- 1.清理情緒，一切病都是情緒來的，有的病確實(shí)吃藥醫(yī)不好
- 2.滿懷熱忱感受生活?yuàn)W秘，于繁雜中感知?jiǎng)e樣的溫柔。鬼馬少年用一片赤之之心融入自然，傾聽自然的呼喚。
- 3.有愛人能力的人才會(huì)擁有愛情, 很多人的愛只是愛自己的延伸。 也就是我們經(jīng)常說的“自戀”。
- 4.清歡時(shí)光里，讓自己安靜下來，不浮不躁，不慌不忙，以一顆平常心過生活。
- 5.孩子缺什么就要補(bǔ)什么 1.動(dòng)不動(dòng)就哭:缺的是自信 2.玩手機(jī)成癮:缺的是陪伴 3.不熱愛學(xué)習(xí):缺的是動(dòng)力 4.孩子叛逆了:缺的是溝通 5.孩子磨蹭拖拉:缺的是目標(biāo) 6.孩了膽小怕事:缺的是鼓勵(lì) 2023.3.17
- 6.每個(gè)人都有自己的生活方式，尊重！
- 7.春之爛漫， 晨之靜美！
- 8.做好自己！
- 9.生有活趣有盼，在不可預(yù)見日的子里尋得希望。日復(fù)一日，在點(diǎn)滴之間的溫暖，找到力量，向上開花，向下生根。
- 10.“想要去哪里，先邁出第一步?！?生活需要長遠(yuǎn)的清醒和奔騰的腳步
- 11.好好說話，從每一次鼓勵(lì)開始，語言是有能量的，也是一種心理暗示，養(yǎng)成說好話的習(xí)慣，不止是修養(yǎng)，也會(huì)提升運(yùn)勢呦。
- 12.韋伯斯特詞典里關(guān)于自虐（self-abuse）的第一個(gè)解釋，就是「過度的自我批評(píng)」。對自己持負(fù)面傾向的評(píng)價(jià)，對心理健康傷害很大，可能會(huì)使你長期處于慢性悲傷情緒的風(fēng)險(xiǎn)的之中，增加抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)
- 13.繁華三千，看淡即是浮云， 煩惱無數(shù)，想開便是幸福！
- 14.曾經(jīng)受過的傷，都將成為你獨(dú)有的勛章。 曾經(jīng)受過的苦，都將長成你內(nèi)心最茁壯的地方。
- 15.情緒本身不需要處理，因?yàn)榍榫w是由思維方式導(dǎo)致的，單純處理情緒只是揚(yáng)湯止沸，毫無意義。你應(yīng)該做的是改變思維方式，改變思維方式才是釜底抽薪。
- 16.釋放壓力，緩解情緒是人人都需要的，無可厚非，好好愛自己，活在當(dāng)下，接納自己和一切外界的發(fā)生。
- 17.幸福人生是需要三種姿態(tài)：對過去，要淡；對現(xiàn)在，要惜；對未來，要信。不去做永遠(yuǎn)不會(huì)有收獲，未來是靠把握機(jī)會(huì)和努力奮斗的。
- 18.需要把白天和黑夜整合一下，實(shí)現(xiàn)黑白統(tǒng)一，你就不難受了！
- 19.“屏蔽力”是一個(gè)人最頂級(jí)的能力，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不對！
- 20.所有的事情總有出口，如果不知道選折的時(shí)候就停一停，看一看………如果你沒有了力氣就來這里吧。
- 21.為什么他在一開始的時(shí)候很細(xì)心，在一起就不一樣了呢？ 當(dāng)女人墜入愛河時(shí)，她就會(huì)表現(xiàn)的心滿意足，如同她已經(jīng)得到了自己夢寐以求的愛情，過分的熱情會(huì)讓男人覺得沒有繼續(xù)付出的必要，也就不再
- 22.接納的目的是看見，看見自己的念頭，看見自己的起心動(dòng)念，看見這些念頭背后的需求，看見這些需求背后是一個(gè)怎樣的自己，繼而了解真實(shí)的自己，只有觸碰到真實(shí)的自己，才能談得上修行，沒有觸碰
- 23.人生，要有自己的價(jià)值。一個(gè)人如若不能使自己的人生輝煌，但也沒有理由使它黯淡；人生可以平凡，但不可以庸俗墮落；人生不在乎掠取多少，而在于追求過程的完美與卓越！
