- 1.心理學(xué)…… 不是讓人變得完美 而是讓我們開始享受我們的不完美
- 2.情緒是人的基本盤，基本盤崩塌了，事業(yè)和生活會(huì)變得一團(tuán)糟。上帝的旨意是：你們要常常喜樂，不住地禱告！當(dāng)有不良情緒時(shí)，可以寫出讓你不高興的事情，不要把注意力放在讓你不高興的人身上，放
- 3.?接納自己的不完美? 這一點(diǎn)非常重要，很多人自喻很愛自己，然后說：“我的皮膚很白，我的臉蛋很美，我的文化很高，我的老公很帥”。 她唯獨(dú)沒有說自己盡管不完美，依舊愛自己。 愛，不是這
- 4.婚外情里的男人和女人，看似親密，可似乎只有在床上時(shí)才統(tǒng)一，很多時(shí)候男人和女人的心理，一路都在你進(jìn)我退，玩著彼此追逐，相愛相殺的游戲。
- 5.你并不是刻意去幫助誰，只是你自身帶著光，你站在那里，就可以照亮別人，你自身就帶著愛，溫暖著別人，你自身就帶著美好，滋養(yǎng)著別人，你自身就帶著正能量，鼓舞著別人，你自身就帶著快樂，感
- 6.一場(chǎng)感受生命智慧與美好之旅???? ? ?今天陪伴的老人，28年生人，童年吃的是家族專屬兒童餐，后來參軍經(jīng)歷了太平洋戰(zhàn)爭(zhēng)，內(nèi)戰(zhàn)，朝鮮戰(zhàn)爭(zhēng)，以及物資匱乏年代。。。 補(bǔ)全了歷史課本外的聲動(dòng)
- 7.人生本來就是一場(chǎng)即興演出 沒有做不成的夢(mèng)，只有不早醒的人 愿你熬過萬丈孤獨(dú)，藏于星辰大海 跨過山河，迎接更好的自己 要相信會(huì)有始料不及的運(yùn)氣 會(huì)有突如其來的驚喜。
- 8.一個(gè)人應(yīng)養(yǎng)成信賴自己的好習(xí)慣，即使再危急，也要相信自己的勇氣與毅力。
- 9.悲傷是對(duì)失去的緬懷，失去了愛，失去了擁有美好東西的權(quán)利，失去了無法再獲得的可能，比如時(shí)光。這可能面對(duì)的就是接納。
- 10.《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》：你還要為自己的不快樂，責(zé)怪別人多久？ 《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》【一】 羅伯特·戴博德（英國） 蛤蟆先生病了，人們眾說紛紜，沒有頭緒。 蛤蟆居住在豪華莊園里
- 11.【討好型人格】 來訪者中有一些討好型人格，來個(gè)分享吧?? ? ?感覺每個(gè)人或多或少都會(huì)有一點(diǎn)這種情況，因?yàn)橛兴螅詴?huì)用主動(dòng)付出來作為交換，我們要關(guān)注的是對(duì)這個(gè)度的把握。?? ? 1.
- 12.熱愛的事業(yè)，感受愛，經(jīng)歷的苦難，皆是人生意義，晨跑，行為主義上讓人更有活力。愛讓人不想長(zhǎng)大變老，苦難使人格成熟，這一生，終究是要過去的，總要人間值得，別委屈，多有趣的人生啊，好多
- 13.【二】《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》 羅伯特·戴博德（英國） 如果遇到挑剔型父母，兒童選擇服從的同時(shí)，也在改變基本情感的釋放方式，以及看待自己的態(tài)度。 在挑剔型父母面前，兒童不敢粗暴的
- 14.??? 走正道， 不急不慢， 自然而然， 才是真正的捷徑！
- 15.【三】《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》 那是一個(gè)選擇，別人只能協(xié)助，但只有自己才能做決定。 06 自我救贖之路 蛤蟆眼看就能得到救治，被蒼鷺潑了一盆冷水，他很生氣。 蛤蟆無法理解蒼鷺對(duì)只有自己
- 16.克服焦慮，本身就是一個(gè)悖論， 心理學(xué)從不承認(rèn)焦慮是一種絕對(duì)壞、絕對(duì)糟糕的情緒體驗(yàn)。焦慮的最大意義： 就是在提醒你某方面已經(jīng)出問題了，假設(shè)問題存在，那么焦慮，將永不停止。 有時(shí)候?問
- 17.你考的不是試，是前途和暮年的歡喜。你桌面上的書本是將來做選擇的義氣，和拒絕式的底氣。
