- 1.抑郁是一種正當(dāng)?shù)母惺埽５那榫w，它不簡單是消極思維的產(chǎn)物，哪怕是再輕微的抑郁，也可能包含著對于教育和陪伴而言，有益且重要的信息。 然而，悖論的是，情感健全的父母，會對孩子的細(xì)微
- 2.人們常常使用否認(rèn)、壓抑、合理化等防御機(jī)制來掩蓋內(nèi)心的沖突和焦慮。 這解釋了感情中的口是心非。 既想坦率，又放不下面子；既想抓住對方，又害怕再次受傷。 本質(zhì)上，愛情中的每一次靠近與
- 3.一個(gè)人如果不讀書，那么他的價(jià)值觀就會由他身邊的人決定，因?yàn)樗麤]有別的輸入途徑，只能模仿身邊的人，或者慢慢被環(huán)境所改變，周圍流行什么就跟隨什么，永遠(yuǎn)找不到自己。
- 4.沒有掌握更多資料之前，咨詢師太主動，太主觀，求助者會處于很被動應(yīng)答，挨打的狀態(tài)
- 5.三月，是更新自己生命的一個(gè)月，愿再寬闊一點(diǎn)；再快樂一點(diǎn)；再勤奮一點(diǎn)。若是能夠綻放，就再徹底一點(diǎn)。 三月，你好！
- 6.生活，沒有標(biāo)準(zhǔn)， 知足開心就是幸福。 人生，沒有套路， 瀟灑如意就是精彩， 愿我們一直， 走在不老的路上 笑的快樂，活的健康。 早安吉祥??????
- 7.有些人，別人用過的一次性筷子， 一次性杯子，你肯定嫌臟， 可別人用了又用人，你不嫌臟！ 更可笑的是，你還不是別人的菜！
- 8.列舉幾個(gè)自卑情結(jié)的表現(xiàn)形式: 自卑情結(jié)不僅僅局限于心理層面，它還會表現(xiàn)在行為上，如： 1 強(qiáng)迫性努力 過度努力以證明自己的價(jià)值，但這通常建立在對自己能力的質(zhì)疑上。 2 多疑和戒備 對
- 9.我們不能改變過去發(fā)生的事，但是我們可以改變那個(gè)事情對我們的影響，
- 10.感情中最可惜的，莫過于： 簡單的人，遇到了復(fù)雜的人； 真心的人，遇到了不敢再愛的人。 明明一句話就能解決的事，卻在不斷兜圈子； 明明都情深似海，偏偏卻咫尺天涯。
- 11.喜歡每個(gè)月的一號， 好像一切都可以重新開始 就做自己， 不太好也沒關(guān)系！
- 12.衡量一個(gè)人是否有智慧，就是看他的大腦操作系統(tǒng)里有多少必要并且是清晰的概念，同時(shí)看他有多少正確清晰的價(jià)值觀，選擇是關(guān)于正確概念和價(jià)值觀確定后的自然結(jié)果。價(jià)值觀決定選擇，選擇決定結(jié)果
- 13.“原諒別人，就是拯救自己。” 近期的一項(xiàng)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，這句話并非華而不實(shí)的“寬心丸”，而是實(shí)實(shí)在在的健康秘訣。 科學(xué)家們稱，原諒別人，會讓人更容易忘記痛苦的經(jīng)歷，從不良情緒中解脫
- 14.“ 當(dāng)一份愛 需要不斷去證明時(shí) 愛就異化成控制了”
- 15.[太陽]幸福與否，其實(shí)心態(tài)很重要。不盲目攀比、不斤斤計(jì)較、不糾結(jié)過往，以積極的態(tài)度面對每一天，你會發(fā)現(xiàn)生活其實(shí)充滿美好。新的一天，愿你能用好的心態(tài)，過出屬于自己獨(dú)一無二的好生活。早
- 16.早上好 多一份寬容多一分堅(jiān)持！
- 17.你不必羨慕誰，因?yàn)榭傆幸惶炷銜蔀樗?你也不必瞧不起誰，因?yàn)槟銜蔀樗?你更不必討厭誰，因?yàn)槟愕膬?nèi)在也有他的樣子 ??原來看到的別人都是自己??