- 24.當(dāng)年QQ，成就了多少愛情； ?后來微信了，拆散了多少婚姻； ?現(xiàn)在抖音火了， 抖出了我們多少心酸和往事； ?如今我們都用上了充電五分鐘的手機(jī)， ?可再也找不到那個(gè)通話兩小時(shí)的人； ?以前
- 25.仁者的無敵，不是因?yàn)槿收呖梢源驍∫磺?，而是在仁者的眼里，根本就沒有敵人。敵人不過是自己心念中的影像而已。朋友不能教給我們的東西，敵人卻可以教給我們，敵人教給我們的東西太多太多，我
- 26.為什么咨詢不能免費(fèi)？原因之二
- 27.世間萬物都在治愈你，唯獨(dú)你自己不放過自己
- 28.南墻已撞，故事已忘。
- 29.我們往往會(huì)在無意識(shí)中認(rèn)為自己的所思所想——我們在某個(gè)特定時(shí)間中產(chǎn)生的觀點(diǎn)和想法，就是“外在”世界和我們的“內(nèi)在”世界的真實(shí)反映。然而大多數(shù)時(shí)候，事實(shí)并非如此。 我們?yōu)檫@種錯(cuò)誤的未
- 30.真正自由的是做你自己，不是做別人想要的你，是做回你本來的、本源的、清凈無雜的自己。哪一天，當(dāng)你看不慣的人和事越來越少，就代表你已經(jīng)越來越成熟。
- 31.上天不給我的，無論我十指怎樣緊扣，仍然走漏。給我的，無論過去我怎么失手，都會(huì)擁有。 ?????????????????????????????????????????????????????????????????????三
- 32.你愿意在這求助，我感覺到您在積極關(guān)注自己的身心健康，這種自救的力量非常值得肯定。同時(shí)，我也感受到您是痛苦的，無法忍受又無法解脫。當(dāng)然，就像人的身體會(huì)感冒發(fā)燒一樣，人的心理承受太多
- 33.在陷入困境的朋友身邊，充當(dāng)一名沉默的傾聽者是有價(jià)值的。
- 34.原生家庭只是我們來這個(gè)世界的通道 具體想要什么樣的人生軌跡 一切在于自己
- 35.生命只有一次，但人生可以多次選擇
- 36.感受當(dāng)下的幸福第76天人與自己的關(guān)系若是“錦”，人與別人的關(guān)系就是“花”。一個(gè)沒有內(nèi)在的自我沖突的人，與別人建立起來的關(guān)系，就會(huì)是錦上添花。如果人與自己的關(guān)系是“雪”，一個(gè)充斥著內(nèi)
- 37.時(shí)間是我們的存在，在此刻與非此刻之間，那就是我們的時(shí)間。然而，空無是無時(shí)間的。所以，我們就在此時(shí)此刻!我們僅僅擁有的只有“當(dāng)下”這個(gè)片刻。 我們必須就在當(dāng)下思考，行動(dòng)、并且去愛。
- 38.上午去看中醫(yī)，吃了一周的中藥，調(diào)理。感覺有效果。 主任不急不慌，耐心地對待每一個(gè)來訪者。等待中的人們，原本有些著急的，在這樣的氛圍里，也都平靜等候，聽醫(yī)患之間有趣的對話。 大家i
- 39.總是悲觀，我想之所以這樣一定有你的道理的。不知道你的悲觀背后的原因是什么？有些人悲觀是想提前預(yù)防，不抱期待就不會(huì)讓自己失望傷心難過。如果想要改變就要探究這背后的原因
- 40.每個(gè)人應(yīng)對事物的方式都會(huì)有差異，這跟我們的經(jīng)歷和價(jià)值觀念有關(guān)系，也沒有好壞對錯(cuò)。怎么應(yīng)對都可以，關(guān)鍵是應(yīng)對之后你的感覺怎么樣？你的目標(biāo)和方向，你想要去到哪里？
- 41.當(dāng)下即使最好，未來永遠(yuǎn)可期
- 42.享受現(xiàn)在，健康生活…… 珍視每天每個(gè)小確幸，串連起來的日子也會(huì)不錯(cuò)
- 43.嗨！西湖！
- 44.生活是自己的，千萬別為難自己！ 有什么樣的能力，就過什么樣的生活。
- 45.人這一生，好不好都得自己走，累不累都要自己承受。每個(gè)人都有難言之苦，每個(gè)人都有無聲的淚，歲月可曾放過誰，再風(fēng)光的人背后也有寒涼苦楚，再幸福的人，內(nèi)心也有無奈難處，沒人扶你的時(shí)候，
