- 1.著名心理學(xué)家榮格說：“每個(gè)人都有兩次生命，第一次是活給別人看的，第二次是活給自己的。第二次生命常常從四十歲開始。” 人生就是一個(gè)不斷經(jīng)歷和醒悟的過程，都是人有兩次生命，前半生追求
- 2.靜待有緣人，能真正幫到你，我便能積累一分功德、一分福報(bào)。
- 3.事實(shí)上，“存在即合理”并不是在強(qiáng)調(diào)現(xiàn)實(shí)事物的正確性，而是在強(qiáng)調(diào)現(xiàn)實(shí)存在的所有事物及其發(fā)展規(guī)律，并非全是完美或者一定符合我們期望的。 即使我們看不到或者理解不了某些事物的合理性，它
- 4.不要提前焦慮，也不要預(yù)知煩惱，生活就是見招拆招，日落歸山海，山海藏深意。 回頭看看你已經(jīng)不知不覺挺過了很多磨難，練出了一邊崩潰一邊自愈的你。該經(jīng)歷不該經(jīng)歷的都已經(jīng)經(jīng)歷了，該忍受的
- 5.每個(gè)抑郁(癥)的人都是幻想高手，他們每天腦子中有無數(shù)沒意義念頭。 這樣反復(fù)思考的背后其實(shí)無非只有一個(gè)，那就是緩解自己的擔(dān)心和害怕。 可殊不知，越是想不怕，恐懼和焦慮會(huì)無影無形跟隨自
- 6.樂觀積極必定風(fēng)生水起 旺自己的一些小秘訣:每天對(duì)自己默念: 凡事發(fā)生，皆有利于我別焦慮，好事多磨我要發(fā)財(cái)，沒空生氣我走的每一步都算數(shù)人 的上上簽:愛自己樂觀積極，必定風(fēng)生水起
- 7.站在成長(zhǎng)的?度角?， 什么經(jīng)歷?可都?以接受， 什?遭么?遇都值得?恩感?， 因?你為?的目的?是不?計(jì)較得失 而是走向生命最?的終?覺醒…… 說完上面這些話也許會(huì)讓人有點(diǎn)不安……
- 8.每一次挫折都是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，我會(huì)變得更強(qiáng)大，我會(huì)從挫折中找到力量，繼續(xù)追逐我的夢(mèng)想
- 9.在處處充滿著細(xì)碎的美好的四月，愿你我，伴隨花去肆意綻放，帶著美好的祈愿去盡興生活，把日子過成想要的模樣，不懼時(shí)光，也不懼未來，不負(fù)花期，更不負(fù)自己[愛心]
- 10.控制能控制的，不要嘗試去控制不能控制的。反例如:水中撈月、杞人憂天…..
- 11.人生無所謂幸與不幸，只是境遇不同罷了，最好的辦法是活在當(dāng)下。
- 12.美麗羞恥癥是一個(gè)心理學(xué)術(shù)語，它描述的是一種心理狀態(tài)，涉及到個(gè)體因?yàn)橥庠诿利惗械降男邜u感。這種羞恥感并不來自外貌的缺失，而是來源于個(gè)體對(duì)自己吸引他人視線的不適應(yīng)，擔(dān)心自己被過度物
- 13.“健康的自戀，是一個(gè)人不斷發(fā)展自己的能力。而不健康的自戀，表現(xiàn)為一個(gè)人的需要大于他的實(shí)際能力，他會(huì)經(jīng)常處于一種不被滿足的狀態(tài)，就像兒童時(shí)期沒被父母滿足一樣。”
- 14.躺床上好好想想，一輩子能相信誰，又能依賴誰，一路走來，行囊里裝滿了酸甜苦辣；當(dāng)有一天你嘗盡了社會(huì)的無情，金錢的壓力，愛情的不堪，你終會(huì)明白，別人的屋檐再大，都不如自己有把傘。
- 15.中國(guó)式的教育是不是該反思！ 從小父母告訴我們要好好學(xué)習(xí)，不要想其他的，糊里糊涂的大學(xué)畢業(yè)了，沒有戀愛經(jīng)驗(yàn)，別人對(duì)你的喜歡你好像也不懂，再加上不善言辭，不善溝通，不愿意嘗試，等你27
- 16.學(xué)會(huì)與你不喜歡的人、事、物、 一起愉悅地生活 是人生中重大的一課 接納、允許、看見 允許花成花，樹成樹 看到那一份淡定和美好
- 17.內(nèi)在小孩是指每個(gè)人內(nèi)心深處隱藏的那個(gè)孩子般的部分。 它具有以下特點(diǎn)： 1.?情感需求：包含未滿足的情感需求，如愛、關(guān)懷和接納。 2.?創(chuàng)傷記憶：可能承載著過去的創(chuàng)傷、痛苦或被壓抑的?