- 18.早上到了起床點(diǎn)，我家孩子不想去上學(xué)，說自己很累，沒睡夠。 我第一反應(yīng)是還有兩天放假了，希望他堅(jiān)持兩天。【這是我的期待】 他堅(jiān)持說還要多睡會(huì)，我說好吧：再睡一個(gè)小時(shí)，早
- 19.保持心神純粹：1、不管你怎么做都是對(duì)的。2、相處不到一起去的人，就放棄。3、不喜歡你的人，不重要。4、快速選擇，不后悔。5、凡事發(fā)生必有利于你。6、不憋氣，有什么就說出來。7、不管別人
- 20.最好的長(zhǎng)期關(guān)系是：彼此獨(dú)立，各自負(fù)責(zé)，偶爾交匯 每個(gè)人的節(jié)奏、想法、立場(chǎng)都不同 比如：你今天工作被批評(píng)了，想回家傾訴，結(jié)果他看球賽很開心，你覺得自己不被愛 比如：你想看電影，他想
- 21.早安晨語 “生活不是戰(zhàn)場(chǎng)，無需一較高下，生活也不是選秀，不必互相攀比，生活就像一杯白開水，冷也好，熱也罷，適合自己就好…”
- 22.夫妻共同生活，組成家庭，是現(xiàn)實(shí)的需要，生理的滿足，也是心理上的相互依靠。
- 23.喚醒孩子學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力 ? 學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)作為直接驅(qū)動(dòng)孩子學(xué)習(xí)的心理因素，是激勵(lì)孩子學(xué)習(xí)的內(nèi)部動(dòng)力。孩子是否想學(xué)習(xí)，為什么學(xué)習(xí)，喜歡學(xué)習(xí)什么，以及學(xué)習(xí)的成努力程度、積極性等，都屬于學(xué)
- 24.為什么理解伴侶這么難？這是由于，很多人往往把更深層次的想法和感受留給自己。或許是因?yàn)樗麄兿氡苊鉀_突，畢竟?jié)撘庾R(shí)里，任何的不和諧都會(huì)讓他們回憶起成長(zhǎng)過程中令人怨恨的虐待行為。或許是
- 25.戀愛高開低走：1、太快墜入愛河。2、喜歡形影不離。3、希望別人為自己的情緒負(fù)責(zé)。4、情緒多，交淺言深。5、分離焦慮，需要人陪。6、勝負(fù)欲，哪怕是渣男也要搶過來。7、封閉內(nèi)心，容易受傷。8
- 26.寧愿錯(cuò)誤地樂觀，也不要正確地悲觀，生命的意義在于旅途本身！ 不管面對(duì)光明還是黑暗，希望都能有一種由衷的接納的狀態(tài)！ 對(duì)于世界本來的樣子，活著就是最大的幸運(yùn)！
- 27.怎樣解讀孩子，決定了孩子的未來 ??孩子打架，你賦予的意義可以是暴力行為，也可以是見義勇為; ??孩子，你賦予的意義可以是不誠實(shí)，也可以是頭腦靈活，懂得保護(hù)自己; ??孩子任性，你賦予的?
- 28.養(yǎng)育女孩兒：千萬不要通過嫁人改變命運(yùn)。女孩兒智力、體力、能力大多不如男孩兒，不能養(yǎng)成白雪公主，白蓮花，要養(yǎng)成經(jīng)濟(jì)獨(dú)立精神自由的大女主。全職媽媽是暫時(shí)的，孩子大了，馬上步入職場(chǎng)，不
- 29.我聽到過一句很棒的很有力量的話，就是叫允許一切發(fā)生。一切的發(fā)生，本身你就是不可能去阻擋它的。你害怕也這樣不害怕也這樣，所以我選擇讓它過去，不去再跟它較勁。當(dāng)你允許一切發(fā)生了之后，
- 30.回不去的那叫從前， 到不了的才是遠(yuǎn)方； 不保留的那叫青春， 不完美的才是人生。
- 31.如果沒有認(rèn)回自己所有的情緒， 你就進(jìn)人不了童年那個(gè)被背叛的傷害里。 否認(rèn)情緒，等于否認(rèn)傷痛， 否認(rèn)傷痛，你就無法去療愈自己的傷與痛。
- 32.父母與孩子溝通的我12條小建議 1. 給予他個(gè)人空間，被過分管束的孩子會(huì)喪失自我調(diào)適的機(jī)會(huì)，往往會(huì)很木訥。 2. 跟孩子說一些沒用的話，可以聊八卦也可以玩游戲，時(shí)間久了，他就什么都愿意跟
- 33.世上那么多條條框框 就是告訴我們不用格格都入 既然來到這個(gè)世上 就要活的健康喜悅?? 在瑜伽理療中抗衰健康美麗?? 在心理療愈中收獲安寧喜悅??