- 18.如果你能學(xué)會以第三者的角度，去觀察自己的恐懼和焦慮，恐懼就會從那個(gè)“自己”身上消失。智慧，其實(shí)就是做“自己”的旁觀者。
- 19.情感不流動，內(nèi)心就會僵化。 愛與被愛是我們每個(gè)人的需求。 愛誰就用誰能領(lǐng)會的方式表達(dá)情感。
- 20.送走了喜氣洋洋的二月，迎來了充滿希望的三月。 你好，明天！
- 21.早安[太陽][太陽] ? ? ? ?靈鹿心理咨詢
- 22.創(chuàng)傷就是我們心理怪獸，讓我們痛苦和掙扎；愛是打怪獸的利器。 讓我們用愛療愈自己的創(chuàng)傷。
- 23.經(jīng)常責(zé)備自己、強(qiáng)迫自己將使我們內(nèi)在分裂。而對他人的指責(zé)反映了我們遇到了挫折——他人的行為不符合我們的需要。如果我們指責(zé)的那個(gè)人恰好是我們自己，那么，言下之意是：“我的行為不符合我
- 24.沒獲得什么了不起的成就，依然可以過平淡幸福、一日三餐，行云流水小日子。不是什么名校畢業(yè)的人，也可以守著自己的手藝，打下一份家業(yè)，靠自己過得充實(shí)快樂。我們并不需要支付給生活同樣的輝
- 25.[愛心] 翻越?生原?家庭?更，?好成?自為?己！???? 你會?會不?經(jīng)?這常?樣，?到看?媽媽，因?事某?傷心，?己自?就小?翼心?翼，大?不氣?敢喘?下一?，甚至…… 莫?煩名
- 26.幸運(yùn)的童年可以治愈一生， 不幸的童年卻要用一生來治愈 這句話很有哲理。
- 27.心理學(xué)角度：“壞“會比好更有力，更難忘。 那些負(fù)面的情緒、情感和記憶會比正面的影響更大。 科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，應(yīng)激語言傷害會讓發(fā)育中的大腦發(fā)生部分永久性的改變。 因語言暴力而造成的傷害
- 28.不要只專注解決問題，問題解決完一個(gè)還有下一個(gè)。要在問題的背后尋找答案，問題在提醒著你什么。
- 29.學(xué)會翻篇，才能迎接到好 桃花 失戀是痛苦的，每個(gè)人都 不想在感情中受到傷害， 但是緣份到了盡頭，我們 只能擺好自己的心態(tài)，不 要一直在上段感情中痛 苦。 該翻篇的還得果斷的 翻篇，翻過
- 30.喜歡每個(gè)月的一號，好像一切都可以重新開始 就做自己，不太好也沒關(guān)系[擁抱]
- 31.春風(fēng)暖，花開繁，陽春三月 愿歲月溫柔，有趣有盼，人間皆安
- 32.今天做婚調(diào)志愿者的感悟: 愛滿自溢
- 33.人的實(shí)際行動比他的意識重要
- 34.路要怎么走，只有自己能決定， 這世上如果不自愛，沒有人會愛你。
- 35.從狹義看，咨詢最簡單的定義是“幫助一個(gè)人自助”。而詳盡一點(diǎn)的解釋就是說兩個(gè)人在一個(gè)特別情況下的溝通。 這兩個(gè)人其中一個(gè)是咨詢師，受過專業(yè)訓(xùn)練，明白心理學(xué)原則，能用合適的技巧
- 36.人生在世 一定要有 能做自己的自由 和敢做自己膽量
- 37.孩子厭學(xué)，父母從各方面改變，改變和孩子的溝通模式，理解孩子，孩子有力量了，也就上學(xué)了。
- 38.成長就是將你哭聲調(diào)成靜音的過程。
- 39.人是生而神靈的，心理世界里的一切可以建構(gòu)，也可以解構(gòu)，也可以重新建構(gòu)。 成長是面對自己越來越多的面，學(xué)會與自己的每個(gè)內(nèi)在相處，看清自己內(nèi)在錯(cuò)綜復(fù)雜的人性，重新選擇如何活著、如何生
- 40.人能學(xué)會為自己的感覺、情緒、認(rèn)知和行為負(fù)責(zé)，是成人的一個(gè)標(biāo)志，這與年齡無關(guān)。
- 41.我們無法成為別人，但可以遇見更好的自己。三月你好!