- 18.人生來具足，就像是一個(gè)小宇宙 自我內(nèi)在一應(yīng)俱全、應(yīng)有盡有 嘗試著做自己的內(nèi)在父母 陪伴自己的內(nèi)在小孩長(zhǎng)大 即…… 把自己按照自己意愿把自己再重新養(yǎng)育一遍
- 19.各位朋友，早上好
- 20.兩馬各拉一貨車。一馬走得快，一馬慢吞吞。于是主人把后面的貨全搬到前面。后面的馬笑了：“切! 越努力越遭折磨!”誰知主人后來想：既然一匹馬就能拉車，干嘛養(yǎng)兩匹?最后懶馬被宰掉吃了。這就
- 21.去了三坊七巷，看到了愛心樹 大家心情不好的時(shí)候可以多出去走走，看看我國(guó)美麗的風(fēng)景，心情就也會(huì)慢慢變好的
- 22.去接近一個(gè)渾身充滿陽光的人，幫你褪去身上全部的陰霾，幫你曬曬所有微不足道的灰心和迷惘。 早上好??????
- 23.一句話傷不傷人，不僅在于話語本身，更在于說這句話的對(duì)象。
- 24.熱愛生活，感受幸福的味道，人生不爭(zhēng)輸贏，不必在意別人的眼神、語言、動(dòng)作，我們做不到人人都喜歡，但可以好好愛自己。任何時(shí)候，都懂得給自己一點(diǎn)時(shí)間和空間，讓心靈得到放松。幸福幾乎沒有
- 25.人生是不能妥協(xié)的，有了第一次就會(huì)有后面的無數(shù)次
- 26.在這個(gè)世界上，沒有什么能比愛和善良更有力量它們能夠穿透黑暗、驅(qū)散寒冷、帶來希望和溫暖，它們是治療心靈創(chuàng)傷的良藥，是照亮前行道路的明燈。
- 27.“助人”為“樂” 一，最開始做咨詢，是在一家藝考托管機(jī)構(gòu)。作為半吊子心理師，不太行，也覺得，可以給孩子們做點(diǎn)事。抑郁了，失戀了，想家了，厭學(xué)了，孩子們的小情緒，就幫著處理一下。從
- 28.當(dāng)我們了解一個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷后，就可以找到他現(xiàn)在很多心理問題的答案。
- 29.每個(gè)人都是這個(gè)世界上獨(dú)一無二的風(fēng)景，愿我們都能在彼此的視線里，感受到那份真摯的情感。
- 30.追求夢(mèng)想沒什么不好，同時(shí)，要知道無常才是生活常態(tài)。不要因?yàn)槭虑槌鲱A(yù)期所愿而情緒崩潰，這反而令你更能看清生活的本質(zhì)，懂得臣服接納現(xiàn)實(shí)，回歸當(dāng)下，珍惜感恩已經(jīng)擁有的一切，享受這簡(jiǎn)單
- 31.孩子唯一的希望是，如果自己變得足夠聰明、有用、漂亮和完美無瑕，父母最終可能就會(huì)在乎他。 可悲的是，一直無法得到父母的關(guān)愛會(huì)迫使孩子相信自己是有致命缺陷的。他會(huì)認(rèn)為，自己之所以得不
- 32.人生在世，俯仰之間，自當(dāng)追求卓越，但應(yīng)盡其所能追求一切美好的過程，這才是人生珍貴的財(cái)富。
- 33.盡管在出現(xiàn)愛意、幸福和寧靜這樣的感覺時(shí)，人很容易喜歡自己，但只有當(dāng)你在生活中遭遇了不可避免的失落、孤獨(dú)和困惑，無法控制的不公和意外的錯(cuò)誤，并因此受到了情緒傷害時(shí)還能保持自愛和自尊
- 34.安身立命，立足現(xiàn)在。安享生活，逐步湖南。