- 46.也許生活中的種種不如意，恰恰是我們修煉自己內(nèi)心的契機(jī)
- 47.得不到的家人的理解和支持，這可能就是你焦慮的來源?？偸遣槐桓改冈试S，接納和看見，我們就感覺不到自己的存在，就需要不停的去找一些事情做，就算沒有事情做的時(shí)候也會(huì)讓自己的心東想西想一
- 48.對傷害你的人和事，最好應(yīng)對方式6個(gè)字： 無視、遠(yuǎn)離、超越……
- 49.你愛媽媽，又想保護(hù)她，你好好愛自己，好好學(xué)習(xí)，才有能力去做你想做的，加油
- 50.母愛是指向分離的，越來越多的孩子出現(xiàn)心理問題，我在想，是不是做為母親的我們該有所反思或者覺察，在孩子的成長過程中我們是一點(diǎn)點(diǎn)學(xué)著放手讓孩子獨(dú)立了嗎？還是以愛之名反而越抓越緊了呢？
- 51.邊喝茶邊看書: 面對人生的風(fēng)雨挫折，如果一味的抱怨，就只會(huì)讓自己在苦海中沉淪； 唯有內(nèi)心強(qiáng)大，積極樂觀，方能熬過最艱難的時(shí)刻，迎來勝利的曙光。 當(dāng)我們把身心全部投入到“當(dāng)下的事情
- 52.言慢者貴，性柔者富，德厚者旺。允許自己做自己，允許別人做別人。勿在別人心里修行自己，勿在自己心中強(qiáng)求別人。事來，則應(yīng)；事去，心止。不要一味強(qiáng)迫性重復(fù)地活在過去里。
- 53.在生活當(dāng)中或多或少都有些謊言， 沒關(guān)系畢竟它們是善意的。
- 54.選擇相信，無論真假，父母永遠(yuǎn)都是你父母，都愛你。做自己該做的。
- 55.最好的生活，也許就是， 忙有所值，閑有所趣， 人生，平淡才是真，簡單才是幸福!
- 56.想要拖延時(shí)，告訴自己做事先做兩分鐘就好了，千萬別為難自己，越是強(qiáng)迫自己壓力就越大也就越容易放棄自己
- 57.?街頭小智慧:: 不焦慮不動(dòng)怒 只有讓自己的內(nèi)心平靜下來，理智才能回歸，問題才能得到妥善的處理。 放下別人的錯(cuò)，不僅僅是在寬容別人，更是為了“解脫自己”。 最終，對方能夠讓自己的利
- 58.??《愛之后的愛》?? 總有那樣一天 你會(huì)滿心歡喜地歡迎你的到來 在你自己的門前自己的鏡子里 彼此微笑致意 并說這兒請坐請吃 你會(huì)再次愛上這個(gè)曾經(jīng)是你自己的陌生人 給他酒喝給她飯吃 把
- 59.考心理咨詢師證我個(gè)人覺得簡單，難的是如何接待來訪者。我們心理咨詢師是需要一輩子學(xué)習(xí)的。希望我們心理咨詢師們都會(huì)越來越好。
- 60.《自控力》一書中所說:提高自控力的有效途徑在于弄清楚自己如何失控，為何失控。 神經(jīng)學(xué)家認(rèn)為，我們只有一個(gè)大腦，卻有兩個(gè)自我，就像是天使小人和惡魔小人，一個(gè)任意妄為，及時(shí)行樂，一個(gè)則
- 61.一個(gè)短暫的瞬間也擁有豐腴的過去。這豐腴不止在於故事，還有背后澎湃的感知
- 62.原生家庭中的自己，分析和填補(bǔ)內(nèi)心的不足，接納和成長；家庭中的是非，看清他人與己的不同，看清人性的弱點(diǎn)，不去求得認(rèn)可，靈活應(yīng)對和保護(hù)自己；核心家庭中的對錯(cuò)，有愛有恨是正常的關(guān)系，包
- 63.一邊銘記一邊創(chuàng)創(chuàng)造吧，瞬間和永恒有著相互轉(zhuǎn)化的魅力。去買菜做飯、散步遛狗，用愛將日常裡持續(xù)的瞬間定格為閃亮的永恒；去溝通交流、理解寬容，把心結(jié)解開，使仿佛永恒的恨融化成放下的瞬間
- 64.人活一世，草木一秋，別人怎么看你，和你的人生一點(diǎn)關(guān)系都沒有。別人幫你是意外，不幫你是常態(tài)。
- 65.“不要去預(yù)設(shè)和一個(gè)人共度一生，就自然的相處，命運(yùn)把你們帶到哪里，就到哪里，天若有道，自不會(huì)讓有情人分離”天若無道人就應(yīng)該遵循天命。
- 66.太懂事的人往往承受更多的委屈
給力心理