- 42.生活不能等待別人來安排，你想要什么樣的生活只有你自己知道，縱使不會事事如意。但你可以驕傲地說，我曾用盡全力，所以不會遺憾！
- 43.很喜歡泰戈?duì)柕囊欢卧挘骸鞍炎约夯畛梢坏拦猓驗(yàn)槟悴恢溃l會借你的光，走出了黑暗。” 所以，余生愿我們都能擁有堅(jiān)定的信念，成為最耀眼的那一道光，讓自己走向光明的同時(shí)，也照亮和溫暖
- 44.在與人交往的過程中，我們的第一反應(yīng)常常是習(xí)慣性的反應(yīng)，要做到客觀是需要經(jīng)過長時(shí)間刻意地帶著覺知的訓(xùn)練。如果我們想要實(shí)現(xiàn)自己的人生選擇，我們就要給自己充分的時(shí)間。
- 45.善良是一種美好的品質(zhì)，它代表著對他人的友好態(tài)度和同情心，能夠贏得友誼和信任，使人們在社交中得到贊同和喜歡。
- 46.生活中我們會碰到不少有自戀傾向的人，自戀的人一般分為兩種，薄臉皮自戀和厚臉皮自戀。薄臉皮型的人是容易自怨自艾，感覺自己比不上別人，時(shí)常會討好別人、卑躬屈膝，對外界的評價(jià)極為敏感，
- 47.每個(gè)人的一生中都有后悔的時(shí)刻 但無論如何我們都無法使時(shí)光倒流
- 48.享受生活就是感受每一天的美好，上海豫園真漂亮！
- 49.那么到底什么是接納，很多人說為什么接納的是我，我接納不了怎么辦？ 我理解的接納，就是接受其原本的樣子，放下改變和操控的心，放下心中的那個(gè)讓自己產(chǎn)生煩惱的“我執(zhí)”。
- 50.在這浩瀚的宇宙中，我們每個(gè)人都是獨(dú)一無二的，珍惜你的獨(dú)特性，讓它照亮你的道路。
- 51.江山美麗動人心，草木青華滿意林。鳥語花香情海闊，春開柳色彩云深。河山大好時(shí)光照，歲月惟新風(fēng)雨霖。美景無聲聞兔舞，佳期如夢見龍吟。
- 52.不夠完美又何妨，萬物皆有裂痕，那是光照進(jìn)來的地方
- 53.人際關(guān)系能夠親密的原因在于你能尊重和接納對方跟你有不同的感受。
- 54.行為有好壞之分，思想也有是非之別，但是每個(gè)人的情緒感受本身沒有對錯(cuò)。用是非或者道德論斷去否定別人的感覺，會造成心理距離，損壞最值得珍惜的親密感。
- 55.此情可待成追憶，只是當(dāng)時(shí)已惘然。
- 56.“真實(shí)”就像是地心的引力，無論你怎樣飛翔，總是能夠拉你回來面對，或早或晚。 “真實(shí)”其實(shí)是幫助人們?nèi)コu毛蒜皮的瑣事的良方，而自我欺騙會讓人感覺到麻煩不斷。 與真實(shí)相比，虛偽就是一
- 57.寧愿因做自己而招人厭惡， 也不愿為了迎合他人而偽裝自己。
- 58.你能對這件事投入多大的熱情呢？
- 59.“你生命的前半輩子或許屬于別人，活在別人的認(rèn)為里。那把后半輩子還給你自己，去追隨你內(nèi)在的聲音。”
- 60.??人是怎么廢掉的？?? 第一、懶。 第二、愛拖延。 第三、自控力差。 第四、整體精神內(nèi)耗。 第五、沉迷美色。 第六、停止思考 不學(xué)習(xí)。 第七、假裝努力上進(jìn)。 第八、每次都是只想不做。
- 61.形成的想法就好比物質(zhì)，如果是物質(zhì)與物質(zhì)就會產(chǎn)生碰撞，如果用意識感受當(dāng)下，就能呈現(xiàn)如其所是。這才是療愈和解決問題的基礎(chǔ)。
- 62.實(shí)際上，沒有任何人的一生是一帆風(fēng)順的，每個(gè)人都有自己的不完美。我們應(yīng)該學(xué)會珍惜現(xiàn)在擁有的，并努力讓我們的生活變得更加美好。 人生的路途中充滿了取舍和智慧的選擇，讓我們在求缺的同時(shí)
- 63.少操沒用的心，多撈萬能的金，愿你努力工作，財(cái)氣過人！
- 64.問：為什么別人敢在你身上做壞事？敢對你肆無忌憚？ 回答：因?yàn)槟闾畠r(jià)，讓人覺得在你身上做壞事，可以不付任何代價(jià)。 善意沒了尺度，便會顯得卑微。 妥協(xié)沒了原則，就會助長他人的惡。 任何
- 65.不要做一個(gè)成功的人，要做一個(gè)幸福的人，放松的、有愛的人。
- 67.對方在婚姻里投入的越多，婚姻就越持久。
- 68.女生擇偶tips：1、內(nèi)心不圓滿時(shí)很難找到好男人。2、面對自己的成長課題，你欠缺的地方會讓你反復(fù)摔跤。3、越務(wù)實(shí)，越能挑到好男人（工作 家境 能力）。4、貪戀情價(jià)會糟反噬，要么耽誤自己時(shí)間
- 69.你放不下某個(gè)男生 大多情況下都是因?yàn)槟憧床煌杆?你覺得他很優(yōu)秀 ? 你覺得是自己搞砸了美好的感覺 你猜測換一個(gè)女生和他相處就會有美好結(jié)局 如果你能分析清楚，了解透徹這個(gè)男生的本質(zhì)是什
- 70.天冷真的就是只適合吃熱鍋??