- 35.您有哪些內(nèi)在的優(yōu)點(diǎn)和能力可以用來應(yīng)對(duì)問題？
- 36.生活一直是自己的， 與他人無關(guān)， 在所有的躁動(dòng)與不安中， 總有一份明月與清風(fēng)等著你的。 上午好呀！
- 37.若習(xí)得“靜”子智慧， 世事皆可拔開迷霧， 迎刃而解， 人生方能得穩(wěn)妥， 得順當(dāng)，得喜樂。
- 38.讓我們花一分鐘的時(shí)間來談?wù)劇皩捜荨薄Ｓ泻芏嗳耍c他們?cè)谝黄鹱屛译y以忍受，但他們是我最好的導(dǎo)師。他們教我知道是什么念頭讓我難以看見他們身上的神圣能量。我想從任何阻止我和那股能量連接
- 39.與世界保持一只喵的距離。 世界很喧囂，愿你獨(dú)自熱鬧。
- 40.生命，用溫尼科特的話來說，“就是一次又一次重復(fù)地從閉合的圈子里出來，承擔(dān)新的風(fēng)險(xiǎn)，面對(duì)新的、令人興奮的過程”。 但“走出圍墻既令人感到非常興奮，也讓人感到十分恐慌；而且一旦走出來
- 41.愛情并不是要完全改變對(duì)方，而是要學(xué)會(huì)接受和尊重彼此間的不同。若勉強(qiáng)迎合，只會(huì)心生隔閡，快樂亦隨之消散，倒不如好聚好散，各自安好。 難以維系的情感，與其執(zhí)著不放，不如優(yōu)雅釋懷。
- 42.您曾經(jīng)使用過一些方法或策略來應(yīng)對(duì)問題嗎？
- 43.一般情況下 父母會(huì)沿用自己在原生家庭中學(xué)到的方式 對(duì)待自己的下一代 所以父母需要思考 自己的父母的教養(yǎng)方式是否得當(dāng)
- 44.懦弱也是一種生存策略
- 45.既往不戀，未來不迎，當(dāng)下不雜。
- 46.作為子女，我們要善于看穿父母的堅(jiān)強(qiáng)，這件事越早越好，不要等到來不及了，也不要等到?jīng)]有機(jī)會(huì)了，就像所有的父母都不愿意缺席子女的成長(zhǎng)，我們也不應(yīng)該缺席他們的衰老。
- 47.在這漫長(zhǎng)的人生旅途中，我們會(huì)遇到無數(shù)的風(fēng)景和過客。有些風(fēng)景，我們或許會(huì)駐足欣賞，但終究要繼續(xù)前行；有些過客，或許會(huì)短暫停留，但終究會(huì)擦肩而過。而這份好的感情，就像那永恒的星辰，無
- 48.人生沒有如果，只有后果和結(jié)果，沒有絕對(duì)的善惡，你弱的時(shí)候壞人最多，我擋不住要走的風(fēng)，也保不住整個(gè)天空，星光不負(fù)趕路人，時(shí)光不負(fù)有心人。
- 49.拼命對(duì)一個(gè)人好，怕做錯(cuò)一點(diǎn)對(duì)方就不喜歡你，這不是愛，而是取悅。分手后更愛對(duì)方，沒他就活不下去，這不是愛情是不甘心。你拼命工作努力做人，怕別人看不起你，這不是要強(qiáng)，而是恐懼。許多人
- 50.人是叫不醒的，只能痛醒。
- 51.你用勇氣做全職媽媽嗎 現(xiàn)在的離婚率居高不下，越來越多的女士不再敢有勇氣做個(gè)全職媽媽，因?yàn)轱L(fēng)險(xiǎn)太大，前幾天看了一條新聞，王女士因?yàn)楹⒆釉绠a(chǎn)辭職做了七年全職媽媽，陳先生以感情不
- 52.電影《教父》中的一句經(jīng)典臺(tái)詞:“花一秒鐘就能看透事物本質(zhì)的人，和花一輩子都看不清本質(zhì)的人，注定是截然不同的命運(yùn)。”
