為習(xí)慣都是從童年學(xué)來(lái)的，也會(huì)潛移默化的影響人一生。
- 69.幸福的樣子
- 70.“珍惜是相互的，你珍惜我我會(huì)更珍惜你，你愿意理解我，我更愿意花心思去懂你，你愿意給我真心，我拼了命也不會(huì)負(fù)你”
- 71.為逐夢(mèng)，需要你踏遍荊棘
- 72.長(zhǎng)的丑，想的美….. 還有愛(ài)做夢(mèng)的習(xí)慣??
- 73.處理負(fù)面情緒的一個(gè)很好用的方法： 第一，負(fù)面感覺(jué)出現(xiàn)，立馬內(nèi)觀體驗(yàn)它，也就是所謂的接納。情緒感受往往都是波浪形的，到達(dá)頂點(diǎn)就會(huì)下降恢復(fù)平靜。 第二，平靜以后，分析情緒背后的原因是什
- 74.致愛(ài)情中的你： 或許， 根本沒(méi)有真命天子， 那僅僅是一種理想化投射。 沒(méi)有哪個(gè)男人是不可以放棄， 不可以替代的。 請(qǐng)做一個(gè)有主體感的人。
- 75.可以心里給個(gè)告別的儀式的。不過(guò)人生無(wú)處不是遺憾，遺憾讓我們痛苦，也學(xué)會(huì)珍惜。[愛(ài)心]
- 76.怎么才能成為一個(gè)優(yōu)秀的心理咨詢師？ 要成為一個(gè)優(yōu)秀的心理咨詢師，需要具備以下幾個(gè)方面的能力和特點(diǎn)： 學(xué)術(shù)知識(shí)：需要掌握心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)，包括心理學(xué)理論、人類(lèi)行為、發(fā)展心理學(xué)、神經(jīng)
- 77.巨嬰人格的三個(gè)表現(xiàn)特征 1、以自我為中心 在巨嬰眼中，他們是宇宙的中心，全世界都是自己的所屬品，所有人都得按照他的想法來(lái)。面對(duì)自己想做的事情，表現(xiàn)出誓不罷休的態(tài)度，即使為此破壞規(guī)
- 78.物質(zhì)絕不是衡量愛(ài)情的唯一方式，但絕對(duì)是表達(dá)愛(ài)意的高級(jí)的方式
- 79.在可能性里發(fā)現(xiàn)人生的意義，是對(duì)人性的深刻洞見(jiàn)。 人最大的希望是擁有可能性，不論你現(xiàn)在擁有什么，擁有多少， 只要不再擁有可能性，就會(huì)感到絕望。
- 80.自律的基礎(chǔ)是有充足的能量，有了能量才有自律的可能。 想知道如何積累能量，可以小窗我。
- 81.強(qiáng)者不可能一直是強(qiáng)者，強(qiáng)者而且終有一日還會(huì)回歸到弱者，既然如此，我們追求的究竟是個(gè)什么樣的社會(huì)呢？當(dāng)我們成為弱者的時(shí)候能夠毫無(wú)顧忌的去求助，并在求助的時(shí)候能夠切實(shí)獲得幫助，當(dāng)我說(shuō)
給力心理