- 71.所有負(fù)面情緒 都是在向愛求救
- 72.自我成長的小領(lǐng)悟: 生活是念頭的呈現(xiàn), 現(xiàn)在生活是過去念頭的呈現(xiàn), 現(xiàn)在念頭是未來生活的呈現(xiàn)。 善護(hù)念，觀察到念頭，就可以改寫人生劇本。 1接納念頭、接納自己。 2站在上帝視角、像看電影一
- 73.愛需要有適當(dāng)?shù)摹熬嚯x”，但不要“疏離”；關(guān)系需要“界限”，但不要“局限”。
- 74.我?要們?學(xué)會?尊在?重他?的人?想法和感?的受?同時(shí)，也要?持堅(jiān)?自我。勇?地敢?做自己，不?迎為?合別人而?去失?自我。 人生，不?用是?來討?別好?人的。 每個(gè)?的人?生命
- 75.你好三月
- 76.法師的這五句經(jīng)典名言，渡我走出迷津： ①凡是你想控制的，其實(shí)都控制了你，當(dāng)你什么都不想要的時(shí)候，天地都是你的。 ②遇見是因?yàn)橛袀€，離開是因?yàn)檫€清了。前世不欠，今生不見，今生相
- 77.人生只有經(jīng)歷才會懂得,只有懂得才知道珍惜， 一生中，總會有一個(gè)人讓你笑得最甜， 也總會有一個(gè)人讓你痛得最深， 忘記,是善待自己. 許多事情還是看淡的好, 人生的過程不過就是失與得, 看
- 78.兒時(shí)的回憶
- 79.每個(gè)人都有自我成長的能力，讓我們攜手一起遇見最美的自己！
- 80.一個(gè)心地干凈、思路清晰、 沒有多余情緒和妄念的人， 會從骨子里帶給人安全感。
- 81.《青春》里有句名言： 青春不是年華，而是心境。 只要你愿意調(diào)整，你可以歲歲青春 ，年年新生。
- 82.家庭戰(zhàn)火即將燃燒時(shí)，須有一人，像安裝軟件一樣，忽略所有條款，直接拉到底，點(diǎn)擊“我同意”，然后點(diǎn)擊確定，則戰(zhàn)火可滅。
- 83.除了男女之愛，愛還有很多類型 愛是人在世界上的存有方式，但你不是非要一段羅曼蒂克的浪漫關(guān)系，才能讓世界充滿愛，才能感受到愛。 除了男女之愛，愛還有很多類型：對寵物的愛、友誼之愛、
- 84.你讓心享受 心讓你事成 心是你最重要的大客戶 所以人人都想修一顆靜定且輕松自在的心 ??早睡早起，保衛(wèi)自己！伙伴們，晚安??
- 85.壓力感的意象通常包括：肩膀上挑著沉重的擔(dān)子、背著的大背包、頭頂上或心口上壓著的巨大石塊、向自己壓下來的巨大的峭壁或者高墻、馱著一身重物舉步維艱的馬或者駱駝等。和意象待在一起就會緩
- 86.抑郁可以偽裝成生理上的饑餓感，這可能是一種情緒饑餓，以及對安全和愛的渴望。 類似的，疲勞感有時(shí)也與睡眠不足無關(guān)，而是抑郁情緒的另外一種表現(xiàn)，如果沒有與自己或者他人的關(guān)系互動中得到
- 87.正念緩解焦慮 焦慮的原因不是問題，而是問題帶來的情緒。 坐中靜，破焦慮之賊，讓自己靜下來，問題解決不好就放一放，先做其他，完了再回來看看！
給力心理