- 53.＃你最近有沒有因?yàn)槭裁词虑楦械浇箲]呢？ ? ?所謂的精神內(nèi)耗，說白了就是自己心里的戲太多了。 言未出，結(jié)局一眼千百遍； 身未動(dòng)，心中已過萬重山； 行未果，假象苦難愁不展； 事已畢，過
- 54.夫妻因?yàn)槁L(zhǎng)的相處，需要的不僅是感情基礎(chǔ)，更是彼此能否在相處中看見對(duì)方的感受，學(xué)會(huì)經(jīng)營(yíng)婚姻。 擁有愛的能力，能夠給婚姻糾偏，解決婚姻里存在的問題，在感情出現(xiàn)裂痕后及時(shí)修復(fù)，才能
- 55.我們可能無法奢求幸運(yùn)如錦鯉般降臨，但我們可以期待一切順利，并始終保持初心，不斷磨礪自己。盡管前路漫長(zhǎng)，但未來充滿希望。
- 56.換位思考適用于任何事物
- 57.理解是維系夫妻關(guān)系的重要紐帶。 夫妻之間要深入了解彼此的性格、喜好和習(xí)慣，從而更好地適應(yīng)對(duì)方的生活方式。 當(dāng)對(duì)方遇到困難或煩惱時(shí)，要給予關(guān)心和支持，共同面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)！
- 58.好的關(guān)系是什么樣？ 它不僅能夠讓你更幸福，還讓你更自由 而有的時(shí)候，自由是更大的幸福
- 59.慢下來，就溫柔了 如果你想當(dāng)個(gè)溫柔的女性 先慢下來、靜下來 慢了靜了 離溫柔就不遠(yuǎn)了
- 60.感情中最大的缺點(diǎn)就是情緒穩(wěn)定，其實(shí)你開心或者不開心，真的要表現(xiàn)出來，你不說別人是無法感受到你的愛你的情感。
- 61.距離我們最近的是心靈，最遠(yuǎn)的也是心靈。讓我們慢慢走近彼此，用心去感受那份深情。
- 62.你被父母控制了嗎？ 我有個(gè)來訪者，從小到大，他媽什么都管，控制欲很強(qiáng)，不管是工作，還是日常生活，真是無孔不入，比如說，她媽媽會(huì)時(shí)不時(shí)的檢查他的手機(jī)，連他和男朋友的聊天記錄都要看，
- 63.你被開玩笑了嗎？ 前兩天我有一個(gè)來訪者，她說她的男朋友總是以開玩笑的語氣說很多挖苦和貶低她的話，她覺得自尊心，內(nèi)心都很受傷，已經(jīng)到了讓她無法忍受的地步，每次找她男朋友溝通這個(gè)事
- 64.自戀人格分成厚臉皮和薄臉皮自戀。厚臉皮的人習(xí)慣貶低別人，自吹自擂，自以為是；而薄臉皮自戀的人容易自怨自艾，自慚形愧，討好別人。
- 65.人生，總會(huì)有不期而遇的溫暖，和生生不息的希望。不管前方的路有多苦，只要走的方向正確，不管多么崎嶇不平，都比站在原地更接近幸福。
- 66.中年感悟 這段話如醍醐灌頂，令人深思：“在你的一生中，觀眾寥寥無幾，離世后也鮮有人懷念。親愛的，請(qǐng)信我，除了病痛，你所承受的苦痛多源于你的價(jià)值觀，而非現(xiàn)實(shí)的殘酷。 如今，你應(yīng)珍視
- 67.心?學(xué)理?上有?詞個(gè)?叫“軀體化” 是?生說?氣，焦慮，壓抑，委屈，悲傷，憤?等怒?不良情緒一旦?在憋?心里，最?就終?會(huì)通過身?尋體?找出路，轉(zhuǎn)?為化?身體的疾病。 正?美如?
