- 1.心有花田半畝，何具浮生淺淡……
- 2.希望找有效的社交關系，這個想法很好，一個是去找喜歡的同事，看看他們有沒有適合你的圈子。另外如果社會關系中沒有一個圈子適合自己的，那就要分析自己是不是社交標準有問題，可以自己分析，
- 3.怎么才能調節我這樣的情緒??
- 4.你受的苦，會照亮你的路。—— 泰戈爾
- 5.愛自己就是用整個身心跟一切建立聯結，去經歷、體驗。只是體驗，只有體驗。
- 6.沒有人可以回到過去重新開始，但誰都可以從今天開始，書寫一個全然不同的結局。]愿你的今天充滿希望和幸福，早安(???????? 早
- 7.夫妻不是拖垮彼此，而是生活中，給對方鼓勵；是遇到事，能有個人商量；下班回家，能有個人一起吃飯；是在外受了委屈，回到家，有個溫暖的擁抱。一生太長了，總要有個，相知相伴的人。
- 8.都是小人物，好好活著就行了，愛別人要適可而止，愛自己要盡心盡力
- 9.??周一早安 4月第一周，新的開始，新的希望。 堅持早睡早起，養成自律好習慣； 學著情緒穩定，練就強大的內心。 愿你在最美的春光里，遇見最好的自己，加油！ 無法改變的，不如坦然接受 沒
- 10.在完成并不熟悉的事情時 我們時常害怕做不好而被人嘲笑 其實，我們不必太過關注他人的目光 與其畏手畏腳，不如大膽向前 給自己制定一些能夠達到的小目標 每實現一個，你就會離自信更近一步
- 11.1、愛自己的人和誰結婚都一樣！ 2、不愛結婚的人：是害怕承擔和付出！ 3、一個好的家：是一邊經營 ，一邊付出！ 4、一個家最終是夫妻關系排第一位，一定經營好！孩子才會越來越好！ 5、一
- 12.實現了學習川劇的愿望喔！老師夸我蘭花指比的好看，是天生的。 還實現了成為積極開朗，關懷他人的女孩子。 還有遇到了很多好酷好真誠的朋友。 最重要的是，從困境走了出來，我好期待美好的未
- 13.春雨蒙蒙后，偶遇一小動物……
- 14.看看春天的花，就會想到深秋的果。其實，花也是果，過程也是果，體驗與表達更是果。
- 15.根據能量守恒定律，現在讓你爽的東西，今后也一定會讓你痛苦。凡是讓你痛苦的，最后都會成全你。
- 16.“保持熱愛，總會有很多瞬間 告訴你，生活溫柔且浪漫”
- 17.心理學小知識——南風效應 南風效應也稱溫暖法則，指人際交往中，溫和的溝通方式可以讓人覺得心理舒適，而“冰冷”的溝通方式則會讓人反感，也就是，人際溝通中要注重尊重和關心，講
- 18.生活本就是無數個當下累積而成的，你只需認真的工作和生活，不用急于向別人證明什么，去發現并享受，生命中每一個美妙的時刻！
- 19.你所懷疑的，未必不真，你所篤定的，未必不假。分辨真偽的能力需要修煉，過程長短因人而異，但是，它屬于一個人的必備能力。
- 20.看論壇帖子……雖然也有渾身散發負能量，反復抱怨死不悔改的；但也有很多正能量，即便也會懟人，但看的出三觀很正，積極回復，願意熱心幫助別人出主意的朋友……誠如這社會魚龍混雜，但用心觀
- 21.戀愛和婚姻有著本質的不同，戀愛是兩個人的事，只要兩個人互相喜歡就可以決定在一起，但是婚姻不同，婚姻是兩個家庭的結合，意味著更多的責任和牽絆。
- 22.如果你想要一段成功的關系，一個美滿的婚姻，一個幸福的家庭，你就必須首先是一個人格完整、心理成熟的人。 弗洛姆說："不成熟的愛是一一因為我需要你，所以我愛你。"而成熟的愛是
- 23.淡化渴求，集中精力，水到渠成自然會應驗在踏實付出的人身上。獲得一個問題的答案，訴諸工具固然很快，但若想成為廣博深厚的人，只有潛入書籍與生活，葉葉更迭地閱讀，事事躬親地經歷，徐徐圖
- 24."The only way to do great work is to love what you do." - Steve Jobs 中文翻譯：“做出偉大的工作唯一的方法就是熱愛你所做的。” AI心見解：這個名言強調了熱情和興趣的重要
- 25.年輕的我們心臟都是比較小的。一點苦難放進去，都顯得大。長大了的人，心臟就變大了。即使更大的悲傷裝進去，也照樣可以冷漠的離開，平靜的遺忘。所以忍耐吧。有天我們的心臟會長得比悲傷大。
- 26.一項2017年的研究發現，挺胸直立的姿勢可以改善抑郁癥患者的情緒，緩解他們的疲勞。
- 27.怎么維持親密關系？ 1、努力學習愛的表達 親密關系中，你的愛應該被表達出來，沒有愛的表達，對方自然無法感受到彼此的愛。表達愛的方式有很多種，比如肯定的語言、精心的時刻、禮
- 28.是啊，沒有人有義務承擔你內心的痛苦。生活已經很難了，人們不想看那么多眼淚。你只有去體驗和承受這些痛苦，帶著這個部分的自己去投入到生活中去。你才是完整的。
- 29.人生有兩大快樂：一個是沒有得到你心愛的東西，于是可以尋求和創造；另一個是得到了你心愛的東西，于是可以去品味和體驗。