- 34.偷得浮生半日閑
- 35.閑情雅致～手工制作的小吃（南瓜餅）和媽媽一起完成的，美味+幸福=快樂
- 36.諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng) 加繆說： “其實(shí)人生并不值得走那么一遭。 一個(gè)人是死于三十歲 或七十歲并不十分重要， 因?yàn)闊o論如何， 自然有其他人會(huì)繼續(xù)活下去， 而且活上千千萬萬年。 不管是現(xiàn)在還是二十年
- 37.當(dāng)我們不再把注意力放在“問題”上， 放在支離破碎的片段上， 而是把注意力放在生命的整體上， 我們將體驗(yàn)感激而非抱怨，體驗(yàn)寬恕而非評(píng)判， 體驗(yàn)愛自己、愛他人， 體驗(yàn)我們來此一生的真正目
- 38.釋迦牟尼佛說：我雖有宇宙最大的神通力，但依然有四件事情是做不到的。 第一：因果不可改；自因自果，別人是代替不了的。 第二：智慧不可賜；任何人要開智慧，離不開自身的磨練。 第三：真法
- 39.你連改變別人的念頭都不要有， 要學(xué)習(xí)像太陽一樣，只是發(fā)出光和熱，每個(gè)人對(duì)待太陽的反應(yīng)不一樣，有的人覺得刺眼，有的人覺得溫暖，有的人甚至?xí)汩_。（by 卡爾·榮格 ）
- 40.人的內(nèi)心充滿情緒的波濤時(shí)， 空氣都會(huì)凝固， 當(dāng)人的內(nèi)心充滿愛時(shí)， 所有人都會(huì)被感染。 愛就是不由自主的分享和給予， 匱乏就是情不自禁的占有與貪婪。
- 41.這個(gè)平臺(tái)有一個(gè)標(biāo)注為湖北51歲的叫黃老師的人，大家千萬不要找她。極不尊重來訪者。千萬不要找，切記！切記！我已經(jīng)把她拉黑了，太討厭了??
- 42.佛法上有一句話叫“境隨心變”
- 43.想做成事總是要有獨(dú)處的時(shí)空的，如果你獨(dú)處時(shí)感到寂寞，這說明你沒有和你自己成為好朋友，說明自己可見與不可見的力量還不夠，比如說認(rèn)知還有需要提升的地方等等。
- 44.有學(xué)歷不如有學(xué)習(xí)力。學(xué)歷是固態(tài)的，是過去學(xué)習(xí)經(jīng)歷的一個(gè)證明。但是學(xué)習(xí)力動(dòng)態(tài)的，它會(huì)依據(jù)不同時(shí)期的形勢(shì)發(fā)展和自己主觀上的需求不斷增加，不斷完善。 幾乎所有成功的人士都在不斷的學(xué)習(xí)，
- 45.把閑言碎語都留給小人，你只管優(yōu)雅從容，心懷遠(yuǎn)方。
- 46.放縱自己的欲望是最大的禍害； 談?wù)搫e人的隱私是最大的罪惡； 不知自己過失是最大的病痛。
- 47.給愛加上條件，愛就變成了期待， 期待瞬間讓愛變質(zhì)，成了傷害！
- 48.努力做一個(gè)善良的人，做一個(gè)心態(tài)陽光的人，做一個(gè)積極向上的人，用正能量激發(fā)自己，也感染身邊的人。用最美的心情迎接每天的朝陽!你陽光，世界也會(huì)因你而光彩……
- 49.為人父母是一門學(xué)問，不是所有的父母都配做父母！
- 50.心理學(xué)上，有一個(gè)著名的煩惱箱實(shí)驗(yàn)。在這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中，受試者按照要求把自己對(duì)未來一周的擔(dān)憂寫在紙上，投進(jìn)箱子里。 幾周后，他們對(duì)比紙上的事件，發(fā)現(xiàn)超過九成的事情都是杞人憂天。 接下來，他
- 51.父母要學(xué)會(huì)等待，要有給孩子可以慢慢來的耐心，你便會(huì)發(fā)現(xiàn)，他越來越聰明，越來越快!