- 68.人生如一場(chǎng)旅途，我們相約一起開啟一段旅程，陪你探索，伴你成長(zhǎng)。 老師擅長(zhǎng)的心理咨詢工作方向： 自我認(rèn)知、自我覺察、情緒探索、自我價(jià)值等；焦慮、抑郁情緒情感 親子教育、親密關(guān)系、職
- 69.婚姻經(jīng)營(yíng)篇 婚姻有時(shí)候無底線的遷就和妥協(xié)也會(huì)將婚姻推向深淵，很多善良通情達(dá)理的一方為了經(jīng)營(yíng)好家庭，不斷地遷就對(duì)方，委屈自己，無限的去做自我妥協(xié)。 但是你不懂人性，你不知道就是因?yàn)?nbsp;
- 70.扎自己一針，讓自己清醒: 實(shí)踐證明，什么樣的育兒方法，什么樣的育兒理論… 都不如安靜下來，耐心下來，好好的感受一下孩子想要什么，孩子在想什么 只要我們能耐心一點(diǎn)，安靜一點(diǎn)，慢一點(diǎn)
- 71.看一個(gè)心理咨詢師的心理咨詢水平上限，殘酷的來說，就是有較嚴(yán)重精神障礙的來訪者，找這個(gè)心理咨詢師做心理咨詢（也就是心理治療，不是傾聽和分析），然后療程結(jié)束后，來訪者必須評(píng)價(jià)。 如果
- 72.那些所謂癡情的愛 成人所謂的癡情于某個(gè)人，其實(shí)是投射了一種ta是孩子對(duì)于父母的情愛，這是種絕對(duì)的愛。不是一個(gè)成熟人格追求的愛情。 少男少女這樣是可以理解的，如果是成人就屬于人格層面
- 73.我們需要適時(shí)慢下來 學(xué)會(huì)享受與有營(yíng)養(yǎng)的人的交流時(shí)光 被看見 被理解 被賦能 讓我們的心靈得到真正的休息和滋養(yǎng)…… 如果你的世里缺乏這樣的土壤 那么 來咨詢室吧[擁抱]
- 74.很喜歡的一句話：不要慌，不用慌。太陽落下有月光，月亮落山有朝陽。
- 75.失戀一定要經(jīng)歷的三個(gè)階段 01第一階段：情緒爆發(fā)期 剛失戀的那段時(shí)間，情緒是特別多變的。 白天想要在人前表現(xiàn)得云淡風(fēng)輕，努力把傷痛壓抑住，以為只要不爆發(fā)出來就沒事，并且試圖忘記自己
- 76.心理咨詢里的（心理）催眠，是一種常見的心理治療方法，在歐洲在弗洛伊德出現(xiàn)之前就誕生了，弗洛伊德因?yàn)椴粷M催眠的治療效果，創(chuàng)立了精神分析學(xué)說。 由于催眠是一種覆蓋式的療法，只能解決下
- 77.常常感到害怕一個(gè)人 多想 覺得一個(gè)人很孤獨(dú) 但沒辦法不一個(gè)人 克服不了 害怕一個(gè)人走路害怕一個(gè)人去吃飯 沒有人陪就都不去
- 78.古語有言。 喜傷心，怒傷肝，憂傷肺，思傷脾。 又有相類的解釋， 病從氣上得。 養(yǎng)心，既養(yǎng)生。
- 79.黑夜里的光，在黑暗的夜空中照亮了前行的路......