- 30.禍福無門，惟人自召。禍和福不是憑空而生的，而都是人自己感召而來的。所謂“種瓜得瓜，種豆得豆”，世上的一切事都離不開因果二字，種什么因，就會得什么果。凡是命好的人，往往都是心胸寬廣
- 31.Happiness can be found, even in the darkest of times, if one only remembers to turn on the light. - Albus Dumbledore 中文翻譯：“即使在最黑暗的時刻，幸福也可以被找到，只要你記得
- 32.與人交流溝通說話技巧？ 1、談話時要適時回應. 首先我們要懂得回應，如果別人很有興致地說了一大堆話，你也沒有任何表示，那會讓人覺得很尬尷或者是沒意思，這樣淡話也只能草草收場，而且
- 33.又胖了
- 34.人們總以為生命是一口不會干涸的井，但所有事情都是很有限的，多少個迷人的童年下午，回想起來，還是讓你感到如此深沉的溫柔。 一生中你到底會看到幾次滿月升起？大概20次，然而這些都看似無
- 35.“Everywhere I go, I find a poet has been there before me.” - Sigmund Freud “無論我走到哪里，我發現總有一位詩人在我之前到過。” - 西格蒙德·弗洛伊德 AI心解讀：這句話表達了弗洛
- 36.文明意味著壓抑，我們即需要遵從，也需要滿足本能，而兩者之間存在著沖突。—— 弗洛伊德
- 37.從認知行為角度看低自尊！ 低自尊的核心是負面自我信念。負面自我信念看 上去像事實陳述，就像你的身高、體重及住址等事實一樣。身高、體重及地址等事實陳述無可辯駁，其真實性也很容
- 38.自信（三）
- 39.“Anxiety is the handmaiden of creativity.” - T.S. Eliot “焦慮是創造力的侍女。” - T.S.艾略特 AI心解讀：雖然這句話并非出自精神分析學派的創始人，但它表達了一種與精神分析相關的觀
- 40.真正的愛與自由是可以不依賴任何的人、事、物，也讓任何的人、事、物，不必依賴你
- 41.無論什么時候，都要對世界報以期待，對他人報以善意，對自己報以溫柔。
- 42.友誼發展的障礙之羞怯。羞怯是在社交情境下沉默寡言和抑制行為結合緊張不安的綜合癥狀。具有三個特征：慣常羞怯者害怕別人的負面評價；傾向于懷疑自我；在與人交往過程中感覺到自己能力不足，
- 43.親子教育的六個關鍵詞： 榜樣、陪伴、發現、托舉、對話、情感！ 所謂孩子的成長過程， 只不過是一場與父母漸行漸遠的告別。
- 44.友誼發展的障礙之孤獨。如果所期待的人際關系數量和質量與我們當前實際情形存在較大差距，就會產生令人不悅的厭煩、悲傷和絕望的孤獨體驗。孤獨有不同的層面，一是社會隔離，指的是我們不滿于
- 45.婚姻有時候還會是一團亂麻，當你找不到方法解開線頭時只會越解越亂麻，而當你知道了解開的竅門，你會發現，就那么一會兒，所有的麻煩都沒有了
- 46.大自然的饋贈
- 47.我們和萬事萬物的關系，都是和自己的關系，和自己的關系好了，外面的一切就都順暢了。
- 48.不執著于得到別人的理解，別人是否理解你，不是單方面要求就能得到的。 別人不關心你的需求，就不會去理解你的內心。因為，理解一個人需要與之共情。 別人關心的永遠是別人的需求。 ?我們只
- 49.開心
- 50.有沒有一種可能，不發朋友圈的人不是為了與世隔絕，是因為表達力欠缺，還有生活真的遇上了傷心事。發不發圈不能表示一個人的境界是否高級。真正的與世隔絕不是避世，是我身陷囹圄，塵染渲囂，
- 51.真誠！都說真誠難能可貴，可是現實不待見。堅持自己！加油[呲牙]
- 52.一些西方哲學教導人們趨樂避苦，一些東方宗教教導人們脫離苦海。而真正熱愛生命的人，是會把痛苦和快樂一齊接受下來的。
- 53.什么是心理咨詢？很多來訪者初次在做心理咨詢時，并不真正完全懂得什么是心理咨詢，更多的人認為心理咨詢也只是簡單聊聊天而已。這張圖初步可以理解為:幫助來訪者改善情緒，探索自我與潛意識
- 54.對于討好者來說，學會憤怒，學會罵人，比微笑重要；學會拒絕，學會否定，比求得別人認同更有意義。即便有人因為我們的改變而不喜歡我們，也要有愛誰誰的勇氣。比起別人如何看我們，我們更應該
- 55.心理學?有個詞叫“代際?傳承”，說的是，每個人都或多或少帶有來自原生家庭的創傷，這種創傷，會?一代代延續。 ?但事實上，“代際傳承”不是必然，也可以停止。?總是困步不前，才是我們
- 56.作家劉繼榮有篇流傳甚廣的文章，叫《坐在路邊鼓掌的人》。 寫的是她總是考23名的女兒，在一群出類拔萃、特長多多的孩子面前，黯然失色。就連夢想都普通到「當個帶孩子做游戲的幼兒園老師，或
- 57.與善人居 ?如入芝蘭之室 久而不聞其香 ?即與之化矣?
- 58.你要不走進陽光，就會被黑暗吞噬 愿所有的人都能向陽而生，逐光前行
給力心理