- 52.你與父母的關(guān)系模式，決定了你會(huì)愛上誰，又會(huì)被誰吸引！ 以心理發(fā)展來看，我們?nèi)松械牡谝粋€(gè)三角關(guān)系是我們與父母的關(guān)系。我們從出生開始就扮演了一段關(guān)系中的第三者，所謂嬰兒的全能感就在
- 53.在自己喜歡的時(shí)間來不及，按照自己喜歡的方式，去做自己喜歡做的事。
- 54.生活很苦，自己加糖，路上總有陰影，但抬頭總能看到陽光。
- 55.自身擁有越豐富， 在別人身上所能發(fā)現(xiàn)得到的就越少。
- 56.人生的意義是什么？ 人生沒有意義，百分之九十九的人三代以后，時(shí)間會(huì)抹平你在人間存在的一切痕跡。 所以，人生的意義就是你活著的短短的的幾十年的體驗(yàn)，它就是生命的全部意義的所在，不要
- 57.每天叫醒我們的，除了夢(mèng)想，還有一碗人間煙火。裝得下健康的身體，擁有無限潛力，將生活的掌控權(quán)握在自己手里~
- 58.一個(gè)聆聽者所能做的最好的事情，就是帶著純凈的愛與智慧，創(chuàng)造一個(gè)適合對(duì)方的內(nèi)在探索場(chǎng)域。 看見與激發(fā)一個(gè)生命的自性之光，幫助對(duì)方重新認(rèn)識(shí)自己、愛上自己、愛上這個(gè)世界，拿回生命的力量
- 59.《零極限》 很早就知道他，也往腦子里裝過他。。。 ?直到最近心里有他，行動(dòng)是他，才感受到他的魅力與威力?? ? 他們都在說同一種語言：? 榮格：完整的心靈狀態(tài) 催眠大師米爾頓埃里克森：每
- 60.為什么理解伴侶這么難？這是由于，很多人往往把更深層次的想法和感受留給自己。或許是因?yàn)樗麄兿氡苊鉀_突，畢竟?jié)撘庾R(shí)里，任何的不和諧都會(huì)讓他們回憶起成長(zhǎng)過程中令人怨恨的虐待行為。或許是
- 61.顛覆認(rèn)知的覺察：有顆想幫助別人的心，居然是內(nèi)心匱乏的表現(xiàn)。?? ? ?今天在接待一位來訪者的整個(gè)過程中發(fā)現(xiàn)兩個(gè)現(xiàn)象： ?一、想幫助別人。在試圖幫助來訪者探尋焦慮的底層原因，以及尋找認(rèn)
- 62.存在感 追求愛情是為了獲得存在感和滿足欲望的重要方式，但是喜歡上誰是容易的，因?yàn)檫@個(gè)是人的本能驅(qū)動(dòng)的。最開始的愛與喜歡很大程度上滿足了存在感和欲望的需要。難的是在維持關(guān)系和發(fā)展
- 63.我們需要保有最基本的作為人類的能力，它們是理解自己、管理自己、關(guān)懷他人、合作共事，以及理解我們身處的更大系統(tǒng)—明己、明他、明道，見我、見眾生、見天地。
- 64.生活中，由于受成長(zhǎng)的經(jīng)歷，所受的教育以及社會(huì)文化背景的影響，很多人都存在著二元對(duì)立的思維模式。二元對(duì)立的根源在于一個(gè)人的分別心和預(yù)設(shè)的立場(chǎng)，只要符合他的標(biāo)準(zhǔn)，就認(rèn)為是對(duì)的，喜歡的
- 65.改變自己的是神，改變別人的是神經(jīng)病。
- 66.08-20 閱讀 3863 說到心理咨詢，就聯(lián)想到心理不正常嗎？其實(shí)， 接受心理咨詢是自信和富有的象征，這一點(diǎn)我們經(jīng)常能從各種電影和美劇中感覺到。也許這篇文章能令你有所改觀。 德國著名心理治
- 67.大道至簡(jiǎn)，只有一步步做好你想做的事情，你想要的成功、快樂，都會(huì)出現(xiàn)。
- 68.英雄并不見得都有很好的童年故事！幸運(yùn)的是他們?cè)诎狄估镎业搅朔较颍强諢o垠，超乎想象
- 69.練就一顆豁達(dá)的心，睡前原諒一切，醒時(shí)不問過往。
- 70.為什么大人都喜歡貶低自己的孩子? 大人是想鞭策你，結(jié)果成了貶低你！ 所以很多大人都沒有意識(shí)到他們是在貶低孩子。 他們內(nèi)心往往是恨鐵不成鋼，也希望自己的孩子更優(yōu)秀，更全面，發(fā)展得更好。
- 71.請(qǐng)所有青少年的家長(zhǎng)朋友們，您家孩子出現(xiàn)情緒狀況的時(shí)候別急著往醫(yī)院里面的精神科——心理科送，先找專業(yè)的心理咨詢師做一些評(píng)估，如果確實(shí)需要去醫(yī)院，心理咨詢師也不敢耽擱，會(huì)直接建議的[
- 72.心理咨詢師在與來訪者工作時(shí)，要淡化職業(yè)角色，真實(shí)情感的表達(dá)，對(duì)于來訪才有治愈的效果。
- 73.在沒有法律、更無法馴服的情欲關(guān)系中，沒有什么絕對(duì)的“權(quán)利法案”。 ——達(dá)芙妮·梅爾金
給力心理