- 80.擇偶、婚姻篇 愛情難逃異地魔咒，婚姻也扛不住七年消磨。當(dāng)談及放手，無數(shù)理由莫名從嘴邊飄過，當(dāng)談及堅(jiān)持，嘴角一抿，哎，似乎沒什么必要堅(jiān)守。 婚姻是種學(xué)問，可以讓愛情是延續(xù)，也可以讓
- 81.永遠(yuǎn)不要相信苦難是值得的，苦難就是苦難，苦難不會(huì)帶來成功，苦難不值得追求，磨煉意志是因?yàn)榭嚯y無法躲開 —— 余華
- 82.快樂是一味良藥……
- 83.持續(xù)性的貶低和打壓，會(huì)讓一個(gè)人瘋掉或傻掉毀掉一個(gè)人最好的方式就是挑他的刺，說他這也不好那也不好，否定他的一切，讓他低到塵埃里，這樣他就會(huì)乖乖聽話，像提線木偶那樣，機(jī)械地執(zhí)行那個(gè)打
- 84.誰在類似的情況下對(duì)您提供過鼓勵(lì)或支持？
- 85.平靜也許是人一生最大的幸福
- 86.只言片語: 尊重是接納一個(gè)完整的自己或他人。 接納自己和他人本來的樣子。 接納自己的不完美，不抱怨過去， 不評(píng)判自己曾經(jīng)使用過的方法。 這容易嗎？好像不是很容易， 如果沒有覺察、覺知，
- 87.恐懼和焦慮是你的想象脫韁的后果。
- 88.一點(diǎn)心理感悟 困難困難困住就難 出路出路走出去才有出路
- 89.希望自己擁有清晰的邊界感，永遠(yuǎn)都能心平氣和獨(dú)善其身！！
- 90.愛他，便如他所是，而非如你所愿！
- 91.治療筆記 今天我的來訪對(duì)我說，他的厭學(xué)情緒解決了。我說發(fā)生了什么就解決了你的問題。來訪說，怎么說呢？并不是你的一句話解決的。沒有誰能一句話解決問題，對(duì)吧？是在潛移默化當(dāng)中問題解決
- 92.研究發(fā)現(xiàn)，真正幫助一個(gè)人成功的，不是金錢與名望的積累，而是良好的情緒。
- 93.分享發(fā)呆
- 94.在您的身邊，有沒有人已經(jīng)克服了類似的問題？
- 95.婚禮之后，愛情會(huì)發(fā)生什么樣的變化？ 如果我們要有效的傳達(dá)、經(jīng)營(yíng)彼此的愛，那么我們必須愿意學(xué)習(xí)，彼此主要的愛語是什么？否則，婚姻就會(huì)走樣，愛情就會(huì)消失……
- 96.治療筆記 今天我的重點(diǎn)高中的來訪對(duì)我說，老師，跟你交談很開心，雖然沒有學(xué)出東西，我笑了，我說咨詢師不像老師一樣在授人知識(shí)，讓你學(xué)到很多知識(shí)。而是在咨詢當(dāng)中讓你慢慢做自己，了解你自
- 97.愛的目的，不是得到你想要的，而是為了你所愛之人的福祉去做些什么。 無論如何，這是事實(shí)，當(dāng)我們聽到肯定的言語時(shí)，我們就會(huì)被激勵(lì)，愿意付出。
- 98.來尋求心理咨詢未必是有病。不來做心理咨詢未必是沒病。尋求心理咨詢幫助所反映出的是個(gè)體的基本信任和希望品質(zhì)的特征以及追求內(nèi)心領(lǐng)悟的動(dòng)機(jī)。
- 99.孩子們的一些行為常常讓父母覺得疑惑：他們一方面嚷著“不要你們管”，另一方面又會(huì)激烈地指責(zé)父母“你們?yōu)槭裁床魂P(guān)心我”。因此，父母需要了解青春期孩子的行為特點(diǎn)，才能為如何與他們相處提
- 100.在心底里默默地祈愿你們一切都好，謝謝你們讓我走進(jìn)你們的世界，與你們同悲歡！感謝你們的信任，陪伴你們同行這一段生命旅程，更謝謝你們帶給了我很多感動(dòng)！你們一定會(huì)有更廣闊的人生！！！
給力心理
